大家好，歡迎收看本期的小Q會生活。自從範冰冰在小紅書上把百香果檸檬蜂蜜水帶火之後，就有很多女孩子跟著效仿去自己製作了。小Q為了造福廣大的美女們，特意前學了一下，今天小Q來教大家來自製百香果檸檬蜂蜜水。
首先我們需要準備一個空的乾淨的密封罐。我們先需要用鹽或者是食用鹼，將檸檬的表皮清洗乾淨。然後將檸檬切成片，大家在切檸檬的時候記得把籽挑掉哦。
其實像這麼一個小罐子，只需要一個檸檬和兩個百香果就可以了。
我們將食材準備好之後就可以開始裝瓶了。大家在裝瓶的時候，一定要記住要先放一層檸檬再放蜂蜜，再放百香果，然後以此類推的去放。大家要記住，當我們裝滿一瓶的時候，要用蜂蜜蓋過檸檬。然後密封放在冰箱裡，兩到三天之後就可以拿出來泡水喝了。
為什麼百香果檸檬蜂蜜水可以美白排毒呢？這是因為百香果中豐富天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，具有清腸健胃、排毒養顏、促進代謝、消炎等功效。而且檸檬裡面含有豐富的維生素C，維生素C具有非常好的美顏作用，不僅能夠幫助肌膚美白，還可以讓肌膚更加的細膩。
百香果檸檬蜂蜜水雖然好喝，但是還是要記住不能空腹喝哦。除此之外，大家也儘量不要在睡前喝，如果在睡前喝了百香果蜂蜜水，那麼就可能會頻繁起夜，降低大家的睡眠質量。平時晚上喝水都會水腫的朋友們一定要注意哦。
今天的分享就到這裡，如果喜歡我們的分享，可以關注我，也可以轉發給你的家人好友，下期分享更精彩，我們下期再見。