羅漢果功效與作用很廣泛,泡水喝要注意掌握這些技巧

2020-12-13 老馬侃養生

羅漢果相信大家都還是有一定了解的吧,羅漢果又名「神仙果」,特別是到了秋季有點兒燥的時候,我們泡杯羅漢果茶喝起來,甜甜的、潤喉嚨、清肺燥,而且沒有副作用,泡水飲用效果非常不錯。那麼下面與朋友們介紹了解一下,羅漢果的形態特性以及具有哪些功效與作用:

外觀形態:

羅漢果是呈卵形、橢圓形或者球形,長大約4.5到8.5cm,直徑約3.5到6cm。表面呈褐色、黃褐色或綠褐色,有深色斑塊及黃色柔毛,有的有6到11條縱紋。在頂端有花柱殘痕,基部有果梗痕。體輕,質脆,果皮薄,易破。

功效方面:

保健功效:

羅漢果大家都知道,具有利咽化痰,入主脾胃,祛溼排毒等等功效。羅漢果裡所含的不是普通的蔗糖,而是果糖和葡萄糖,因此。就算是糖尿病患者,和血液黏稠度偏高的人,都是可以泡水來飲用的,這也可以算得上是糖尿患者的福音吧。

瘦身功效:

羅漢果之所以有瘦身的功效是因為它具有排毒潤腸通便,腸燥便秘,洗腸清宿便的作用。再加上它含有大量不飽和脂肪酸,是可以起到降低血脂、減少脂肪在血管內的囤積,從而加大了脂肪的消耗,那麼也就自然地起到瘦身的效果了。

清肺止渴

羅漢果性甘、涼、無毒,入肺、脾經,具有清肺止咳的良好功效。對一些菸酒過度等引起的聲音嘶啞,咽幹口渴等療效尤為明顯。同時還可以治療,風熱襲肺引起的咳嗽不爽,咽喉疼痛等等症狀。對於化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭的效果也是很明顯的。

羅漢果的作用:

其實羅漢果為一種名貴藥材,主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等等病症。對於治療比如急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉炎,急性腸胃炎等等這些方面疾病都是有很好的療效的。

我們還可以用羅漢果的根搗碎敷於患處,可用於治療頑癬、癰腫等等,它的果毛還可以做刀傷用藥。

那麼在我們生活中,用羅漢果泡水喝時常見的服用方法了,將羅漢果少許衝入開水浸泡,能起到快速提神生津,又可以很好的預防呼吸道感染,常年服用的話還能延年益壽。羅漢果的汁可以用於烹調,清香可口。

.羅漢果泡茶注意事項大家需謹記:

首先選擇優質的羅漢果:羅漢果乾果外觀是棕黃色,完整,不裂不破,果心不發白,不顯溼狀。看羅漢果是否有烤焦現象,往往烤焦的羅漢果果心發黑且味道刺鼻。一般情況來講,個兒比較大的羅漢果品質就會比較好。

其次不要泡得太濃,要是太濃就會影響味覺有吃藥的感覺了,因此不要認為越濃功效越好,羅漢果保健和治療作用是需要長期堅持的才有效果的。心態放正,同樣是吃藥為什麼不把它當成一種飲茶的享受呢?

泡的時候水溫不宜太高,泡飲羅漢果的最佳溫度是60°的水溫,但需要的時間長,所以我建議80°,溫度太高就可能會破壞羅漢果裡面的一些成分,因此為了功效寧可多等一下,掌握好合適溫度。

羅漢果泡水不能隔夜,其實這個跟茶的原理是一樣的,在常溫之下,茶水往往在六個小時之後就開始了變質,那麼羅漢果也不例外,所以大家千萬不要隔夜服用。

最後在這裡也建議:羅漢果雖然是沒有副作用,但是它是屬於微涼的東西,所以患風寒感冒很嚴重的人群,最好不要飲用羅漢果泡水哦。

綜上所訴,羅漢果功效與作用是相當廣泛的,我們在泡水喝的時候也一定要注意掌握好完溫度,濃度等等,才能讓其作用功效最大化。

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  • 羅漢果泡水喝的好處
    但數量有限,訂購請微信:C-ES018 羅漢果泡水喝的好處 第一步:羅漢果的選擇  選擇優質的羅漢果:羅漢果乾果外觀棕黃色,完整,不裂不破,果心不發白,不顯溼狀。看羅漢果是否有烤焦現象,烤焦的羅漢果果心發黑且味道刺鼻。推薦使用千燁優質羅漢果泡水。
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