海邊人的食譜上,總少不了這樣一道海味——海米。
海米,也稱蝦米、蝦仁。它是海蝦蒸煮後曬乾,再脫殼去雜製成的乾貨。
它肉質軟嫩、味道鮮醇,煮湯、熬粥、炒菜時加一點,鮮得不得了。海米還是「海三鮮」之一,營養豐富。它的蛋白質含量幾乎高達54.5g(每100g),是魚肉的3倍、雞蛋的4倍、牛奶的18倍。
註:魚肉蛋白質含量約17g(每100g)、雞蛋蛋白質含量約13g(每100g)、牛奶蛋白質含量約3g(每100g)。
此外,海米中還富含鈣、磷、鉀、碘、鎂等多種對人體有益的營養元素。現在,生活館就找來了天然無添加的東海淡幹大海米,來自品牌「匠鄉」。
一般市場上看到的海米,大多都是一大袋的,甚至是散裝的那種,不僅不衛生,還容易串味、流失鮮味。但這款「匠鄉」大海米,做成了便攜的小包裝,一次正好1袋或2袋,吃多少拿多少,避免了二次汙染,還易存放。
打開包裝後,一股誘人的鮮味竄進鼻腔,連空氣中都瀰漫著鹹鮮的海洋氣息。它的個頭還很大,差不多是一般海米的2倍大,用料真的很實在了。
蝦體呈淺紅色,體型完整彎曲。每個海米大小均勻,個個精挑細選。
湊近細聞,鮮香無異味,由此可見它的新鮮程度。
「匠鄉」東海淡幹大海米
淨重:120g/袋,共10小包
11月19日23:59特惠結束
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11月19日10:00開始,前100件購買再享8折優惠
閃購價 ¥47 。每個用戶限購1件。
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海米吃法多樣,食用前加水浸透,燉、炒、蒸、煮均宜。海米粥
海米煮粥,鮮香味美。天然的鮮味滲透到米粒中,吃起來鹹鹹的,非常鮮美。
被煮熟後的海米,吸飽了水分,肉質緊實Q彈,還帶著點嚼勁,別提多好吃了。海米冬瓜湯
海米冬瓜湯,材料簡單,湯甜味美。
冬瓜切片,海米提前浸泡20分鐘左右;鍋內放水,大火燒開後,放入冬瓜、海米,再放入一勺鹽、一點點胡椒粉,煮上5分鐘左右就可以出鍋。
出鍋後,放一點蔥花,滴1滴香油,鮮美爽口的海米冬瓜湯就做好了。海米蒸蛋
蒸蛋羹時,放幾顆海米進去,不僅提鮮,營養也更豐富,老人小孩都愛吃。
海米炒青菜
普普通通的青菜吃起來太寡淡?加一些海米試試。
把海米提前泡發,和青菜一起下鍋炒,青菜吸收了海米的鮮味,吃起來那叫一個鮮!這款大海米,是用東海海域新鮮捕撈的鮮活海蝦製成的。
將活蝦用水煮熟,然後放在太陽下天然曬乾,再去除蝦頭、蝦尾、蝦殼,製成蝦仁(海米)。整個加工過程,天然無添加,美味又健康。
海米自帶天然鹹味,氣味鮮香,烹飪時也不需要加入過多的鹽。
溫馨提示:本產品需冷凍保存,開袋後請儘快烹飪食用。
「匠鄉」東海淡幹大海米
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