網紅奶昔自家做，車釐子配草莓，少女心爆棚
又到了冷飲不離手的日子了，炎熱的夏天，會加長日曬的時間，午後懶散，各位是否都忍不住拿起手機點外賣，冰美食？麥旋風？還是珍珠奶茶多冰呢?當今都市的快節奏，讓我們用盡全力工作，而且對自身的健康視而不見！
有多少上班族，下班後就忘記如何生活了？成堆的便當盒堆積成山，這一切都暗示著，我們離當初嚮往生活越來越遠了。今日，小編帶來最能代表夏日的時令冰品——車釐子草莓冰奶昔，雙重維他命c＋好高花青素，雙倍的營養+雙倍的甜蜜，宅男也能喝出少女心！送給各位生命中只有工作的朋友們：工作之餘，也別忘記享受生活。
菜名：車釐子草莓冰奶昔
主食：車釐子10顆，草莓10顆（數量可根據家裡的榨汁機大小來調整）
調味料：純牛奶250ml、蜂蜜1湯匙、冰塊若干
烹飪步驟：
1、首先，把我們的水果清洗乾淨，草莓和車釐子都過水洗澡!再把其餘的配料也都準備。
2、清洗完第一遍，我們可以把草莓，放入鹽水中，浸泡5分鐘左右，這一步是起到二次殺菌的作用，浸泡時間結束，我們再把其衝洗乾淨，裝盤備用。
3、接下來，用同樣的方式，我們也把車釐子二次涮消毒清洗乾淨！
4、刀切。給洗完澡的草莓與車釐子進行改刀處理，草莓和車釐子對半切，草莓需要去蒂，車釐子則需要去核。
5、把自己家裡的榨汁機洗乾淨，推薦大家用這種一杯式榨汁機，先往裡面加入純牛奶，不愛喝奶的可以少放一些喲。
6、把處理乾淨的草莓肉和車釐子肉都放進去，加上一湯匙的蜂蜜。增加綜合水果的添堵。如果偏愛果酸味，則可以不加！
7、 我們確定所有的食材都已經放進榨汁機後，最後根據個人的口放入冰塊。啟動榨汁模式，靜靜等待幾分鐘。就可以得到一杯完全自製的低成本高營養美味奶昔了！
喝上一口，牛奶的濃稠被車釐子和草莓的果酸綜合後，留下了酸酸甜甜的口感，提神健胃，還降暑。更重要零添加劑，更環保健康，丟掉那些外賣吧，零售價30的果汁奶昔，自己做來也不過10塊！還是那句話，努力工作是為了更好的生活！幹了這杯奶昔，做最健康的少女吧！
烹飪貼士：
1、蜂蜜這個調料，其實可以不加，只是綜合口感。
2、這種diy的奶昔，加不加冰看心情，你甚至可以直接放入冰箱凍成沙冰！口感更好哦！