前言：每個人都希望向異性展現完美的一面，身材曲線是取得異性好感的重要因素。韓國明星李成敏素有「亞洲第一美女」之稱，為何大家會這樣稱讚呢？今天來為大家揭曉答案！
女性美麗迷人之處就在於性感優雅的身材線條，能夠擁有這樣的曲線相信是每一個女孩心中的夢想。娛樂圈很多女明星為了保持身材，犧牲很多美食、不斷進行鍛鍊，為了美麗也是夠拼了。
韓國明星李成敏出生於瑞士，2004年獲得了韓國第一屆網絡美女照片競賽第一名。除了演技一流，其性感的身材也是吸粉無數。在韓劇《急診男女》中和韓國女星宋智孝合作也是可圈可點。當時在看這部劇時小編也是對其性感的身材羨慕不已。
照片中的李成敏背景是大家所熟悉的健身房，身穿練功運動服，坐在瑜伽球上，秀出迷人的腰線。皮膚狀態也是膠原蛋白慢慢，蘋果肌飽滿有彈性，可見她也是一枚健身達人。
除了健身達人，李成敏的優雅氣質也是展漏無疑。換一身香檳色性感露背禮服，凸顯出其典雅高貴的風格氣質。要知道健身除了能夠練出馬甲線，性感的美背也是需要加強訓練的哦，這樣穿上露背裝也不怕！
都說穿旗袍是最能凸顯女人氣質，最能凸顯身材曲線，看看照片中的李成敏，身著改良版的旗袍禮服，高貴、典雅、性感、嫵媚，披肩長發，唇線分明，好似江南水鄉的溫婉女子。
試想一個女性身穿紅色長裙，哪個男人不為之傾倒？男人心目中的「女神」，李成敏就是標準答案！身穿紅裙的她大秀身材曲線，胳膊上也看不到一絲絲的臃腫，取而代之的是健身後可見的緊實肌肉，活力滿滿。
前面說到的都是女神的腰線，現在我們就來看看「亞洲第一美」的腿部線條，也是相當令人羨慕呢。照片中可以看出，李成敏的大長腿又細又長，皮膚白皙，所穿的緊身迷你漣漪短裙將完美的身材展現出來，凹凸有致，令人羨慕！
健身能給人們帶來的不僅僅是體重上的變化， 更多的還是整個身體形態和線條的塑造，以及體脂的轉化率。照片中的李成敏臀部線條也是吸粉無數，迷人的腰部線條、性感的蜜桃臀、纖細的大長腿，哪一點不惹人愛呢？
看到這可能會有人問了，普通人應該如何打造出這樣優美的線條呢？別著急，小編告訴你，要想改善身體體態問題，一定要趁早行動起來，通過瑜伽來加強訓練，打造迷人氣質和線條。
動作一：腰部伸展，雙臂拉伸訓練
體式分解：
1.雙腿叉開站立，身體側向一邊；
2.一側手向下觸摸腳腕處，另一側手臂向側方伸展；
3.頭部隨身體側向一旁，保持均勻呼吸。
動作二：拉腿伸展 練出蜜桃臀
體式分解：
1.單腿站立，一腿抬起，身體側向一邊；
2.左手儘量去找抬起的一側腿，握住腳背；
3.另一側手臂彎曲，頭部側向一邊。
動作三：頭倒立，促進血液循環，緩解肌肉疲勞
體式分解：
1.雙肘撐地，做倒立狀；
2.腿部彎曲，互相盤繞，膝蓋部彎曲；
3.保持均勻呼吸。
動作四：站姿力量體式
體式分解：
1.單腿站立，另一側腿向後抬起；
2.雙手抬起向後抓住抬起腿的腳背；
3.身體向後彎曲，頭部向後，保持均勻呼吸。
以上四個體式對於改善體態有很好的作用和效果，但是練習瑜伽千萬不可心急，一定要根據自身的身體條件來衡量，持續性練習結合飲食習慣的調整，相信大家也能練出迷人的曲線，走向巔峰！