閱讀本文前，請您先點擊上面藍色字體，再點關 注這樣您就可以繼續免費收到文章了，每天都有分享，完全是「免費訂閱」，請放心關注
免責聲明：本文系本號編輯轉載，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本號贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請在30日內與本網聯繫，我們將在第一時間刪除內容！
凌晨1點的醫院裡忽然開始吵鬧，一名38歲的女子躺在病床上，頭戴著氧氣罩，已經陷入了深度昏迷，被簇擁著推進急救室。
檢查結果顯示，女子是突發腦梗，經過兩個小時的搶救總算保住了命，但是情況依舊不容樂觀，在醫院住了兩個月後，最終不幸離世。
據了解，女子生前是開甜品店的，自己也特別愛吃甜食，因為方便幾乎每天都會吃各種甜品。
家裡的白糖都是一大袋一大袋的買，各種甜品美食更是數不勝數，像曲奇餅乾、小蛋糕等經常都會做，短短半年就胖了有30斤，現在體重已經160斤了。
早在去年就被查出了高血脂，可是她卻一直不當回事。
事發當晚，女子剛吃完自己做的4寸蛋糕，就覺得胸悶喘不上氣，誰知剛準備下樓散步，就暈倒在了家門口，悲劇就此造成。
醫生提醒：廚房裡的白糖怎能肆無忌憚地吃？血管受不了
白糖是一種輔料，屬於高熱量的食物。血脂高的人，吃過多的白糖，會導致血液的粘稠度增加，很容易造成血管堵塞。
而且白糖吃多了人體難以吸收，會造成體內的脂肪增加，導致肥胖問題。嚴重時還會誘發血栓、腦梗疾病。
而女子原本就有高血脂，還有肥胖問題，還經常吃甜品，無疑將腦梗的風險增加了好幾倍。
除了高糖食物，廚房2種食物也要少吃
1、高鹽食物
泡菜、鹹菜、臘肉等，都屬於高鹽食物。
若經常食用高鹽食物，就會造成體內鈉離子增多，這種物質會讓血壓升高。
而在高壓力的血流衝擊下，血管內壁上附著的斑塊或血栓極易脫落，極易造成血管堵塞。
所以，建議生活中，要儘量控制高鹽食物的攝入，科學研究表明，成年人每天的鹽分攝入量最好要控制在6mg之內。
2、高脂食物
高脂食物指脂肪含量較高的食物，若長期食用此類食物，血液中的脂肪含量就會升高，很容易形成血栓。
所以，建議要少吃高脂食物，例如：醬肘子、紅燒肉、回鍋肉等，防止高血脂的發生，呵護身體健康。
腦梗是各類卒中的最主要的一種，其實很多人不知道，在嚴重腦梗發生之前，往往早已出現一些小型血栓或者斑塊引發的輕度隱性腦梗。
美國心臟病協會近些年出版的《卒中》雜誌的文章稱，大約有10%表面健康、且沒有中風症狀的中年患者，都曾發生過隱性腦梗塞。
目前國際上將「fast」口訣，即面Face、臂Arm、語言Speech、時間Time，作為判斷腦中風的預警信號。國內則有識別中風「120口訣」，即：
看1張臉：不對稱，口角歪斜
由於腦神經控制臉部肌肉，中風剛開始時，神經受損，影響肌肉功能，90%以上的病人會有口角歪斜、臉不對稱的表現。
查2隻胳膊：平行舉起，單側無力
中風一般只累及兩個腦半球中的一個，因此，患者會突然出現一側的肢體力弱、麻木，當平行舉起兩隻胳膊時，其中一側會下垂。
0（聆）聽語言：言語不清，表達困難
腦供血不足時，支配舌頭運動功能的神經失靈，常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話。
一旦發現這些症狀，就要第一時間懷疑是中風，並及時撥打 120 急救電話。此外，腦梗發生前還有一些「共性」，中老年人需要多加留心：
頭痛
頭痛突然加重或由間斷性頭痛變為持續性劇烈頭痛。一般情況下，頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的先兆，而劇烈頭痛伴噁心、嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆。
眼前一黑
突然出現眼前發黑，看不見物體，數秒或數分鐘即恢復常態，既沒有噁心、頭暈，也無任何意識障礙，這是腦血管病的最早報警信號。
短暫性視力障礙
視物模糊、視野缺損，這種現象多在一小時內自行恢復。
睏倦與嗜睡
80%左右的人在缺血性腦梗塞發作５至１０天前，頻頻打哈欠。
以上這些小信號希望中老年人可以用心觀察，一旦發現建議去查查血管，另外日常也要注意對血管的養護。
遠離腦梗，養好血管很重要，常喝1種水，對血管好
李時珍在《本草綱目中》就寫到了這樣一種養護血管的組方，用金銀花、決明子、枸杞子、牛蒡根等植物泡水喝，對血管很好，其中的食藥同源原理如下：
配料1、牛蒡
牛蒡根含有菊糖及揮髮油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛類，並富含纖維素和胺基酸。都是人體必需的各種胺基酸，尤其是胺基酸含量最高。
日本人認為它特別好，甚至給它取個名字，叫做「東洋參」。
配料2、葛根
中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師腎病科劉文軍說：葛根是野葛與甘葛藤的根，是中國南方一些省區的一種常用食，其味甘涼可口，常作煲湯之用。
野生葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、胺基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質。
其中火山粉葛，澱粉含量多，無渣、質鮮、肉嫩，富含蛋白質、胺基酸及多種微量元素。是老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人參」之美譽。
配料3、決明子
決明子又稱「還瞳子」，現代研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分。
決明子含有多種維生素和豐富的胺基酸、脂肪、碳水化合物等，所以決明子其日益受到人們的重視，而且決明子富含維生素A及鋅，可以及避免小兒缺鋅。
長期以來，中醫在運用牛蒡、葛根、決明子時發現，單獨使用不能達到最理想的狀態，因此在配方上面一直不斷改良。
最終研製出了以牛蒡根、枸杞子、決明子、桑葚、菊花、葛根6種食材組成的【菊花決明子牛蒡茶】，這6幾味食材各有益處，按照配方組合在一起使用，常喝對血管好。
今日熱點推薦，必看！
轉告父母！89歲老中醫偷偷說：雞蛋和它一起炒，每周吃2次，肝乾淨了，眼睛明亮，男女不可錯過
勸告大家！晚飯切記不要吃它，醫生勸告：為了健康長壽，再喜歡也要戒口！
告誡家人！男性過了50歲，6大行為要戒掉，若忍不住，壽命變短，陽氣提前耗散
勸告大家！早上再餓，空腹也不能吃3種食物，相當於「慢性自殺」！
勸告大家！激活胰島素的冠軍，並非苦瓜而是它，常吃點，血糖也許穩降不升
勸告大家！多次提醒：白菜的「死對頭」，兩者不能一起吃，不然沒病找病，早知早受益
轉告父母！提醒：姐弟三人接連胃癌入院，醫生嘆息：1種食物，再喜歡也不能常吃
告誡家人！原來枸杞不能隨便泡水喝，4種情況下，相當於給身體餵毒，要記牢