核心提示：?夏天在陽光下暴曬時間久容易出現皮膚曬傷，是很常見的，經過陽光暴曬，皮膚會變得紅彤彤的，甚至出現水皰和糜爛，這時候不要著急皮膚要變黑了，應先護理皮膚，及時恢復受損的皮膚，下面北京華醫中西醫結合皮膚病醫院來講講陽光下曝曬後修復皮膚的方法。
夏天在陽光下暴曬時間久容易出現皮膚曬傷，是很常見的，經過陽光暴曬，皮膚會變得紅彤彤的，甚至出現水皰和糜爛，這時候不要著急皮膚要變黑了，應先護理皮膚，及時恢復受損的皮膚，下面北京華醫中西醫結合皮膚病醫院來講講陽光下曝曬後修復皮膚的方法。
暴曬後如何修復皮膚？
1、物理降溫
曬後的皮膚會有發熱的現象，這個時候可以採取物理降溫的辦法降低一下皮膚溫度，建議可以先用保溼噴霧噴臉，或者用冷水浸溼毛巾冷敷5分鐘。
2、補水保溼
使用一些溫和型保溼水、保溼啫喱輕輕塗抹在面部，能有效緩解陽光帶來的灼痛感。
3、及時就醫
如果曬傷嚴重，有強烈的疼痛感或無法消退的紅斑、水皰，就不要亂用護膚品了，應及時到醫院進行治療，皮膚病醫院一般會開一些有消炎作用的軟膏，讓炎症消退。
4、不要用熱水洗臉
熱水洗臉只會讓炎症更加嚴重，洗臉要用涼水，能消除日曬造成的灼熱感，但不要用太冷的冰水，以免刺激皮膚。
5、不要抓撓皮膚
曬傷後的皮膚非常脆弱，不要抓撓或摩擦，否則可能造成疼痛感，造成二次傷害，洗臉後不要用毛巾擦皮膚，應該用紙巾吸乾是灰分，使用保溼水時，可以用化妝棉輕輕按壓患處。
為了避免皮膚曬傷的情況，做好防曬很重要，打一把遮陽傘就能解決很多問題，避免皮膚曬傷的麻煩，祝大家都能安全度過炎熱的夏天。
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