導語：肝臟是一個啞巴器官，因為肝臟沒有正常的痛覺神經，所以即使不適也不會讓我們感知到痛。但是當肝出現一些損傷的時候，身體也會出現一些異常的表現。這些表現就是肝臟的求救信號，在告訴我們肝臟已經被損傷，要及時的養護了，如果出現了一些特殊的現象，大家一定不要忽視，必須要警惕起來，及時做到養肝護肝。
一、當臉部出現3個異常表現，這是肝臟的求救信號，說明肝功能受損，要立即警惕，勿忽視
信號1：面色蒼白、乾燥粗糙
如果經常面色蒼白、乾燥粗糙的話，這時候就一定要警惕自己的肝臟是否出現了問題，因為肝臟被損傷的話，容易造成人們氣色不好。
信號2：早上臉部異常油膩
如果一個人的肝臟不好，那麼極易導致臉部油脂分泌增多，這就導致早上臉部還是很油膩。
信號3：白眼球變黃
肝臟受到損傷，會導致眼部周圍血液循環受影響，如果白眼球有些發黃，那麼極有可能是肝臟被損傷。
除了以上3個異常表現較為明顯，以下6種表現也說明肝臟出現問題：
1、短時間內頭髮花白
2、傷口癒合慢
3、早起經常乏力
4、記憶力下降
5、氣血不好
6、脫髮嚴重
二、當接受到肝臟的求救信號，要立即做出改變，這五點，一個也不能少
第一點：能夠養肝的食物要多吃
根據老中醫的養生小食方來看，葛根、枸杞子，可以很好的養護肝臟，恢復肝臟功能。但不建議直接食用，因為效果不能得到最大的發揮，建議選擇葛根枸杞液，這是將上述兩種食物混合併經過特殊工藝加工而成的，有助於促進肝臟功能恢復，最大程度的發揮了養肝的功效，是一種很好的選擇。
第二點：少抽菸
菸草裡面含有尼古丁等物質，會對肝臟造成損傷，也會影響肝臟的解毒排毒功能，所以為了養肝，請儘量少抽菸。
第三點：少喝酒
大家都知道經常喝酒會損傷肝臟，因為酒精會導致肝臟排毒解毒問題劇增，只有少喝酒才能從根源上減少肝臟的損傷。
第四點：作息規律
想要減輕肝臟排毒解毒壓力，做到養護肝臟，就要堅持養成規律的作息，可以讓身體的肝臟得到很好的休養。
第五點：多喝「養肝茶」
根據張仲景的《金匱要略》記載道：菊花有能夠恢復肝臟的解毒、排毒功能，促進肝細胞再生能力，養護肝臟，抵抗肝臟纖維化、緩解肝硬化的功效，如果能夠再搭配上桂花，決明子，牛蒡根，金銀花等植物，那麼可以很好的養肝。
方法：將菊花，金銀花，牛蒡根，決明子、枸杞子、桂花、等植物洗淨並用清水煮沸，再轉小火慢熬30分鐘，就可以飲用了。其次，也可以選擇成品的茶包，直接用熱水衝泡，稍等三五分鐘就可以飲用了。
有需要的朋友可以點擊下方↓↓↓卡片獲取，健康值得你這點付出！
結語：當大家接收到肝臟發出的求救信號時，一定要立即的做出一些改變，把上面的五點認真做好，並且堅持下來，不出一段時間，肝臟的功能就能得到一定程度的恢復。除此之外，大家平日裡也要把養肝護肝當成自己的習慣。在這裡小編祝願大家都不被肝臟問題所困擾，能夠有一個健康的身體，愉快的心情。