為了美容養生，人可以有多拼？
多年前，流行過一種「雞血療法」：聲稱往人體內注射雞血後，面色紅潤、精力充沛，什麼病都能治，什麼痛都能好。實則極度危險。
時代發展，沒阻擋住人類對奇葩醫術的迷戀。
最近，許多美容院又興起了一種「洗血療法」：抽出身體的部分血，注入臭氧，再輸回體內。
號稱是，血液變乾淨了，還可以「美容、排毒」，甚至「抗癌」。
出現在社交網絡中的「洗血治療」宣傳 / Instagram
一聽就不靠譜的描述，偏偏被一些人捧上神壇，不惜用大價錢去「洗血」。
為了變美而盲目，被忽悠的不僅是你的錢，還可能是你的命。
被捧上天的「洗血」美容隱患大
前不久，千萬粉絲的網紅張某，曬出了自己去日本「洗血」美容的帖子。
她描述了自己體驗「洗血」的每個步驟：
扎針——抽血——注入臭氧——搖晃血瓶——輸血。
網紅張某在日本體驗血液淨化項目
據網紅張說，這種血液清潔項目可「調整人的亞健康狀態，促進新陳代謝，調節免疫力幫助身體排毒」。
所謂的證據是，血液注入臭氧後，顏色一下由暗紅色變成鮮紅，得到了「淨化」。
網紅張某在微博向網友解釋洗血的截圖，原帖內容已經被修改，其本人畫紅框證明自己並未推薦 / 微博
其實，從靜脈抽出的血本就是暗紅色的，不是血液裡有「垃圾」。
鮮紅色的血，是人體動脈血液的顏色，只是來源不同，並不比暗紅色的血更健康。
這則帖子，嚇到了不少網友。
事件經過發酵，登上了央視新聞。
後來，網紅張在微博表示，自己從沒有推薦這個項目的意思，只是好奇嘗試，不建議大家體驗。
然而，「洗血療法」早已不是新鮮事。
近年來，它們在不同地方，頂著不同的名稱出現過，比如「臭氧療法」「血液淨化」等。
換湯不換藥，總之就是抽血再輸血。
這種療法，長期潛藏在社交媒體的各個角落，被傳播給大眾。
一根長長的管子，血液一點一點被抽出，旁邊的人滿面笑容，就是商家常用的宣傳視頻。
卻看不到任何的醫療保護設施，專業醫師陪護。
「洗血」宣傳視頻 / 某社交平臺
在國內走紅前，「洗血療法」已在國外流行。
韓國明星宋智孝，就在一檔綜藝節目中，體驗過這種療法。
宋智孝體驗洗血療法 / 《睡衣朋友》
節目方稱，這種療法可以析出血液中的活性氧，提高新陳代謝和免疫力。
節目組解釋所謂洗血原理 / 《睡衣朋友》
宋智孝的血液抽出來是暗紅色的。
節目中的「醫生」說，這是因為身體過於疲勞。
她告訴宋智孝，鮮紅色的血才更健康。而供氧後，血可以變成鮮紅，血液裡的廢物也可以清除。（呵呵）
醫生稱宋智孝的血液顏色表示身體疲勞 / 《睡衣朋友》
真有這麼神奇？
「洗血治療」的費用，少則幾千上萬，多則數十萬。
醫美機構變著花樣地取了不少名字：比如血液清潔、血液淨化、藍氧療法。
但脫掉馬甲，它們都來源於同一種醫療方式：三氧自體血療法（O3-AHT）。
O3-AHT的原理是：將血液抽出後，和一定濃度氧氣和三氧混合氣體混勻，再輸回人體。
這裡的「三氧」，指的是醫用三氧，和「洗血」療法中使用的臭氧不同。
在純度和清潔度上，醫用三氧都高於洗血用的臭氧。
可即使是三氧療法，安全性和有效性依然存在很大爭議。
研究表明，它在慢性肝炎、鎮痛、膽固醇過高引起的心肌梗死方面可能存在功效。
但安全性也都尚不明確。
目前國內僅用於部分椎間盤突出等症的陣痛。
在《三氧自體血療法專家共識》中，還明確指出：
因缺乏專家臨床實踐和相關文獻支持，不建議使用三氧療法治療血液系統的疾病。
想靠「洗血」這種低配版的「三氧療法」來養生，根本不靠譜。
更何況，「洗血」還存在很多安全隱患。
與其說是「洗血」，不如說是「洗腦」
在無良商家的浮誇吹捧下，不少人心甘情願地成了偽科學的俘虜。
去年4月，寧波一位退休老人，就迷上了這場徹頭徹尾的騙局。
老人積蓄本就不多，但她一聽到能補身子，就咬牙問朋友借了3萬，交滿了一個療程（15次）的費用。
老人女兒拍下了母親接受「洗血」的畫面 / 寧波晚報
醫院沒給她處方，也沒開任何票據，只有一張簡陋的登記治療次數證明單。
後來，老人被告知，這3萬元後期還能通過「分紅」的方式賺回來。
多推薦一個人來「洗血」，就能多拿一點分紅。
很多人在還不清楚療效的情況下，就積極地當起了「洗血療法」宣傳員。
但遊走在偽科學和違法邊緣的他們，一不小心就害人害己了。
本以為，下血本可「洗」出健康，結果卻可能「洗」掉性命。
2012年，3名香港女子在接受完「洗血治療」後，因細菌感染，出現敗血性休克。
其中一人，最終不幸死亡。
「洗血治療」的過程中埋了無數的坑。
將血液引出體外的操作，看似簡單，但若不規範，可能造成血液凝固。
強行進行血液回輸時，會有一定機率導致血栓。
破碎的血細胞回輸會加重腎臟負擔，嚴重時造成腎衰竭。
「洗血」操作、消毒如不科學，還可能造成疾病感染，包括愛滋。
那些熱情招呼著幫你排毒防衰的醫美機構，沒有一家有做「洗血」治療的資質。
國家衛生部頒布的《醫療美容服務管理辦法》第二條規定，醫療美容科為一級診療科目。
其中，無任何涉及血液治療的項目。
醫美機構擅自開展「洗血」項目，屬於超範圍營業。
而正規醫院，哪怕具備回輸血液資格，也不敢開展「血液淨化」項目。
早在2005年，包括「洗血」項目在內的「血液療法」，已經被衛生部叫停了。
只是有的美容機構，仗著很多人不知情，依舊在忽悠。
有的則「另闢蹊徑」：國內不行，就推薦人去國外「體驗」。
「洗血治療」的兩個真相
一些體驗過「洗血治療」的人，對所謂的效果不乏誇讚。
但抽抽血，真的就能輕鬆實現美容養顏、抗衰防癌？
看著越來越多人因此勞財傷身，小妹覺得，是時候拆穿這騙人的把戲了。
前不久，洛陽有三位身體健康的老人，到醫院主動要求做血液透析，只因想給血液「洗洗澡」。
醫生啼笑皆非：血液透析大多只用於治病，不是一般人「想洗就洗」，否則就是玩命。
抽血化驗 / 視覺中國
被廣告嚇壞的我們，總習慣把自己想像成一個巨型毒素積累場。
動輒今天腸胃排毒，明天眼部排毒，後天指不定又來一個腿部排毒。
一些商家正是利用了人們的這種心理，推出了五花八門的排毒項目。
似乎只要你願意，就沒有他們排不出來的毒。
但人體壓根沒有那麼多需要排的毒。
人體內廢物的代謝，肝臟和腎臟就能完成。
至於部分人口中的「洗血」療效顯著，大多是心理作用。
人教版七年級生物書上寫著的常識：動脈血鮮紅色，靜脈血暗紅色，呼吸可實現靜脈血向動脈血「轉變」。
什麼意思呢？
血液裡的氧氣被消耗（被二氧化碳置換掉），就變成暗紅色的靜脈血。
靜脈血流經肺部又變回鮮紅色的動脈血。
常見的「洗血」，一次大概只能抽100-200ml血液進行「充氧」。
與人體肺器官的「工作效率」，根本無法相比。
一個健康成年人，在休息的狀態下，每分鐘就有約7000ml的血液完成氧和二氧化碳的交換。
血液 / 視覺中國
最關鍵的，「洗血治療」的過程，需要將被臭氧處理過的血液輸入人體，這反而會對身體造成傷害。
臭氧的強氧化作用，在破壞細菌的同時，也會破壞細胞結構。
如果血液內臭氧含量過高，可能對血細胞產生不可逆的傷害。
掌握三個小技巧，讓血液更健康
血液對人體健康的重要性不言而喻，但普通人並不需要通過治療來維護。
最簡單實惠、也最實用的方法，就是保持健康的生活方式，比如以下三種：
1、戒菸、限酒
「洗血「的邏輯，就是把血液中對身體有害的物質"洗掉"。
從根源抓起，減少危害血液健康的物質進入體內，不就可以直接降低血液不健康的概率嗎？
比如煙和酒。
菸草中的尼古丁、一氧化碳等物質會干擾血液的正常代謝，還會使紅細胞喪失運氧的能力。
菸草中含有大量尼古丁 / 視覺中國
過量飲酒會干擾血液循環，影響血液「淨化之旅」。
想要保護血液健康，戒菸限酒尤為重要。
2、不亂用藥物
中國有句老話：「是藥三分毒」。
這句話裡的「毒」，主要說的是藥物對腎臟的傷害。
進入體內的藥物，很大一部分會在腎臟中代謝和排洩。
亂用藥物時，過量的藥物在腎臟組織中蓄積、沉澱，會導致腎臟組織損傷。
而腎臟是淨化血液的重要器官。
腎臟出問題了，血液自然不會健康。
在醫生的指導下合理使用藥物，血液「生病」的機率會大大減少。
3、管住嘴、邁開腿
這六個字，可謂中國人健康指南手冊上，排名第一的金句。
雖「爛大街」，卻比「洗血」健康一百萬倍。
血液的健康，依賴於良好的血液循環系統。
管不住嘴，過量吃甜食或飲酒，會干擾血液循環，使免疫系統的防禦功能減弱，最終導致血液質量下降。
巧克力蛋糕 / 視覺中國
而運動可以促進血液循環。
循環通暢，代謝在血液中的沉積就會減少，血就會「乾淨」。
所以，閒暇時間，不躺不癱，放下零食、邁開腿，健康自然來。
血液一開始就沒病，治療就不必提上議程，「洗血」自然不會成為一種選擇。
為了美容，無病尋求「血液清潔」，既沒效果又不安全，只會賠了錢財又栽了健康。
給今天文章的☞好看☜，多一個人知道「洗血」的真相，就少一個人被騙上當！
[1]周世玲. 北京多家美容機構稱可臭氧「洗血」 專家：操作不當恐染愛滋、引起血栓 [N]. 新京報, 2019-2-22
[2]顧嘉懿. 寧波一醫院向老人推「換血療法」15次三萬，衛監稱不合法 [N]. 寧波晚報, 2018-5-9
[3]陳斯斯. 「洗血」能美容排毒？專家：效果與人體正常功能相比不值一提 [DB/CD]. 澎湃新聞, 2019-2-20
[4]羅志華. 紅遍朋友圈的「洗血」美容，是騙人的把戲[N]. 新京報, 2019-2-19
[5]Williams, Caroline. Health myths: Our bodies can and should be 『detoxed』[J]. New Scientist, 2013, 219(2931):34-35
[6]張田勘. 光明觀點：黑科技洗血、充臭氧排毒，靠譜嗎？ [DB/CD]. 騰訊新聞, 2019-2-20
[7]焦秀娟, 彭勳. 醫用三氧治療疾病的理論基礎及臨床[J]. 中國誤診學雜誌, 2010, 10(7)
[8]王永,錢曉焱.三氧自體血療法專家共識[J].轉化醫學雜誌,2018,7(06):326-328+345.
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