花園瑜伽早午餐|你的周末可以更美好!

2021-02-16 一次旅行

8月6日 記於花園瑜伽早午餐

人美，老師美，餐美，房間美，瑜伽墊美。

一個半小時的瑜伽練習仿佛被世間一切的美包圍著。其樂融融的早餐，讓心情更美，期待天氣變晴，可以重返室外花園。這次有懷孕7個月的準媽媽，有寶寶才出生兩三個月的新媽媽，有帶著7歲孩子一起來的年輕媽媽，這瑜伽早午餐時間，就讓他們暫時忘了責任如山大的媽媽身份吧😄😄

－ LZ 


  周 日 瑜 伽 早 午 餐  

Sunday Yoga Brunch


 一次旅行   X   Greens 稞悅   X    July'garden

攜手

優質瑜伽老師

09：30~10：30 流瑜伽

10：30~12：00 法式健康早午餐+排毒隨餐果汁

地點：華亭路71弄4號


RMB 177/人

6 Aug，Sunday

09:30 - 10:30  Yoga therapy

10:30 - 12:00 Vegetarian Brunch + Detox Juice 

address：July's Garden-No4,Lane 71 Huating Road,

Compressed Watermelon, Radish

混合蔬菜水果沙拉 自助

Egg benedicte with salmon

三文魚班尼迪克蛋

French toast with salted caramel

焦糖法式吐司

Greens cold-pressed juice

稞悅冷壓蔬果汁

 RMB177/person

點擊「閱讀原文」，預定。

授課老師 Josephine Lin

2008年 北京瑜伽（現梵音瑜伽）200小時哈他瑜伽培訓

2012年 上海Yplus 200小時INSPYA老師資格認證教師

2012年 上海Yplus 120小時熱瑜伽培訓

2016年  上海pure yoga DHARMA YOGA WHEEL 教師培訓

 

為了不斷的自我提升， 和更加完善的教學和習練，多次跟隨Richard Brown學習運動解剖anatomy training，脊椎理療等理論知識；

在教授瑜伽的同時也多次拜訪參與國內外資深瑜伽導師的workshop及瑜伽交流這讓我受益匪淺並將所學所思貫穿在自己的課程中。

//July『s Garden完美城中花園//

入夏，法租界應當算是上海最具歐陸風情的地段。July『s Garden藏匿於繁華的街道背後，如獨處於世的幽蓮，安靜、恬淡，以緩慢的步調敘述著老上海的歷史與悠悠歲月裡的點滴故事。

GREENS稞悅隨餐天使系列冷壓蔬果汁，所有飲品均以植物為基底，精選每日優質零添加、無汙染的新鮮有機蔬果、堅果及綠色食材，按照嚴格的科學營養黃金比例配比，採用高科技的冷壓榨工藝技術，最大程度的保留食物的自然口感和營養價值，還原每一杯果飲的自然初味，給你第一時間的美味與新鮮。不用斷食，隨心飲用，輕鬆擁有全家的營養拍檔，飯局上的起範兒神器，閨蜜的貼心好禮，大餐後的強力後悔藥。

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