38歲的女子名喚小梅（化名），陝西人士，家中一共五口人，小梅、丈夫、兒子、公公、婆婆，小梅日常工作就是負責大家的飲食起居和打掃家裡的衛生。最近，小梅一家都出現了異常，身體不舒服，吃東西沒胃口，吃後胃還撐撐的難受，有時候還會胃痛，於是小梅趁著周末，趕緊帶全家人一起到醫院做了個全面檢查。
這不檢查不知道，一檢查嚇一跳，全家五口人皆患上了胃病，其中小梅的丈夫、公公的情況最為嚴重，胃黏膜發炎糜爛有出血的情況，其她人也都患上了慢性胃炎。在醫生和家屬的進一步溝通中，發現了小梅一家患胃病的原因。
醫生：廚房這1調料或是「兇手」
這1調理就是——鹽（氯化鈉）
小梅一家都是陝西人士，口味比較偏鹹，據中國居民營養與健康狀況調查中涉及各地區居民食鹽攝入量項目，發現了陝西人平均每天鹽的攝入量約14.7克，而標準的成年人每日食鹽攝入不建議超過6克，兒童不建議超過3克，因此陝西人被譽為「吃鹽冠軍」，就是因為小梅一家過量的吃鹽，導致胃黏膜受到刺激損傷，才引發的胃病。
至於小梅的丈夫和公公為什麼情況最為嚴重，這與他們兩個有不良的生活習慣有關，有吸菸、喝酒、喝咖啡、喝濃茶的習慣，這些習慣對於胃不好的人來說，會有加重胃病的風險。
除了鹽之外，這幾種調味品，胃不好的人也要少吃
1、糖
糖也是日常人們生活中經常會用到的調味品，像人們經常吃的蛋糕、奶茶、冰淇淋、果汁中就含有糖，對於患有胃病的人，特別是胃酸分泌過高者，若是過量吃糖會引起胃不舒服，長期不節制，恐加重胃病。
2、醃醬
辣椒醬、黃豆醬、牛肉醬、海鮮醬等醃製類型的醬料，對於胃不好和患有胃病的人，若是經常吃、過量吃，也會造成胃部刺激，不利於胃的健康。
3、雞精
雞精幾乎也是家家常備的一種調味品，特別是外面的很多餐館為了讓食物增香會放入大量的雞精，這種雞精多吃對胃也有影響，雞精不是從雞身上提取出來的，而是由多種化學調理配製而成，胃不好的人和患有胃病的人，平時做菜的時候建議少放雞精或者不放。
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