提到出軌，是人都會草木皆兵。這真的是我們最艱難、最恐怖、最風聲鶴唳的情感考驗了。作為被出軌方，即使選擇了原諒，所受到的傷害也是時間永遠無法消弭的。
「精神出軌」往往在世人眼中那就是「身心出軌」的先決條件。事實真的是這樣嗎？
要知道，說不能有「七情六慾」的，那是佛家子弟。結婚生子的，都是我們這群凡夫俗子。是凡夫俗子就會有各種欲望，也就面臨各種誘惑。
如果你的愛人有「精神出軌」的徵兆，該怎麼辦？
首先我要說的是，如果你們是在戀愛階段，那麼雙方的選擇性太多、感情的未來走向尤為未知，這種情況，遵從個人內心即可。如果你們是處在婚姻當中，那麼不妨聽我細細道來。處在戀愛階段卻打算步入婚姻生活的也請參照以下所述。
女人對於美好的事物天生就沒有抵抗力，無論是美食、服裝、擺設乃至異性等等。比如說，追星。十之八九的女人都會憧憬或者嚮往嫁給像自己喜愛的男明星那樣的同款男人。有些女同胞甚至會在情緒激動、瘋狂尖叫某某男星「老公好帥」的時候，忽略杵在身邊的自家男人。
少女情懷總是春，女人也適用。幻想著自己成為童話中的公主有王子守護；幻想著自己可以成為電視劇中的女主，有男主追求；幻想著自己的愛情也可以是一場轟轟烈烈的曠世奇緣。當婚後遇到一個各方面都很符合自己審美的異性的時候，也會惋惜他為什麼不是我的，我為什麼名花有主？然後給自己與對方的邂逅編一出情感大劇，來滿足一下自己蠢蠢欲動的心。
這種情況也是「精神出軌」啊，女朋友們。可是，你們會認為這能破壞掉現實中的感情嗎？心裡悸動了一下，就會真的跟這個異性或者是男星發生點什麼嗎？世上美女千千萬，人家認識你是誰？所以，並不是「精神出軌」，就會「身心出軌」。
緊張可以，千萬不要過於緊張。緊張證明你在乎對方，反而會讓對方憐惜你；但是過於緊張就是自尋煩惱了。
男人也是一樣，只不過他們愛的美，主要是美人。無論是美人的哪一部分比較美，都可以吸引他們。但是能吸引男人，不代表就有足夠砝碼能讓男人背叛。男人選擇跟你在一起，肯定也是覺得你美，無論樣貌還是心靈，必有你的過人之處。男人對美人的追求，那是雄性需要繁衍後代的天性使然，是大自然的物競天擇、優勝劣汰。但是人之所以稱之為人，就是因為人會克制自己。
我們說婚姻當中要包容、忍讓，包容什麼，又忍讓什麼呢？不單單是對方的脾氣、性格、粗心這些表面的，還應該包容對方擁有放空自己的時間、思想上的空間、心靈上的留白等這些看不見的。
聽過一個專家說，男人下了班回家之前，停好車、坐在車裡點燃一根煙，靜靜地發呆。因為這才是屬於他自己完整的時間與空間，去放縱、去宣洩自己。在外工作的時候，男人不能有自己的情緒；回到家，為人子、為人夫、為人父，他要扮演好自己頂梁柱的角色而不能顯露他的懦弱不堪。男人，永遠身披戰甲，不會讓你看到千瘡百孔的一面。
當你的男人多瞄兩眼其他女人的時候，你不要說「別看她，看我。」；當他多跟某個女人說了幾句話的時候，你不要問「她是誰？你為什麼跟她聊這麼久？」；當他多說了句「這個女人挺好看，身材很棒」的時候，你不要委屈、懷疑、試探。通常這種情況在男人眼裡，就跟我們女人去菜市場買菜、判斷哪個白菜新鮮，逛商場的時候、評論哪件衣服好看沒多大區別。
如果真的會發生什麼的話，你以為他會表現出來或者是提醒你？該發生的早晚會發生，攔也攔不住好不好？所以，不要動不動就偷偷翻看對方手機，打電話判斷對方語氣。這種不相信會讓對方很受傷，沒有安全感。久而久之，你會親手將對方推出門外。相信我，女人都是天生的福爾摩斯，如果他真的背叛你，第六感一定會準確無誤的通知你。
如果你的愛人真的「精神出軌」，怎麼應對？
我的答案是聽之任之，由他去吧。
人生如逆旅，我亦是行人。
我們不能逼著對方忠誠，因為忠誠不是被管出來的，是自我約束出來的。
牽手婚姻的伴侶，他的所有權在你，但是他的產權屬於他自己。百年修得同船渡，我們只是結伴而行，一同劃向未知的未來，共同欣賞沿途風景而已。強扭的瓜不甜，硬要他一路跟你對視、心無旁騖全是你、注意力高度集中於你，這樣的伴侶你要他來幹嗎呢？跟個提線木偶似的繃緊一根弦，還如個擺件來的賞心悅目呢。
其實兩個人之間的相處，最好的狀態一定是融洽、愉悅而放鬆的。我們只有步入婚姻殿堂以後，才會認可這叫「成家」。家是用來幹嗎的呢？不是對待階級敵人的，日防夜防；家是用來相互依偎、扶持與理解的地方。
最好的婚姻狀態就是：他隨時可以選擇下船離開，但他一直沒有行使這個權利。是他五花大綁被捆在你身邊，沒法下船，能證明他愛你？還是他過盡千帆、閱盡百態，卻仍然捨不得停泊、棄你而去，更能證明他有多愛你？
婚姻是一種選擇，最可貴的不是我們曾經在眾多選擇中，選擇了彼此；而是無論過了多久，在眾多選擇中，依舊認定了彼此。
沙子在手中握的越緊，就會越加流失。與其我們對愛人一路圍追堵截，不如讓對方主動繳械，讓自己變得更被需要。你有多被需要，他就有多離不開你，這才能真正提高背叛的門檻。因為離不開的一方往往不需要告誡、督促，就會更加忠誠、自律。兩個人如果真的想要一直跟對方在一起，就要為了對方而不斷努力，男人要收斂克制自己的少年心性，女人要少幾分自以為是的成熟世故。
這世上沒有天生一對，有的只是一個懂得遷就包容、一個懂得適可而止，罷了。