夏季天氣炎熱出油和出汗比較嚴重，很多人會天天洗頭，這樣既能夠保持頭皮的清潔又非常清爽，但是夏季天天洗頭好嗎？天天洗頭真的就對頭髮好嗎？天天洗頭髮有什麼危害呢？不同發質多久洗一次頭好呢？要跟著發質來判斷洗頭次數這樣才是科學的方法。
夏季天氣炎熱出油和出汗比較嚴重，很多人會天天洗頭，那麼夏天天天洗頭好嗎？洗頭可以讓頭皮更加乾淨，但是每天洗頭卻不一定是最好的，天天洗頭的危害是很大的，要根據自己的發質來判斷洗頭的次數和頻率。
洗頭次數：每天一次
夏季天氣炎熱，油性發質者的皮脂排洩旺盛，會導致頭髮出油現象非常厲害，而且頭髮容易打結。所以油性發質可以天天洗頭一次，保持頭皮的健康和清潔。但是如果是辦公室一族並沒有經常流汗的話最好還是2天洗一次頭比較好。
洗頭次數：2-3天一次
中性或乾性發質可以2-3天洗一次頭，如果是經常在戶外工作或者是喜好運動的話頭髮很容易受到紫外線的影響，容易沾染灰塵，為了避免頭髮受損一般每天洗頭也是可以的。
洗頭次數：3-4天
一般脫髮的人3-4天洗一次頭最好，油脂性非常強的人可以適當增加洗頭髮的次數。脫髮者的頭髮比較脆弱，在洗頭髮的時候很容易導致短髮，所以最好是減少洗頭的次數。脂溢性脫髮者可以2天一次洗頭，而普通脫髮者3-4天洗一次即可。
洗頭次數：2-3天
很多人的頭髮乾枯毛躁沒有光澤，有一部分的原因是洗髮水中的化學成分導致秀髮損傷，一般在出汗不多的情況下最好是2-3天洗一次頭髮，洗頭髮的時候可以適當減少洗髮水的用量。
1、不直接梳頭就洗頭
洗頭髮之前要先用梳子將頭髮梳理順直，這樣不但能夠減少頭髮打結而且能夠將頭髮上附著的汙垢和灰塵浮於表面，清潔效果更好。
2、頭髮剛打溼就直接塗抹洗髮水
很多人洗頭的時候將頭髮完全打溼以後立刻就塗抹上洗髮水，殊不知這樣洗頭根本洗不乾淨。將頭髮完全打溼以後先按摩頭皮1分鐘左右，然後在洗髮水倒在手中，充分打出泡泡後再塗抹在頭髮上看。
3、指甲撓頭皮
指甲中的細菌很多，直接用指甲來撓頭皮一旦撓破很容易誘發感染。最好是用指腹輕輕地按摩頭皮，力度輕柔，不但能夠去汙而且又能夠促進頭部血液循環。
4、護髮素衝洗不乾淨
很多人錯誤的認為部分護髮素殘留在頭髮上面會讓秀髮更加潤澤更加柔順，其實這樣的觀點是錯誤的。殘留的護髮素很容易讓灰塵和汙垢附著在頭髮上面，從而堵塞毛囊，嚴重的還會引發炎症。
5、溼發睡覺
夏季天氣比較熱洗完頭髮之後頭髮幹的會比較快，很多人都不吹乾頭髮直接讓頭髮自然風乾，很多人直接就溼發睡覺。溼發的狀態下毛鱗片是張開的，這個時候頭髮非常嬌弱，不耐摩擦，溼發的狀態下睡覺會導致角質層變得薄弱，讓頭髮變得更加乾燥易斷。
6、洗完頭髮直接外出
頭髮受到紫外線輻射量是臉部的2倍，洗完頭髮不吹乾直接出門會讓毛鱗片變薄、剝落，和容易導致頭髮分叉、短髮現象。
1、水溫不要太高
夏季洗頭的水溫不要太高，最好是不要超過人體的溫度。
2、經常更換洗髮水
喜歡一個牌子的洗髮水不要一直使用，平時要經常更換洗髮水來洗頭髮。
3、頭髮自然風乾
洗完頭髮之後如果不是急著出門或者是急著睡覺的話最好是讓頭髮自然風乾，減少使用吹風機的次數。
以下是小編為大家挑選的不同類型，不同內容，非常實用的微信，希望給你的生活帶來更多精彩！★長按二維碼，選擇「識別圖中二維碼」進行關注★
▲長按二維碼「識別」關注
ID：baguaneigui
▲長按二維碼「識別」關注
▲長按二維碼「識別」關注