體檢前不能做的幾件事,很多人都做錯了,3個細節一定要注意!
2021-02-22 百草益壽 百草君前兩天收到一條粉絲提問特別想分享給大家。他看到[檢查出這5種聽著嚇人的疾病，其實大多不用治！]文章，開始安排自己做今年的體檢項目，但是，除了「空腹」和「憋尿」，卻不知體檢還有沒有其他細節需要注意。百草君今天就扭轉一些體檢誤區，看看到底有哪些事需要我們注意！體檢一般要求患者空腹，但是一些朋友認為驗血前一天不吃飯結果更準，實則反倒會影響檢測結果的準確性，尤其是糖尿病人。百草君遇到這樣一則案例，一位糖友為了體檢，刻意不吃飯，反而檢驗結果顯示血糖很高，這是為什麼？空腹過久，攝入糖分和碳水化合物過少，體內儲存的脂肪就會分解糖以供應需求；脂肪分解加速，會產生大量酮體，引發酮症酸中毒，糖尿病病人可能出現噁心、嘔吐乃至昏迷症狀。普通人如果空腹時間超過18小時，可能會影響血糖、血脂、尿酸等指標。體檢當天：體檢前禁食8~10小時（保證吃晚飯），不要不喝水，少量飲用一般不會影響結果。體檢前三天：飲食以清淡為主，戒酒，不要刻意控制飲食，如只吃素，同時，注意少吃這幾類食物：
參考資料：
徐曉莉, 田麗榮, 內蒙古包頭市鐵路醫院檢驗科. 健康體檢的注意事項及重要性[J]. 全國健康體檢中心(機構)規範管理與可持續發展研討會, 2010.
陳曉蓉. 體檢前的準備及注意事項[C]// 廣東省醫學會, 2011.
林海. 女性體檢前的注意事項[J]. 自我保健, 2010, 000(003):45-45.
有源. 體檢前的注意事項[J]. 老年人, 2018(8).
丁磊. 體檢前注意事項[J]. 家庭健康, 2016, 000(011):11.
上海中醫藥大學附屬龍華醫院中醫預防保健科 彭欣;體檢為什麼要空腹？[N];上海中醫藥報;2018年
相關焦點
-
女人來了大姨媽,哪些事一定不能做?很多人都中招了,別做錯
女性在保健身體時，需要注意很多事情，根據不同的身體狀態進行護理身體，其中以月經期間來說，就需要特別警惕，在來月經的時候，有些事可以做但是有些事情則不能做，一旦做了，就是拿健康開玩笑，那麼來月經時，哪些事情不能做呢？很多人可能中招了，希望你別做錯。 -
年年體檢都正常,卻查出癌症晚期?很多人的檢查都做錯了!
這讓吳女士一家人倍受打擊，每年做體檢時癌胚抗原指數都正常，怎麼最後發現癌症時還已是晚期？①而年年體檢正常，卻查出癌症晚期的並非個例。2018年12月錢江晚報報導，40多歲的王先生半年前在單位組織的體檢中，除了肺部有些結節需要進一步檢查外，同齡人開始出現的毛病在他身上一點都沒有。 -
夏日外出，這3件事千萬別做錯！家有老小更要注意
夏日外出，這3件事千萬別做錯！家有老小更要注意夏天一到，外出旅行的人也越來越多。但這炎炎夏日，外出有哪些細節是需要注意的呢？防曬，別陷入誤區炎炎夏日，出門前怎麼能少得了防曬霜？但這防曬霜，很多人可都用錯了。 -
很多人的體檢都做錯了!
這讓吳女士一家人倍受打擊，每年做體檢時癌胚抗原指數都正常，怎麼最後發現癌症時還已是晚期？①而年年體檢正常，卻查出癌症晚期的並非個例。2018年12月錢江晚報報導，40多歲的王先生半年前在單位組織的體檢中，除了肺部有些結節需要進一步檢查外，同齡人開始出現的毛病在他身上一點都沒有。 -
體檢前一天注意事項?
另外無論男性還是女性，一定不能酗酒，如果你平時喜歡弄個2兩或者半斤酒喝喝的話，建議體檢前3-5天最好不喝酒。>睡眠會影響你明天的體檢結果，特別是心電圖和器官的檢查，所以前一天你的睡眠一定要很好，這樣才能在檢查的時候有個比較良好的結果。 -
心臟不好的人要注意,5件事不能隨便做,5件事別強求
心臟不好的人要注意，5件事不能隨便做，5件事別強求5件事不能隨便做：1、不吃冷飲：大量的喝冷飲，都會導致血管反射神經收縮進行維持體溫像是冠脈收縮，就會讓冠心病患者的血管變得越來越狹窄，從而引發心臟供血不足。 -
清洗奶瓶也有「講究」,這3個細節別忽視,不少寶媽都做錯了
寶媽寧寧就有這種困擾，明明上一秒還想著一定要記得清洗奶瓶，一轉身就把這件事拋在腦後，等到下一次寶寶要喝奶的時候，也只好抓起一個涮一涮就先用著。所以清洗奶瓶也是一項並不簡單的工作，這3個細節家長千萬別忽視，不少新手寶媽都做錯了，導致給寶寶的健康帶來了傷害。清洗奶瓶時常見的3個錯誤方式，來看看你「踩雷」了嗎？1. -
洗臉這件每天都要做的事情,很多人都做錯了,你也是嗎?
但不得不說，洗臉這件每天都要做的事情，很多人都做錯了。像習慣性地用毛巾搓臉，時間長了會導致臉部皮膚變得越來越薄，成為敏感肌，引發痤瘡，痘痘等皮膚問題。圖片來源：giphy.com所以，意識這個問題的人，已經開始尋找毛巾的替代品了，其中呼聲最高的就是洗臉巾了。 -
空乘藝考高分秘籍:考場上,這些細節一定要注意!
因為在飛機上每天要遇到很多人，會發生很多的突發情況，所以學校為了登機率會儘可能多的選擇一些臨場應變能力強的學生。所以我們在遇到這種情況的時候，不要慌，也不要緊張，想說什麼就說什麼。你說的什麼並不重要，考官甚至都不會聽。所以，你只要輕輕鬆鬆的說出你想說的就可以。 -
2020餘額已不足,這幾件事要抓緊做!
再不抓緊做，可能錯過哦快來看看都有哪些↓↓↓這5件事關係到你的錢袋子1.年假即將到期！4.及時完成養老金領取資格認證一般情況下，退休人員每年都要進行養老金領取資格認證。年底，很多地方養老金領取資格認證即將截止，若在期限內未按期認證，養老金將被暫停發放。 -
懷孕初期3個月不能做的12件事!
大家都知道，懷孕前三個月胎兒非常脆弱，媽咪們要特別小心自己的各種行為。那麼懷孕1-3個月，媽咪具體不能做哪些事情呢？ -
初次使用信用卡,這幾件事一定要注意
時下，信用卡已成為很多人的一種消費習慣，信用卡操作便捷還能享受刷卡優惠，越來越受到大家的認可，很多人都逐漸加入了持卡大軍。信用卡用得好可以錦上添花，但用不好則可能導致逾期等問題。對於信用卡新手來說，以下這幾件事一定要注意。 -
洗頭髮前,除了要梳頭外,還要注意這幾件事,這樣才能呵護頭皮!
洗頭髮前，除了要梳頭外，還要注意這幾件事，這樣才能呵護頭皮！洗頭是每個人都要做的事情，有的人可能一天洗一次頭，也有很多的人，他們在洗頭的時候都會把頭髮梳理一下，這樣才能夠得到很好的清潔，也能夠很好的保護頭皮，其實除了在洗頭髮前梳頭髮以外，那麼也要注意這幾件事，這樣才能夠呵護我們的頭皮。 -
一定要避免這4個禁忌,很多人都做錯
一定要避免這4個禁忌，很多人都做錯汽車現在已經是越來越普及了，而且也是慢慢進入到了各個家庭之中，車輛在以前的時候可以說是一個奢侈品，但是現在來說的話，基本上家家戶戶都是能夠買得起車的，但是大家在買了新車之後都知道一件事情，就是一定要磨合，但是磨合的時候就有很多車主都不知道要怎麼做，今天我就跟大家說一下磨合的技巧，新車怎麼磨合才會更加省油，一定避開這四個境界，很多人都做錯了。 -
寶寶摔倒後起大包,是不能揉的,這4件事千萬不能做錯了
因為如果你不注意，寶寶會爬上爬下，磕磕撞撞，這些動作足以嚇壞他們的父母擔心只是其中的一部分，最可怕的是，父母對寶寶摔倒的第一反應是錯誤的！因為錯誤的方法不僅幫不了寶寶，反而會讓寶寶的症狀更嚴重！1歲以內的寶寶跌倒在床上摔倒的概率很高，所以今天小編就來談談寶寶摔倒後不能做錯的四件事！ -
初到日本留學時必須要做的三件事,一定要注意!
初到日本的同學們一定有很多不了解的事情，本次小白為大家整理出一份赴日留學生初到日本第一周應該做的幾件事，快拿小本子記好吧！工作人員一般會提供一個小的流程表格，寫著幾樓幾號窗口，辦理什麼業務，主要就是転入屆，國民健康保險，國民年金等。從住所登記開始，要填寫一個申請表格。因為表格有中文，旁邊也會有工作人員。一般這個時候工作人員還會給一個號進行排隊，跟國內銀行一樣的，會按順序叫人。 -
冬天曬被子別「亂曬」,很多人做錯了這3件事,難怪越曬越不暖和
冬天曬被子別「亂曬」，很多人做錯了這3件事，難怪越曬越不暖和冬天到了，最讓你離不開的東西是什麼呢？對小編來說，唯被窩與手機不可辜負，哈哈！北方人還好，家裡有暖氣，只是出門比較冷，可是南方卻是出了名的溼冷，特別是被子，總感覺睡上去冰冰涼涼的，於是只要冬天出太陽，南方人都很喜歡曬被子。小區裡到處都是花花綠綠的大被子，為了曬被子還得搶地方。不過，曬被子也是有講究 的，有些人冬天「亂曬」被子，做錯了這三件事，於是被子越睡越不暖和。 -
辭職是件很簡單的事,但很多人在提的時候,都忽略了這3個細節!
疫情逐漸轉好的當下，許多年後準備跳槽的人內心肯定有在蠢蠢欲動，相信不少人已經更新好自己的簡歷開始在物色心儀的公司。不過在跳槽離職前，法貓還是想從法律的層面上來說說離職前需要規定的幾點法律風險，以及我們需要注意的細節，希望對各位小夥伴有所幫助。 -
...很多人的檢查都做錯了!|甲胎蛋白|X光片|癌症|體檢|篩查|-健康界
這讓吳女士一家人倍受打擊，每年做體檢時癌胚抗原指數都正常，怎麼最後發現癌症時還已是晚期？① 而年年體檢正常，卻查出癌症晚期的並非個例。醫生舉例說，體檢中人人要拍X線胸片，但事實上，一個只有芝麻大小的肺癌，通過X線胸片是看不到的。③所以，常見的癌症篩查，選對檢查項目最重要，很多人都查錯了！ 記住！ -
婚禮前兩天,這些細節新娘新郎一定要注意,不注意就損失幾萬
在婚禮當天，每一對新人都一定是幸福和興奮的，但是如果你在婚禮前兩天控制住這些細節，如果你不注意這些細節，你將不得不花更多的錢！！！所以我就編了八件婚前要注意的事情，新人都照顧好了~1束花束，這是每個新來的人都會進入的坑！因為胸針用的是別針錢，服裝商要求賠償損壞的衣服。我們自己買的衣服也是這樣，昂貴的衣服被花束毀了。