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舌頭存在於我們口腔裡，對於舌頭的功能我們往往會弱化或忽視，你有認真觀察過自己舌頭的顏色嗎?你知道不同顏色的舌頭分別有什麼含意嗎?舌頭上有白苔、小紅點、起泡、發黑是怎麼回事?舌頭的日常養生保健都有哪些?且讓姿勢君給各位慢慢道來！
【舌苔過白】
舌頭上有白苔可出現於體內有水溼停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有溼濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔。
從現代醫學角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩。
【舌苔發黃】
舌苔發黃一般會出現於熱性疾病中，它所表明的邪正相爭是十分激烈的，病已入裡，邪已化熱。
舌苔黃膩，是溼熱的表現，主症在肝和脾。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發脾氣。肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排洩，口臭就是因為脾胃不調，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因為膽汁排洩紊亂。
另外肝開竅於目，肝臟出現疾病通常會引起兩目乾澀、視力減退。可以吃點滋陰健脾養肝的藥，調理脾胃和肝。
【舌苔發黑】
主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫認為病人出現此苔，一定病期較長，病性比較複雜嚴重。
中醫專家認為舌苔發黑一般都是熱極化火所導致，除此之外還有些腸胃疾病的患者，非常容易生寒溼，會導致舌苔變厚膩，一開始的時候會是白苔然後逐漸變面黃色或者黑色。還有些慢性疾病也易導致舌苔變黑，如，尿毒症、惡性腫瘤等，一般病情危重時會呈現黑苔，這時就要及時雨去醫院治療。
當精神處於高度緊張狀態時，也會出現黑苔。經常熬夜，抽菸過多，便容易發生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如複方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現象，不必擔心。