進入秋天，冷空氣活動頻繁，嘴唇很容易起皮，有的輕輕撕掉就沒事了，有的會裂口，最難受的就是嘴唇紅腫，這是為什麼呢？
為什麼嘴唇會幹燥起皮？
1
脾經蘊熱
脾開竅於口，其華在唇，感受熱邪或過食肥甘厚膩致脾經蘊熱，熱灼津傷，無以上潤口唇，就會出現嘴唇乾裂。
一般來說，這類病人多喜歡吃燥熱、刺激性食物，容易導致脾胃積熱，從而引起嘴唇破皮。
如果症狀嚴重、伴有便秘，不妨用神曲、麥芽促進脾胃運化，用黃連清除脾胃積熱。
日常可以喝點清熱的椰子汁，吃些小白菜、火龍果、香蕉、梨清熱通便。
2
說話太多
言語過多會耗傷津耗液，如果沒有及時補水，就容易造成嘴唇乾裂。
當體內水分不足時，不僅容易嘴唇乾裂，也會有皮膚乾燥、手心發熱、心情煩躁、失眠、大便幹硬等問題。
津液虧虛需要滋陰養液，日常可多吃些桑葚，能養血滋陰、生津潤腸；銀耳、黑木耳分別能生津化痰、滋陰潤燥。
還可用沙參、麥冬、玉竹、百合等中藥泡水喝；如果還有上火症狀，可在醫生指導下加些清熱藥物。
3
過於焦慮
焦慮、情緒緊張、壓力大，容易導致肝氣不疏，出現津液運化障礙，表現在口唇上，會出現唇炎反覆不愈，且吃什麼藥效果都不好，這時可試試喝點甘麥大棗湯（甘草、小麥、大棗）。
4
環境因素
我們的嘴唇屬於口腔黏膜的一部分，由於黏膜特別薄，所以它下面膠原纖維比皮膚少多了。
因此，它能夠兜住的水分也就少，天氣乾燥是唇乾的一個外部環境因素。
請注意，嘴唇乾裂是唇炎
其實，如果只是感覺唇乾，沒有其它表現，還算不上是疾病，可通過補水等方式自行調理。
但是，一旦嘴唇起皮，那就是炎症表現了！
如果再嚴重出現了裂口，線狀的短小的裂口，還會有血滲出，甚至還有結痂出現的話，那這就是已經比較典型的唇炎了。
一般來說，比較輕微的唇炎，我們可以通過日常護理來緩解症狀，但是對於重度唇炎，大家還是應該及時尋求醫生的幫助。
給大家介紹幾個護唇妙招，大家準備起來，未病先防，給嘴唇加個保護傘：
1
唇膏選擇簡單的
潤唇膏是最簡單的護唇利器，不過，需要注意的是，大家在選購時，只要選擇含有甘油的即可，其他的成分越少越好。
儘量不要選擇有香味或顏色的潤唇膏，也不要用口紅代替唇膏，因為這些產品裡成分複雜，容易導致過敏，反而會誘發接觸性唇炎。
一般人一天使用1~3次；嘴唇特別幹的人，可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。
2
別舔嘴唇
嘴唇因為平時很少直接接觸到唾液，對唾液中的多種消化酶和水沒有抵抗能力，所以經常舔嘴唇及口周皮膚，會導致局部皮膚出現紅斑、脫屑，乾燥加重，引發或加重唇炎。
常用舌頭舔嘴唇，就像在乾燥的天氣裡勤用水洗手一樣，唾液中的水分蒸發會帶走本來就比較緊張的水分，形成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環。
3
忌食過辣食物
辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。
4
嘴唇起皮不要撕
嘴唇脫皮後，千萬不要撕，大家可用下面的方法做個簡單的護理。
取寬窄長度適宜唇紅的棉片，用生理鹽水浸溼，然後用鑷子拿起棉片一端控水，待棉片中的液體到將滴不滴的程度時，將其敷到嘴唇上。
每過3-5分鐘再用鑷子夾一部分鹽水移到棉片上頭來，共溼敷20分鐘。
此後，在雙唇塗上一層厚厚的凡士林即可。