當老師最讓人羨慕的莫過於擁有寒暑假期,可這次並沒有想像中那麼美好,尤其是作為一名高三班主任。因為疫情,開學日遙遙無期,為了不延誤學生的學習進度,教育局設定「網上授課」方案。習慣了課堂教學的我,對於這種上課方式很是陌生,何況還要把教學放到家庭生活中。
從擺弄設備、測試設備到熟悉操作都是手忙腳亂,從備課、講課、檢查作業到各種督促學生學習都是手機電腦雙向操作,工作壓力和生活壓力瞬間倍增。一邊為了趕教學進度,一邊還得兼顧家庭生活,焦慮感撲面而來,睡眠質量也越來越差,時常半夜醒來。
老公知道我睡眠不好,也很是擔心。後來,他自己偷偷地在網上給我買了一臺心諾即眠睡眠儀,剛開始還責怪他亂花錢來著,畢竟網上的東西質量說不準,並且他買的睡眠儀我也是第一次聽說。等我發完牢騷,他才一本正經地給我解釋道:「我買東西前也有做功課。我給你買的即眠睡眠儀,它是美國一家跨國高科技公司專業研發的醫療健康產品之一;採用CES療法,通俗來說就是利用特別設計的微電流傳導到大腦中樞神經系統,刺激神經細胞分泌一系列能夠調節情緒和改善疾病的神經質和激素,從而達到治療失眠、焦慮的效果。並且,心諾即眠睡眠儀在歐美國家都已經普遍使用了。我看網上其他人評價也說有效果。所以,才買來給你試試。畢竟是用來你身上,當然得先了解清楚了。『
此刻,聽了心裡一暖。話說回來,在使用過程中,自己確實也沒那麼焦慮了,也沒有產生任何副作用。一覺醒來神清氣爽,教學任務都能按照自己的計劃高效完成,也能有更好的精力指導學生作業與跟進學習進度。相信有很多老師都會和我之前那樣感同身受,推薦大家買一臺心諾即眠睡眠儀,早改善早健康!