女性在保健身體時，需要注意很多事情，根據不同的身體狀態進行護理身體，其中以月經期間來說，就需要特別警惕，在來月經的時候，有些事可以做但是有些事情則不能做，一旦做了，就是拿健康開玩笑，那麼來月經時，哪些事情不能做呢？很多人可能中招了，希望你別做錯。
月經期間，會感覺到腰酸背痛，很多人會捶腰，在平時如果捶腰的話會緩解身體酸痛，屬於一種緩解壓力的過程，但是在來月經時，也這樣做就不適合了。這個時候如果捶腰會影響到盆腔健康，來了月經感覺到腰酸背痛是因為盆腔充血導致，此時如果再任性捶腰會發現盆腔充血更加嚴重，腰部酸痛酸脹感覺更加強烈，長時間捶腰會發現經血流出數量增多，經期會進一步延長，對身體損傷更大。
女性無法抵擋甜食的誘惑，喜歡吃甜食，甜點糕點確實很美味，並且能緩解情緒，避免情緒暴躁，但是對於痛經女性來說就不適合了，因為甜食中的糖分非常高，導致代謝處於失衡狀態下，甚至甜食吃多了會影響到血糖波動，對於身體不適更有影響。
愛美的女性會通過穿緊身衣展現出自己的身材，但在來月經的時候，緊身衣不適合穿，是因為緊身衣會影響到身體血液的流動，導致身體血液循環不再順暢，尤其是隱私部位會因為血液淤積出現了水腫，影響會更大。
喝咖啡是一些女性展現出小資情調的表現，也有一些上班族女性會在加班時喝點咖啡，但在來月經的時候不適合喝，是因為咖啡中的咖啡因會擴張血管，促使局部血液流動速度加快，月經量明顯增多。並且喝完咖啡會讓人更加興奮，對於腹部帶來疼痛感，促使疼痛感更加明顯。
這些問題都應該引起重視，一定不要這樣做，合理改善身體才是最好的，事實上還有很多其它事情不能做，儘管大家都知道，但一些年輕人可能會挑戰，例如在女性來月經的時候進行夫妻「互動」，很多年輕情侶會鋌而走險，哪知道在這特殊時期如果這樣做對身體損傷實在是太大了，會造成宮頸口處於張開狀態下，在互動過程中，細菌會悄悄滲透進入身體，導致該部位出現細菌，細菌在傳播過程中還會引起感染，偶爾一次，也會讓身體中招引起婦科病。就算再有需要，在生理期的時候也不能進行這件事，希望你能注意。
事實上在來月經的時候，需要這樣做，例如對於衛生巾一定要及時更換，四個小時更換一次衛生巾時很有必要的，在這時間段衛生巾上的經血已經非常多了，一旦更換不及時會導致細菌蔓延，對身體是不利的。在月經期間，要保證每天更換內褲，內褲換下來就要清洗，也應該避免用洗液清洗下身，以免破壞酸鹼性。
女性來大姨媽的時候，有很多事情是一定不能做的，希望你能多了解，這些事情看似沒有什麼，一旦做了就是拿健康開玩笑了，要提高警惕，避免這樣做，維持健康，獲得好身體。