最好吃的乾鍋花菜做法來啦!訣竅「一點就透」 調料不多大火一翻...

2020-12-07 川北在線網

最好吃的乾鍋花菜做法來啦!訣竅「一點就透」 調料不多大火一翻爽脆入味

時間:2020-10-04 16:55   來源:今日頭條   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題 :最好吃的乾鍋花菜做法來啦!訣竅一點就透 調料不多大火一翻爽脆入味 乾鍋花菜,是秋冬季上桌率非常高的一道家常菜,鮮香可口、清脆入味,再搭配上五花肉一起炒,香味更上一層,深受人們喜歡。 別看只是一道非常簡單的菜式,如果掌握不住要領,很容易做成炒花

  原標題 :最好吃的乾鍋花菜做法來啦!訣竅「一點就透」 調料不多大火一翻爽脆入味

 

  乾鍋花菜,是秋冬季上桌率非常高的一道家常菜,鮮香可口、清脆入味,再搭配上五花肉一起炒,香味更上一層,深受人們喜歡。
 

  別看只是一道非常簡單的菜式,如果掌握不住要領,很容易做成炒花菜,可能賣相上區別不大,但口感相差甚遠。其實要領也很簡單,即便不經常下廚也能「一點就透」,無需乾鍋醬、無需太多調料,大火一翻、幾分鐘一鍋,鮮香脆嫩還入味。

  1.首先,我們準備一朵有機花菜,把根莖切掉、再切成均勻的小塊。

  2.青紅椒各半個,分別切成菱形片,和花菜放在一起,用來搭配顏色。

  3.再婚準備一小塊五花肉,切成均勻薄片;生薑切成薑末、大蒜切成蒜末,小米椒切成圈放在一起,再加入10克豆豉備用。

  4.乾鍋花菜想要保持脆嫩,飯店和家庭各有做法。飯店經常用滑油的方式,把油燒至五成熱,倒入花菜和青紅椒快速滑油20秒鐘倒出來,家庭用這樣方法過於費油和油膩,所以經常用焯水代替,口感和滑油想必清脆度略低一點,但比直接下鍋炒要清脆好幾倍。下面,我就用家常的做法給大家演示一下:鍋內燒水,加入少許食鹽和植物油,食鹽入底味,植物油保持色澤、防止營養流失,水開後倒入切好的花菜和青紅椒,快速焯水30秒左右倒出來控水。

  5.鍋內燒油,充分滑鍋後倒出熱油、加入涼油,熱鍋涼油能有效防止粘鍋。倒入切好的肉片,翻炒出肉片中的油脂,充分炒出油脂成菜才香。

  6.肉片變白、炒香以後倒入姜蒜等小料,翻炒出蒜香味,加入豆瓣醬5克,翻炒出豆瓣醬紅油,倒入控幹水分的花菜,翻勻後開始調味:加入食鹽2克,雞精1克,胡椒粉1克、白糖少許、生抽5克提鮮。

  7.開大火快速顛鍋翻炒30秒,讓肉片和花菜充分入味,再淋入少許紅油使菜品油光發亮,翻勻後即可出鍋。

  8.乾鍋中撒上洋蔥絲墊底,把花菜盛放在裡面,點燃酒精、即可享用。

  好了,這道清脆入味的乾鍋花菜就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。

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