職場人際關係與溝通技巧(豆瓜)
2020-12-15 演講口才學習中心人在社會飄，哪能不挨人際關係的刀。
你有沒有發現，我們生活中極鬧心的煩惱，都和別人有關？
這份工作我很滿意，但如果和同事處不來，呆一天都難熬；
每天兢兢業業的工作，領導不認可你，升職加薪從此免談；
難得放假和朋友一起出去玩，動不動就因為一些小事鬧掰；
老是和愛人就一個問題吵來吵去，他就是不聽你的，甚至一吵架就躲；
掏心掏肺為孩子好，道理說了八百遍，她/他偏要處處跟你作對；
……
這些都是人際關係中的溝通問題，這些問題中的大部分通過「好好溝通」就能解決。那麼，職場人際關係與溝通技巧是有哪些呢？
職場人際關係與溝通技巧（豆瓜）但越來越複雜的人際網交織在一起，我們每天流轉於各種各樣的人際關係中，有時候冷靜下來不禁想問一問自己：這些人際關係都是必要的嗎？
01、職場上的人際關係能夠合作，不必合群
在《我就是演員》的總決賽中，導師劉天池對演員宋軼所說的一番話，能幫助很多年輕人。
宋軼曾跟劉天池私下訴苦，說自己的性格可能不適合在娛樂圈發展。
因為嘴不甜，不太會處理人際關係，並一直為此而緊張，甚至一度在精神上造成很大壓力。
劉天池回答：「你只要拿角色跟觀眾對話就可以了，不用學會那麼多迎來送往，那個沒有用，有用的是你一個又一個拔地而起的角色。」
確實如此，業務方面，宋軼的表演很有飽和度，在表演時情緒飽滿，對細節拿捏精準；
配合方面，她被評價為「以配合和交流的形式，完成整個表演」；職場人際關係與溝通技巧
人際方面，過於圓滑、精通世故的人反而顯得不夠專業，會耽誤業務精進和自我沉澱。
02、弱連接的人際關係要麼有趣，要麼有用
弱連接的人際關係，介於職場和生活之間。
職場上，大多是同事關係；生活中，大多是沒有利益關係的朋友。
同事和朋友多數屬於強連接，而接觸頻率較低的弱連接人際，與你沒有明確的利益衝突，但未來可能會幫到你，給你提供機遇。
03、生活中的人際關係互相尊重，親疏隨緣
《老友記》是我最愛看的美劇，我發自內心地嚮往，希望過上這種愛人和朋友在身邊，一起嘻嘻哈哈的生活。
生活有時候真的讓人感覺到很奇妙。本科和研究生階段我都有一個神奇的6人組，6個來自不同院系的同學玩在一起。
因為很在意他們，我極力去維護六個人之間的關係，經常組織聚會吃飯，出去旅遊，老想著把大家捆綁在一起，希望能夠像老友記那樣生活。職場人際關係與溝通技巧
但很多時候是我自己的一廂情願，越想著朋友之間能夠親密無間，往往就越走越遠。再好的朋友也需要自由。
職場人際關係與溝通技巧（豆瓜）04、如何在人際關係中把內耗轉化為滋養
確立了職場、生活和弱連接中的人際關係原則後，想要減少人際關係的內耗，並轉化為「養分」，需要以下這「一減一增」。
「一減」，就是對損害你的人際關係儘快斷舍離，那些當面笑嘻嘻、背面說壞話的偽朋友，以後見面禮貌微笑就行，不必走心去交這樣的朋友。職場人際關係與溝通技巧
投其所好，刻意維繫朋友關係，是一個人走向平庸的開始。
總之，當你囿於人際關係時，讓自己靜下心來，分別確立自己職場、弱連接和生活中的人際關係原則，然後減少消耗型社交，增加滋養型關係。
職場人際關係與溝通技巧（豆瓜）不行就分，喜歡就買，最壞不過重啟試試，沒有過不去的坎。
看到手機電量不足10%，急也沒用，你還得一格一格地充電，人生也是。
人際關係不是一蹴而就的，而是一種人格魅力的吸引和人緣積累。
【學習人際溝通，去豆瓜訓練】
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