「全球第二美女」李成敏,34歲的完美身材,原來是這樣保持下來的

2020-12-21 小蓉瞎

在我們的印象中，女明星只是為了美麗。如今，對女明星的要求越來越嚴格。您不僅需要美麗的臉龐，精湛的表演技巧，而且還需要完美的身體。隨著近年來健身產業的不斷發展，越來越多的人加入其中。健身似乎已經成為生活的一部分。

今天，小編將向您介紹本期人物李成敏。李成敏，生於1986年，今年34歲。他們都說人四十一朵花，隨著是歲月的沉澱，男人的魅力會越來越大。但是時間對女人來說太殘酷了。

對於國內朋友來說，李成敏因《情聖》而聞名。在電影中，她一目了然地展現了自己的完美身材。電影中的外表真是太神奇了，她既可愛又性感。她一躍成為宅男女神。看過電影，我就去查詢了李成敏的相關資料。

早在2014年，李成敏就在獲得了美國時尚雜誌「 MODE」出版的「 2014年世界最美女演員100位」的第二名。 因此也成為了「亞洲第一美女」。一個人成功總是有原因的，難道僅僅是因為她有顏值？事實上，她還憑藉了自己魔鬼的身材。

俗話說：身材是女人的第二張臉。實際上，李成敏是一名體育專家，她也非常喜歡運動和健身。實際上，她的爆炸與運動有著不可或缺的關係。說的直白點就是與她的身材息息相關。

2013年5月，李成敏首次參加了韓國職業棒球比賽的啟動儀式。與其他女演員不同，她只穿著肚臍服裝和普通的棒球褲。就是如此保守的裝束將她的好身材展現的一覽無餘。

擁有蘋果臀的她也分享自己健身經驗，她認為健身不需要太多時間。她通常在業餘時間健身。李成敏還透露了他通常的飲食材料：雞胸肉，蔬菜，雞蛋等。的確，只有運動和合理飲食才能更有效。

相信很多女孩都希望擁有像李成敏這樣的身材，今天我將為大家分享女性臀部和腹部肌肉的訓練動作

臀部

1.槓鈴深蹲

2，槓鈴臀推

3.壺鈴搖擺

4.羅馬尼亞硬拉

腹肌

1.平板支撐

2，俄羅斯旋轉

3，卷腹

4，仰臥抬腿

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  • 34歲李成敏輕裝現身,黑色蕾絲上衣配白色魚尾裙,盡顯完美腰臀比
    不得不說，李成敏是一位非常大膽的女明星，每一次出席活動的時候穿衣搭配總能給我們帶來很多驚喜，34歲的李成敏出席活動，選擇穿輕裝現身，用一件黑色的蕾絲上衣搭配一條白色的魚尾裙，盡顯完美的腰臀比例，看來結婚並沒有影響李成敏的穿衣風格，依然還是和以前一樣大膽且奔放。
  • 「亞洲第一美女」李成敏,你心中的第一女神是不是她?
    大家好，今天小編要和大家聊的是被稱為「亞洲第一美女」的李成敏。相信大部分人對於他的了解是基於一部電影《情聖》說實話，小編第一次看到《情聖》這部電影也是被大大驚豔了一把，原來世界上還有這麼好看的姑娘。但是當小編了解到李成敏的背景後還是震撼了一把，原來今年李成敏的年齡已經32歲了，可以說是「大齡剩女」了。但是面容依舊白皙動人，身材也是一流，完全沒有年齡帶給身體的蒼老痕跡，小編也是不得不服啊！
  • 亞洲第一美 李成敏完美身材背後的故事!
    亞洲第一美穿薄紗，clara李成敏展示前凸後翹好身材。連續幾年被評為亞洲第一美女和第一身材好藝人的李成敏，擁有近乎完美的身材。
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    33歲的南韓女星Clara（李成敏）是天使臉孔、魔鬼身材的最佳代言人，更曾在2014年獲得美國《Mode》雜誌全球百大美女票選第二名，更是亞洲第一美
  • 「亞洲第一美女」李成敏,竟然還是一位健美達人,身材窈窕別致
    我們今天就來講講韓國的美女。韓國的美女特別有辨識度，只要你看到長得差不多的，就都是韓國的美女。但是我們今天要講的這位美女，非常獨具辨識度。她叫李成敏，是英國籍韓裔女演員，擁有一副天使般的面孔，她的臉，獨具韓國的特色又不同於韓國的美，清純、甜美、美豔、溫柔，只要你能夠想到的形容詞，都可以用來形容她！
  • 「亞洲第一美女」李成敏,魔鬼身材讓人羨慕,你是不是也想擁有?
    ，是女人的第二張臉。　　李成敏，相信大家和我一樣想到的應該就是《情聖》裡面那個紅衣女郎了，火辣的身材加上高超的顏值，曾經被廣大媒體譽為「亞洲上第一美女」。　　　　李成敏(CLARA LEE、克拉拉)，英國籍韓裔女演員。1986年1月15日出生於瑞士，2004年，獲得韓國第一屆網絡美女照片競賽第一名。
  • 31歲Clara李成敏曬健身照, 網友: 這樣的「韓國第一美女」我認
    ，穿著健身的緊身服，盡顯還身材，身材苗條，小肚子上看著馬上就有馬甲線的樣子，非常漂亮，網友表示：說亞洲第一美女有些誇張，但是這樣的韓國第一美女我認李成敏，通常叫她克拉拉， 1986年日出生於瑞士，18歲的時候參加韓國網絡選美，獲得了冠軍，於是便有了「韓國第一美女」的稱號。
  • 李成敏克拉拉微博性感生活照 凹凸翹臀魔鬼身材成新宅男女神
    李成敏的身材真的是沒話說，前凸後翹，男人心目中的完美曲線，女人羨慕的絕好肉體。　　　　畢業院校：埃爾卡密諾城市學院　　代表作品：《童顏美女》《拜託了，機長》《急診男女》　　主要成就：2014年全球最美100名女星名單，獲得第二名
  • 「李成敏被稱為亞洲『第一美女』,你看過她照片嗎?」
    李成敏被稱為是亞洲最美，看起來長得五官特別端正，而且最重要的是身材特別的好，可惜李成敏是英國國籍。李成敏雖然說被稱為是亞洲最美，但是她在出現在大眾面前的時候，永遠都會特別和善的微笑。一點也沒有給人距離感。而且李成敏的身上也有很多被人稱讚的獎項，比如說2004年的時候，李成敏拿下了網上美女攝影冠軍。2014年的時候，他在全球最美女演員100名中佔第二名。
  • 何為氣質美女?李成敏就是標準答案!玲瓏有致的火辣身材眾人羨
    前言：每個人都希望向異性展現完美的一面，身材曲線是取得異性好感的重要因素。韓國明星李成敏素有「亞洲第一美女」之稱，為何大家會這樣稱讚呢？今天來為大家揭曉答案！女性美麗迷人之處就在於性感優雅的身材線條，能夠擁有這樣的曲線相信是每一個女孩心中的夢想。娛樂圈很多女明星為了保持身材，犧牲很多美食、不斷進行鍛鍊，為了美麗也是夠拼了。韓國明星李成敏出生於瑞士，2004年獲得了韓國第一屆網絡美女照片競賽第一名。除了演技一流，其性感的身材也是吸粉無數。
  • 李成敏:被稱為亞洲第一美女,憑一部電影,在中國一炮成名
    損了夫人折了兵，李成敏不僅在金錢利益上受損，也將她好不容易積攢而來的人氣泯滅。無奈逼迫之下，她只好回到英國，李成敏就這樣消失在人們的視野。直到六年前，李成敏獲得機會參演宋智孝主演的電視劇《急診男女》，這部劇當時在韓國熱播，李成敏也憑藉這部劇恢復了自己的人氣。
  • 「亞洲第一美女」的身材有多好？穿上無痕褲，這腿試問誰能不愛？
    說起亞洲第一美女，相信不少人的第一反應都是李成敏吧。自從李成敏走紅以來，她身上就一直貼著「性感」「高顏值」的標籤。在美國時髦雜誌《MODE》，評選的全球最美100名女星中，李成敏排行第二，亞洲排行榜首，所以她成為媒體認證的「亞洲第一美女」。
  • 性感女神李成敏,這身材誰能想像到她已經34歲了
    今天，我們來談談性感女神克拉拉李(CLARA LEE)，她的另一個名字叫李成敏，說起她，那可是很多人都熟悉的女神啊，二零零四年她登上了美國雜誌《MODE》，並在同年韓國首次在線攝影比賽中獲得了第一名。
  • 他是英國國籍的韓國演員,今天帶大家了解下李成敏這位美女明星
    身材和長相都無可挑剔的亞洲美女李成敏隨著網際網路的發展，現代社會信息擴撒的速度非常的迅速，而娛樂圈的事情也是很多朋友喜歡看並且喜歡去討論的，人們喜歡看就有專業的人員去追蹤去報導，這樣娛樂圈裡的明星就沒有什麼隱私了，今天某某出軌，某某生娃都被爆了出來，不管網上傳播的消息是真是假，作為看客我們應該保持一份理性的態度去圍觀
  • 尤物本物:李成敏!110斤的她,有著97-63-96完美比例,香豔火辣
    來自韓國的美女李成敏，她的五官明豔動人，身材性感火辣，身材比例完美性感。李成敏因為練習瑜伽的原因，她的身材真是香豔火辣，前凸後翹的身材曲線，完美的S型曲線真是令人羨慕。她的體重有110斤，但是她並不胖，她的胸圍有97，腰圍63，臀圍有96，她的身材是真的很好。
  • 看到李成敏的健身照片後,不愧是「亞洲第一美」,網友:美到犯規
    如今已經33歲的李成敏看上去就像妙齡少女一樣，相信和別人說她18歲也有人信，不過她那讓無數人羨慕的容顏，還有那完美的身材，這都歸功於她長年的健身。李成敏本人表示很喜歡健身，她曾嘗試過各種各樣的健身方法，全身上下都充滿了緊實的肌肉，勻稱的身材，在她身上體現出多一分太滿少一分不足的身材，為她的形象加了不少分，這樣的身材也成為很多宅男的女神，對於李成敏的身材和顏值，網友們的讚美更是毫無保留，直呼：「美到犯規」。
  • 李成敏身材真是火辣,佘詩曼明顯被比下去了
    Clara曾獲封全世界第二美女、亞洲最美！她們拍泳裝戲哦~Clara身材真是火辣，佘詩曼要被比下去了你喜歡誰？其實佘詩曼年輕時也不差~現在42歲的她身材沒怎麼變哦哈哈哈，這位小朋友是誰？這次鏡頭一轉回到澳門，於泳池畔拍攝，以泳裝上陣的阿佘擔心露出傷痕，就以比較密實的裙擺設計泳裝示人，曬長腿!