生活本身就如同一個瞬間。——奧斯卡·王爾德《道林·格雷的畫像》
在1993年張曼玉、王祖賢主演的電影《青蛇》中，印象最深刻的就是結尾處青蛇落淚的瞬間。
起初，青蛇是不懂人間情愛的，她觀摩著姐姐白蛇和許仙的愛情，並主動去學習、去領會感情滋味。
直至水漫金山寺危難之際，白蛇產子，還催促著青蛇去救許仙。這時，青蛇有一個短暫的慢鏡頭，這是她漸悟的開始。
然而，當青蛇好不容易找到許仙的時候，卻發現他早已剃度，青蛇留下了人生中的第一滴眼淚。
總是贏，不輸，怎麼會有眼淚。
青蛇留下的這滴淚，表明她讀懂了許仙的「背叛」，感受到白蛇知道一切之後的失望與恨意。這滴眼淚是青蛇情緒、情感轉變的重要分界線，也是她頓悟的表現。
所以當她看到白蛇被壓雷峰塔的時候，她做了一個大膽的決策：一劍殺死許仙。隨後，青蛇投入江水，消失不見，只留下一段似是而非的話語：
我來到世上，為世人所誤，都說人間有情，可是情為何物，真是可笑，連你們人都不知道，等你們弄清楚了，或許我會回來。
回顧青蛇這一生，從局外，到入世，到最終離開，青蛇從情慾魅惑走向情感頓悟，最終重新認識自我。
青蛇的頓悟時刻推動電影走向高潮，也向我們展示了一個道理：人生就是長久的迷茫和瞬間的頓悟。只有經歷深度的自我覺察，才能獲得自我發展、超越自我的可能性。
加博·塞普雷吉在《頓悟時刻：深度察覺自我發展》一書中，將「頓悟時刻」定義為突破思慮動機與權衡得失的理性維度，舒展自我、更新自我的轉變時刻。
每個人都會經歷頓悟時刻，塞普雷吉特別提煉了六個我們曾經經歷過或未來將要經歷的頓悟時刻：
做出決定的時刻、脫離現實的時刻、遇到人生楷模的時刻、沉浸在異國文化中的時刻、聆聽震撼音樂的時刻，以及踐行道德行為的時刻。
這些在生命中起決定性作用的頓悟時刻，是最具有靈魂質感的時刻，它就像是昏暗環境中的一束光，照亮了前方，也照亮了心靈。
對於青蛇來說，從妖界踏入人界，與人為伍，開始學習人類的語言和生活方式，並最終懂得「情」的滋味，這是她涉足異域，擺脫慣性生活方式的體現。
在青蛇學習「人性」的路上，姐姐白蛇便是一直陪伴左右的精神榜樣，在一定程度上影響著青蛇的思維方式和決定。
對於我們來說，精神榜樣可以是老師、家長，也可以是遙遠的歷史人物，他為我們提供穩定和持久的支撐點，給予我們強大的信心和決心走好自己的路。
最終，面對精神榜樣的失去，青蛇也艱難地做下了最後的決定。許仙的死去，象徵著許仙追隨白蛇而去，這或許也是這條感情線最好的結局；青蛇的離開，代表著她真正懂得了人間情意，為這場入世之旅畫上了圓滿的句號。
在這些頓悟時刻的表現中，青蛇進入了深度的自我察覺，找回了自我，也堅定了前進的方向。青蛇的成長軌跡是導演徐克對傳統強權的諷刺，也是青蛇成為電影主角的重要原因。
除此之外，書中還特別講述了音律之美與道德行為，這也是能夠打動我們的頓悟時刻。當優美的音樂觸動靈魂，你能夠在這場聽覺盛宴中獲得真正的樂趣和滿足；而貫徹心中的道德準則，使你更堅定地面向未來。
《頓悟時刻》就如同一本正視自我的啟示錄，從平淡生活中提煉出六個頓悟時刻，帶你領會超乎尋常的滿足感，不斷擴張新的境界，重新認識自我。
畢竟，沒有被生活打動的人，日常只剩下無聊、躁動。請回歸自我，你的頓悟時刻正等待著與你相遇！
現在，翻開《頓悟時刻》，歡迎來到屬於你的頓悟時刻。