亞洲第一美 李成敏完美身材背後的故事!

2021-02-17 享益生食療

亞洲第一美穿薄紗，clara李成敏展示前凸後翹好身材。連續幾年被評為亞洲第一美女和第一身材好藝人的李成敏，擁有近乎完美的身材。

李成敏Clara表示對自己的身材還不滿意，希望能通過運動練得更好！比你身材好的人都在努力減肥了，你還有理由再吃肉嗎？享益生食療粉，真正健康減肥。不打針，不節食，不運動，肥胖人群可以通過食用來達到輕鬆瘦身。揭秘clara李成敏減肥方法，一起擁有女神般的好身材！


亞洲第一美clara李成敏表示，自己每天都會堅持做運動，如果一天都沒有鍛鍊，還會在第二天彌補回來。並且她現在還不滿意自己的身材，覺得還有進步的空間，目前比較喜歡健身，同時還會做拉筋和伸展。

最怕的不是醜女人，而是懶女人。大家想要擁有勻稱的身材，還是需要付出代價和努力的。看看李成敏每天的運動減肥計劃是怎樣的吧！

1、早上醒來後，會做10分鐘的拉筋和舒展動作。這樣子除了能鍛鍊身體，不要賴床外，還能保持身體的柔韌性。

2、沙拉減肥餐。保持身材最有效的方法就是吃沙拉餐，經過嚴格的挑選和搭配，減肥沙拉餐在口感和熱量上面都能得到平衡。如果大家還不知道怎樣選擇，不妨參考健身教練的日常食譜。

3、運動計劃。大家需要制定一個屬於自己的運動計劃，準確到每天需要做的事情和運動項目。唯有將運動融入到生活中，才能擁有更理想的身材。據悉，Clara李成敏每天會花費4個小時以上的時間在運動鍛鍊上。


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  • 「亞洲第一美女」李成敏,竟然還是一位健美達人,身材窈窕別致
    她叫李成敏，是英國籍韓裔女演員，擁有一副天使般的面孔，她的臉，獨具韓國的特色又不同於韓國的美，清純、甜美、美豔、溫柔，只要你能夠想到的形容詞，都可以用來形容她！李成敏更是獲得全球最美100張面孔第2名，前10名只有一張亞洲面孔，就連碧昂絲、安吉麗娜·朱莉都排在她後面，在一眾身材傲人的歐美明星中脫穎而出，靠魔鬼身材、天使面容獲封「亞洲第一美女」。雖然被封為「亞洲第一美女」的女星有好幾個，但這也證明了李成敏的美貌和身材是被人認可的。
  • 李成敏不愧是「亞洲第一美」,一條寶藍色禮裙優雅大方,真時髦
    李成敏不愧是「亞洲第一美」，一條寶藍色禮裙優雅大方，真時髦。時髦的穿搭，是每個女人都喜歡的。但如何才能讓經典的單品穿出更加時髦的氣質呢？就像李成敏的這件抹胸裙，可以說是最經典簡約的風格了。如果是一些身材比例優越的女人，自然可以像李成敏一樣選擇簡約風的設計。但如果身材比例沒有那麼優越，我們便可以通過不同元素的點綴，來起到修飾身形的效果。李成敏作為亞洲第一美，好身材也是當仁不讓的。這種裹身裙的風格，可以更好地詮釋身材曲線，有一種更加典雅精緻的美感。完美的曲線，自然地勾勒出來，更加的高級迷人。
  • 李成敏到底有多美?當看到她的健身照後,不愧是「亞洲第一美」!
    李成敏到底有多美？當看到她的健身照後，不愧是「亞洲第一美」！被譽為「亞洲第一美」李成敏，看到她的健身照後，這才是頂級美人！那我們今天要聊的就是一位韓國的人氣女神李成敏了。說起這個名字的話，相信很多朋友都是很熟悉的，特別是對於男生來說，雖然她是一個韓國人，但是她在國內的知名度也是不亞於韓國的，或許是咱們國內的粉絲群體數量龐大的緣故吧，很多韓國藝人都會來國內發展。相信很多朋友對於李成敏的印象就是「性感」二字了吧。
  • 亞洲第一美女克拉拉,完美的身材曲線,一絲多餘的贅肉都沒有
    亞洲第一美女克拉拉，完美的身材曲線，一絲多餘的贅肉都沒有 亞洲第一美女克拉拉，健身時刻就是這麼美，運動使人自信，李成敏不光是顏值逆天，好身材更是讓你看直眼
  • 克拉拉翻包記亞洲第一美女李成敏,分享魔鬼身材的保持秘訣!
    「 天使面孔，魔鬼身材 」「 亞洲第一美女 」韓國人氣女星李成敏英國籍韓裔女演員Clara Lee克拉拉（李成敏），是韓國第一屆網絡美女競選冠軍，出演人氣韓劇她被美國時尚雜誌評選為：全球100大美女第二名(安吉麗娜-朱莉、斯嘉麗-詹森等公認的性感女神都排在她後面)，真正的女神級明星，亞洲第一美女，顏值與實力並存！
  • 李成敏:被稱為亞洲第一美女,憑一部電影,在中國一炮成名
    李成敏亞洲第一美女初入娛樂圈李成敏，1986年出生於瑞士，是一位英國籍亞裔女演員。而且還有一個令她喜悅顏開的好消息，她被評選為世界100大美女明星的第二位，當之無愧地成為亞洲第一大美女。《胖子行動隊》中的李成敏擁有完美身材的健身達人獲得亞洲第一美女的稱號的李成敏也受到不少時尚品牌的關注。
  • 看到李成敏的健身照片後,不愧是「亞洲第一美」,網友:美到犯規
    眾所周知，娛樂圈是一個百花爭豔的圈子，在娛樂圈中一些的女明星更是有著第一美女的稱號，今天小編為大家帶來的就是一位「第一美女」。有著「東方第一美女」稱號的李成敏，或者說她的中文名：克拉拉，相信大家與她並不陌生。
  • 「李成敏被稱為亞洲『第一美女』,你看過她照片嗎?」
    據說每個地方不同區域，明星們也會有一場選美比賽，那麼你知道亞洲最美是誰嗎？李成敏被稱為是亞洲最美，看起來長得五官特別端正，而且最重要的是身材特別的好，可惜李成敏是英國國籍。李成敏雖然說被稱為是亞洲最美，但是她在出現在大眾面前的時候，永遠都會特別和善的微笑。一點也沒有給人距離感。
  • 亞洲第一美李成敏有多美？看她的側顏，網友：這還有啥好說的
    其實事實並非如此，被大家稱為亞洲第一美的李成敏，就憑藉著自己御女範兒十足的風格，第一時間吸引了大家的注意，尤其是來到中國發展之後，更是在短時間內成功圈粉無數！至今小編都還記得她在《情聖》中的一身紅衣造型，公主切的髮型讓李成敏非常的搶眼，而這種一眼誤終生的長相也讓人不得不羨慕。不過不僅僅是在電影中，李成敏在日常生活中的風格也同樣是成熟又知性，舉止非常的優雅！
  • 「亞洲第一美」李成敏，穿黑色禮服大膽妖嬈，後背緊靠綁帶勒
    有著亞洲第一美之稱的李成敏，是一位韓國演員，也是一名歌手，模特。不僅在平時的穿搭中性感時尚，即便是舞臺造型也是格外的大膽張揚。黑色系的禮服，高級優雅但也帶著無與倫比的性感魅力。做成精緻的禮服，更是可以呈現出妖嬈的美感。選擇黑色系禮服，也是比較常見的造型。
  • 亞洲第一女神李成敏結婚,婚紗成最大亮點,網友:必須手工定製
    如果說2019年的第一件讓你非常震驚的事情，莫過於亞洲第一女神李成敏要結婚了！
  • 「亞洲第一美女」李成敏,你心中的第一女神是不是她?
    大家好，今天小編要和大家聊的是被稱為「亞洲第一美女」的李成敏。相信大部分人對於他的了解是基於一部電影《情聖》說實話，小編第一次看到《情聖》這部電影也是被大大驚豔了一把，原來世界上還有這麼好看的姑娘。但是當小編了解到李成敏的背景後還是震撼了一把，原來今年李成敏的年齡已經32歲了，可以說是「大齡剩女」了。但是面容依舊白皙動人，身材也是一流，完全沒有年齡帶給身體的蒼老痕跡，小編也是不得不服啊！
  • 「亞洲第一美女」李成敏,魔鬼身材讓人羨慕,你是不是也想擁有?
    李成敏，相信大家和我一樣想到的應該就是《情聖》裡面那個紅衣女郎了，火辣的身材加上高超的顏值，曾經被廣大媒體譽為「亞洲上第一美女」。　　　　性感的蠻腰、甜美的笑容，較好的協調性，讓李成敏一躍成為亞洲媒體關注的焦點。
  • 亞洲第一美人李成敏，穿拼色連衣裙配波浪捲髮，凹凸身段真勾人
    雖然說在演藝圈從來都不缺的就是美人，但是能夠稱得上是亞洲第一美的卻並不常見。韓國女星李成敏，又叫克拉拉，就是那個被稱作亞洲第一美的女人。不僅有著絕美的容顏，在穿搭上更是格外的性感張揚。穿一條拼色連衣裙配波浪捲髮，凹凸身段真是太勾人。
  • 亞洲第一美女李成敏,曬出一組熱辣比基尼寫真,身材真讓人噴血
    韓國美女的名字聽起來都差不多，所以剛一聽到「李成敏」這個名字的時候，你也許一時回想不起來這是誰，而且這名字說實話聽起來有點像男人的名字。但是如果我提醒你，李成敏就是電影《情聖》裡，跟肖央搞婚外情的那個美女，你應該就有印象了吧。來自韓國的超級美女李成敏，168的身高，配上48公斤的體重，身材好到爆，在哪都是亮瞎眼的體質，她2004年在韓國國內的一個網絡美女照片競賽中成為冠軍，並且被選為「亞洲第一美女」，雖然棒子國美女都有整容的嫌疑，但是她看起來面部還算自然，沒有不協調感。
  • 「亞洲第一美」李成敏,公開表白古天樂,網友:他你得不到
    英國籍韓裔女星李成敏，有著「亞洲第一美」之稱的她，曾公開表示對中國演員古天樂的欣賞。1986年出生的演員李成敏，在2004年，當時年僅18歲的她，順利獲得了韓國第一屆網絡美女照片競賽的第一名。這裡之所以強調用本名出演，是因為此後李成敏曾多次更改藝名。出道早期的她並沒有什麼名氣，曾經用過藝名李星旼，但是這個名字並沒有給她帶來好運。2009年的李成敏又參演了韓國年的劇情電影《五感圖》，在片中飾演一名叫允靜的高中生。同年她還出演了情景輕喜劇《泰熙慧喬智賢》，以及愛情偶像劇《製造情緣》。
  • 亞洲第一美女李成敏,最想要嫁的男明星是他,網友:他看不上你
    亞洲第一美女李成敏，最想要嫁的男明星是他，網友：他看不上你在現在的這個社會上，有一種現象是非常普遍的，那就是只要你的顏值長得足夠漂亮，身材也非常的完美，那麼你一定就可以得到很多成功的機會，這一特點要說體現最多的地方，那肯定是在娛樂圈裡面，畢竟像是那些比較紅火的小花旦基本上都是靠著自己的顏值和身材走紅的
  • 「全球第二美女」李成敏,34歲的完美身材,原來是這樣保持下來的
    您不僅需要美麗的臉龐，精湛的表演技巧，而且還需要完美的身體。隨著近年來健身產業的不斷發展，越來越多的人加入其中。健身似乎已經成為生活的一部分。今天，小編將向您介紹本期人物李成敏。李成敏，生於1986年，今年34歲。他們都說人四十一朵花，隨著是歲月的沉澱，男人的魅力會越來越大。但是時間對女人來說太殘酷了。
  • 「全球第二美女」李成敏,34歲的她是如何保持完美的身材的?
    而現如今對於女明星的要求越來越嚴格，你不僅需要漂亮的臉蛋，精湛的演技，還需要完美的身材。隨著近幾年健身行業的不斷發展，越來越多的人加入其中。好像健身已經成為了生活的一部分。哈嘍，大家好，我是熱愛健身的阿智。今天阿智就來為大家介紹本期人物李成敏。李成敏，1986年出生的她如今已經34歲了，都說男人四十一朵花，隨著是歲月的沉澱，男人的魅力會越來越大。
  • 李成敏被評「亞洲第一美女」,她憑什麼入住「世界第五豪宅」?
    提到李成敏你可能會有點陌生，但是克拉拉你一定聽說過，她們其實是同一個人，李成敏是韓國的頂流明星，就算拉到國內她也完全不弱於國內的一線明星，李成敏更有著「亞洲第一美女」的稱號，在我國影視劇裡經常能看到她的身影，李成敏每次出場都非常豔麗，讓觀眾有種賞心悅目的感覺。