提到最會寫小說的心理學家，你會想到誰？
存在主義心理學家歐文·亞隆，或許會是第一個浮現在你腦海中的名字。
在他的自傳《成為我自己》（Becoming Myself）中，亞隆也講述了自己的一個生活片段：「當我感覺不安的時候，我就走出小屋，照料一下我的盆景，欣賞它們優雅的形狀。」
一次採訪中，記者也曾這樣描述他所遇到的亞隆：
「他坐在窗邊的椅子上，有一點心不在焉，他沒有戴那頂標誌性的巴拿馬草帽，因此從他耳邊延伸下來的的短腮鬍鬚顯得格外的長。
很早以前，亞隆就已經不做老師了。但是他承諾自己會一直在自己後院小屋裡見來訪者，直到他的體力再也無法支持他做下去為止。那個屋子裡有一排尼採和斯多葛學派的書，而屋子外面有許多日本盆景，偶爾會有附近的小鹿，兔子和狐狸造訪。」
—Jordan Michael Smith: How to Die
就是這樣一位熱愛生活的心理學家，寫就了無數優秀的著作。今天，我們想與你分享歐文·亞隆的5本代表作，希望能帶你一起走進他的傳奇人生（文末還有贈書福利哦，詳情請拉至文章底部查看）。
成為心理諮詢師的第一步
「對於治療新手和老手來說，技術的含義有所不同，一個人在學習彈鋼琴的時候需要技巧，但是如果一個人想要做音樂的話，他或她最終都需要超越已經學到的技術，信任自己的自發反應。」
《給心理治療師的禮物》
本書是歐文·亞隆的經典之作。亞隆從自己幾十年的臨床實踐經驗中總結出了85則建議，從諮詢關係的建立、支持共情等諮詢技術、治療中常見的一些誤區，到對心理諮詢與治療的觀點與見解。亞隆認為，諮詢師與來訪者的關係不是醫生與患者，而更像是「旅程中的同伴」。心理諮詢是「生命的禮物」，而這本書，則是亞隆送給新一代心理諮詢師的禮物。
關於團體治療
「孤獨只存在於孤獨之中，一旦分擔，它就蒸發了。」
《團體心理治療》
亞隆花了大概10-15年的時間來寫就這本46萬字的團體治療經典巨著，它曾被列為：本世紀最有影響力的十大精神病學讀物之一。
本書是系統學習團體治療的優秀學習教材，創造性地提出了「團體心理治療原型」，為治療師提供了指導；其中所包含的理論觀點十分多元，不僅有豐富實例解析，還融合了行為主義、存在人本主義、精神分析等理論，兼收並蓄，汲取百家之長；同時，書中所描述的實踐應用具有廣泛性，適合各個階段的心理治療師、學習者進行借鑑，並在自己的實踐中融會貫通。
獲獎小說
「我想要恢復心理諮詢中人性的一面，將諮詢師真實的人性展現出來。」
《當尼採哭泣》
本書是歐文·亞隆流傳最廣的小說代表作，曾榮獲1992年 Commonwealth Club小說類金牌獎以及其他許多獎項，被翻譯成24種語言，暢銷全球多年。
在這個故事中，亞隆假託19世紀末的兩位大師：哲學家尼採和當時歐洲最負盛名的醫生，同時也是弗洛伊德導師的布雷爾，基於一定的歷史事實和心理學理論，以談話治療為背景，講述了一個扣人心弦的懸疑推理故事。
關於「死亡」
「死亡，是生命中最寂寞，最孤獨的一件事情。」
《直視驕陽：徵服死亡恐懼》
歐文·亞隆曾這樣評價本書：《直視驕陽：徵服死亡恐懼》是完全個人化的，它來自於自己直面死亡的經歷。
在書中，亞隆不僅描述了自己對死亡的思考與感受，還針對人類的死亡焦慮，給出了關於治療師在臨床實踐中的指導。閱讀本書，就像是一次直面自己死亡焦慮的脫敏治療，通過與作者關於死亡的對話，讀者也能更好地理解死亡與生命。
回首這一生
「如此人生，再來何妨？」
《成為我自己：歐文·亞隆回憶錄》
本書是歐文·亞隆對自己一生的回顧。這本像小說一樣的回憶錄見證了亞隆思想與作品誕生的過程，並從私人角度回憶了他一生中重要的人物和事件。書中不僅飽含了亞隆個人與父母、妻子、親友之間動人的故事，還可以帶讀者走進那個時代，以及時代背景下一個移民家庭的愛恨與夢想。
當回首自己的一生，你會如何評論？在這本6月剛剛出版簡體中文版的自傳結尾，歐文·亞隆曾這樣寫道：
「我常要我的病人去探索自己的悔憾，鼓勵他們追求免於悔憾的人生。如今回顧起來，我沒有悔憾。我有一個不平凡的女人做我的人生伴侶，我有可愛的孩子和孫子……我每天收到的信件提醒我，遙遠的國度有一個人，我對他/她是有幫助的。
因此，尼採的查拉圖斯特拉對我說：『如此人生？再來何妨！』」
亞隆的這本書或許並不試圖幫你成為『更好的自己』，但它一定會讓你更好地『成為自己』。
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