燕麥片怎麼吃更好?教你一種吃法,讓燕麥片更有營養,孩子也愛吃

2020-12-23 花田雜談

俗話說「早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少」,可以看出早餐對人們的重要性。而現在生活節奏的加快,導致人們沒有過多的時間去準備早餐,所以許多人不約而同地選擇了燕麥片。燕麥片不但做起來方便簡單,而且還有豐富的營養,深受人們的喜愛。

可是經常吃燕麥片,難免會覺得太過單一,並且家裡的小孩可能會厭食。今天,小編就教大家一種吃法,簡單方便還好吃,孩子一口氣想吃兩大碗。

水果牛奶燕麥片——準備好一些水果,就像蘋果、香蕉、葡萄乾這種家裡常見的即可。蘋果洗淨後切成小塊,然後將牛奶加熱,倒入準備好的燕麥中,再將水果加入,撒上葡萄乾,一杯味美香甜的水果牛奶麥片就做好了!

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