難道遊戲在帶給玩家娛樂，幫助玩家排解情緒、釋放壓力與煩惱的同時，就不能使人身體受益，身心健康嗎？
這真的只能作為一道單選題嗎？
細心的遊戲開發者顯然也意識到了這個問題，他們嗅探到了遊戲發展的新趨勢，聞風而動。
終於，在開發者不懈的探索與努力下，一款可以健身的遊戲就此問世，它就是《健身環大冒險》。
從此，在玩遊戲的暢快中達到強身健體的目的不是夢。
破除成見，大洗牌後《健身環大冒險》橫空出世，於心於身，皆大歡喜。
1. 遊戲簡歷
《健身環大冒險》（Ring Fit Adventure），是由任天堂推出的一款Switch的角色扮演類體感健身遊戲。
這款遊戲主打健身，玩家可將NS上的Joy-Con裝入遊戲自帶的Ring-Con及腿部固定帶中，以識別自己的動作，一邊健身一邊在遊戲中冒險。
在遊戲中可實現60種不同的健身動作，並且可將記錄上傳，與世界範圍內的玩家PK。
體感遊戲貴在真實，《健身環大冒險》創造性的健身RPG體驗，讓玩家直接用身體動作來控制屏幕上的遊戲人物。體感設備和攝影裝置完美搭配，令玩者恍如置身在遊戲中。
2. 遊戲玩法
《健身環大冒險》套裝設備中包含遊戲本體、一個Ring-Con和一個腿部固定帶，將Joy-Con控制器分別插入其中，手持前者、大腿上綁緊後者即可開始遊戲。
Ring-Con是可復位的，以雙手握持操作的圓環狀控制器，質量手感都非常不錯，可拉伸或者擠壓的空間大，適合不同年齡段不同性別的人。其擁有精密的力學傳感器，可感應推壓和拉開的力道。另外Joy-Con的動作傳感器和陀螺儀傳感器讓Ring-Con可感應各種動作。
腿部固定帶是運用Joy-Con的動作傳感器和陀螺儀傳感器的另一個控制器。將固定帶綁在左腳的大腿上使用，可感應踏步和屈膝等下半身動作。固定帶具有舒適的彈性，對腿部不會造成束縛感，遊戲過程中宛若與身體渾然一體！
3. 遊戲特色
遊戲共計有10種語言字幕，9種語音配音，中文字幕加上清晰標準的普通話配音瞬間增加了遊戲的可玩性。
極具個性化的定製選項，可以在遊戲中設置不同強度的鍛鍊方式，滿足不同人群的運動需求。
進入遊戲再選擇遊玩帳號的人性化設計，避免了不同玩家體驗時切換帳號繁瑣的操作。
任天堂給switch系統更新了一個鬧鐘功能，設置好時間之後，Joy-con的HOME鍵會發光並且震動，提醒你每天鍛鍊。
遊戲開始前和結束後都有相應的準備運動和伸展運動，前者是為了保護你運動中不受傷害，後者是讓你運動完第二天不至於全身酸痛!
即便不開機，也可在看電視時候使用健身環鍛鍊，支持每天的運動記錄（運動時長、消耗的卡路裡、鍛鍊次數等數據）。
另外根據模式的不同，可在單機模式下和家人比拼成績，也可聯網和世界玩家或者線上好友進行排行榜的排名。
4. 遊戲模式
《健身環大冒險》是以全身的動作遊玩為主的健身冒險遊戲。在冒險模式中，玩家只要開始踏步，腿部固定帶便會感應到動作，遊戲內的主角便會前進。（如果覺得踏步吵，可開啟靜音模式避免產生震動和噪音，膝蓋的伸展運動將取代踏步前進）戰鬥中，玩家可運用Ring-Con和腿部固定帶，配合身體的動作出招，相應的運動會化為攻擊技術「健身技能」對抗敵人。
在戰鬥中獲勝、完成關卡後會獲得相應的鍛鍊點數來提升等級。
冒險模式下遊戲帶動玩家進行有氧運動，中間穿插力量訓練和休息，組合很合理。
力量訓練過程中，遊戲畫面會提示玩家正在鍛鍊的肌肉部位，併科普簡單的健身常識。
腿部綁帶的設計使得深蹲、高抬腿等動作可以很好地被感應。
除冒險模式外，還有可在短時間內進行各種運動的輕鬆模式和可專注鍛鍊在意部位的簡單模式。
例如胸大肌挑戰，要求玩家在20秒內反覆按壓Ring-Con。
快速遊戲模式下，可選擇一個名為「套裝」的類別，有針對性地鍛鍊特定肌肉群：胸大肌、三角肌、背闊肌等等，並不斷挑戰高分。
除了主線劇情模式以外，任天堂還給這款遊戲加入了種類極為豐富的健身小遊戲，如果你不想沉浸到連續性的RPG劇情中的話，那麼這些小遊戲也是非常棒的選擇。
迷你遊戲模式下，需飛快地跑、爬牆、打箱子，甚至雕刻陶器，同時可鍛鍊身體的不同部位，適合和朋友一起比賽。遊戲完成後，畫面將會顯示詳細統計分析，裡面有鍛鍊的時間、跑步距離、燃燒的卡路裡等。
好玩又健康也不該使人麻痺，但在購買遊戲上也不可掉以輕心。
體感遊戲與傳統遊戲的最大區別在於前者的配件是實體化的，需要專業的製造商生產。
所以，這些實體設備也給了黃牛很好的囤貨機會，他們在市面上哄抬物價，造成很多玩家以高價購買，其實這款遊戲只需500元左右。
缺貨的現象在國內比較常見，玩家可以通過國外貨源來避免花多餘的冤枉錢。
總之，《健身環大冒險》融合了遊戲的趣味與健身的快感，就像是免費且幽默的私人健身教練，相信很多玩家會深深地愛上這款遊戲。