你會洗頭嗎？洗頭學問大的很，洗頭方法和頻率都很講究，快來get

洗頭掉發很嚴重，頭髮油膩還脫髮，是身體問題嗎？不見得，也許是你對洗頭了解的太少了！

1.洗髮頻次跟發質有關係，跟季節有關係，科學洗頭才健康，一起來了解。

油性頭髮

油性頭髮本身皮脂腺分泌就很旺盛，夏季會加重出油的情況，毛孔在得不到及時清潔的時候就會堵塞毛孔，這時候就可以考慮每天清洗。秋冬季節，出汗不多，可以隔天洗一次，一定要溫水洗頭，才能清洗的乾淨。

乾性頭髮

頭髮乾燥不代表不用你管洗頭，長期不洗頭會加速衰老，所以建議2-3天洗一次，適度清潔，清潔灰塵以及汙染物給頭皮帶來的負擔，使用護髮素及時給頭髮補充營養。

中性頭髮

不幹不油的頭髮是人人都羨慕的，雖然發質好也不能放鬆警惕，建議間隔不超過3天哦。

以上不同的發質可以選用溫和不刺激的異株蕁迷洗髮水清潔頭髮和頭皮，它是有機植物成分，可以控油除蟎，殺菌消炎，能深層清潔毛囊的垃圾，清爽頭皮，滋潤頭皮，即使頻繁洗頭也不會損傷頭皮，不僅護髮還養發，對於改善頭皮環境有自己獨到的作用。

2、洗髮時間要注意

其實不管早上洗頭還是晚上洗頭，都需要注意的一點就是不要溼著頭髮出門，容易造成頭皮乾燥，還容易造成感冒。睡前一定要吹乾頭髮才可以入睡，溼著頭髮睡覺，容易造成偏頭疼。所以不管什麼時候洗頭都需要及時吹乾頭髮，以免造成不必要的傷害。

3、頻繁洗頭會脫髮

其實脫髮是分病理性和生理性的，脫髮的原因不在於洗頭，是在於脫髮本身。在正常情況下，洗頭是不會導致脫髮的，洗頭時候掉落的頭髮不多的情況下屬於正常掉落，就算不洗頭也是會掉的。 所以因洗頭加重脫髮的很大原因就是洗頭的方法不對，不要撕拉硬扯頭髮，頭髮本身脆弱的情況下，需要小心養護。

4、錯誤的洗頭方式

（1）洗髮水不要直接倒在頭髮上，它會刺激頭皮細胞引起脫髮和炎症，要先將洗髮水在手上打出泡沫再塗抹在頭髮上，使用指腹輕輕按摩頭皮，清潔頭皮。

（2）洗頭要使用溫水，過冷或過熱都會刺激頭皮的毛鱗片。水溫在30-40°左右為宜。

（3）在使用護髮素的時候，要避免抹到頭皮上，也無需在頭髮上停留過長的時間，5分鐘足夠了，停留時間長了會給角質層帶來負擔，所以使用護髮素之後要及時清洗，並徹底清潔乾淨。

（4）洗完頭髮 要及時吹乾。使用吹風機的時候要控制溫度和距離，溫度過高會傷害頭髮。