在做愛的過程中，男人只有在射精時能達到高潮，而女生高潮點和男性不同，她們是在進行的過程中逐漸提高性慾，甚至達到頂峰，在這個階段女性能得到前所未有的享受。可能很多疑惑，女生性高潮持續時間是多久？想要延長性高潮時間要注意哪些？女人性高潮是什麼樣的感覺呢？
女性性高潮持續時間是多久？
一般來講，女性平均性高潮能維持在30秒左右，但由於個體差異不同，持續時間長短也有所不同，有的一瞬即逝，有的卻能維持十幾秒到幾分鐘，而這一時間段的感覺強弱，是跟在性愛中投入與否以及腦部信息傳遞的速度有關係。
大部分女性在性生活時達到性高潮，會有皮膚出現紅暈、呼吸、心率加快，甚至有些女性陰道肌肉會有明顯的收縮，同時乳房組織內肌纖維收縮使血管充血，導致乳頭變得堅硬敏感，因此，男性如果發現女性有這些變化，說明他們已經進入高潮，而想要女性高潮持續時間長一點要注意一下這些。
注意哪些能延長性高潮時間？
1、改善性愛環境
在進行適應性生活時，環境的整潔以及環境的安靜是提高性生活質量，使女性全身心投入的主要，環境舒適不會被人打擾，可以令人更加舒適自在放鬆，也能使女性在高潮時受環境影響而更加享受。
2、有足夠的性前戲
前戲在性生活中很重要，佔據著主導位置，多一些前戲能幫助女性快速產生分泌物，也能使男性勃起硬度增強，尤其是女性身體部位有很多敏感區，這些敏感區被愛撫時會產生快感，使女性更容易投入，更快達到性高潮。
3、做好避孕措施
如果沒有打算懷孕，在性生活時要做好避孕措施，佩戴安全套或者服用避孕藥，做好避孕措施能令女性在性生活時沒有後顧之憂，更加投入，全身心放鬆可以達到高潮，在高潮的同時也能更持久些。
總的來講，並不是所有女性在性生活時會達到高潮，性生活質量低或者性生活中存在問題，都會導致女性性慾下降，因此在性生活時要做好以上這幾點提高女性性慾，使其在性生活時更加投入，也能使女性快速達到性高潮並且延長時間。要知道在性生活後給女性一個擁抱，可以令她們感覺到溫暖，不會因為失落而澆滅性生活感受。
女生性高潮是什麼感覺？對於性高潮的生理機制，經典書本是這樣描述的：性高潮是性反應過程中最短暫的一個階段，大約只持續幾秒鐘。
女人性高潮是什麼感覺？
女人性高潮是什麼感覺？對於性高潮的生理機制，經典書本是這樣描述的：性高潮是性反應過程中最短暫的一個階段，大約只持續幾秒鐘。它是通過肌肉的不隨意痙攣釋放出性慾望的能量，從而獲得波浪式的快感。女性最富性感的器官是陰蒂頭，其次是陰蒂體、小陰唇、陰道外1/3區。
著名的性學家海特在她的性學報告裡，對女性的性高潮感覺是這樣描述的：「我的身體感到懸浮飄起，充滿力量，一股奔騰噴湧的烈焰，強烈吞噬一切，美妙至極幾乎是人無力承受的極度狂喜。」「我感到極度興奮——我的呼吸急促——同時我的頭變得輕飄飄的，像是在一個夢幻的世界，聲音遙遠，時間像停滯一樣。」
女性的性高潮以一種稱做「懸置感」的感覺開始，那一剎那她似乎是懸在半空中，通常為1-3秒鐘。這種「懸置感」相當於男人性高潮前經歷的「不可避免感」（男人無法抑制射精時便有此感）。隨著陰蒂受到不停的有節奏的刺激，極度敏感的神經將衝動送到脊髓，又在脊髓裡馬上改道送回骨盆區的性高潮肌肉。
在性高潮的這個階段，沒有兩個女人的反應是完全一樣的，儘管她們身體經歷的生理變化相似。有些女性很平靜；有的女性不是呻吟，便是尖叫；有的弓起背部，或咬旁邊的東西，如手臂、枕頭等。當知覺開始恢復時，不過幾秒鐘的事，幾乎所有的女人都感到溫暖，先是骨盆，然後遍及全身。
第一次高潮後，女人仍然充滿性動力，可繼續攣縮，用不著大量刺激，她就能一次又一次使緊張重新升到高潮點。實際上，她所經歷的任何性高潮的強度取決於她的骨盆裡靜脈的充血量。有時充血量少，高潮因而低；有時充血量多，高潮便達到頂峰。就是在這種時候，女人非常有可能經歷多重性高潮。
如果性興奮期與平臺期逐漸積聚起來的靜脈充血沒有被性高潮釋放，則女性會產生煩躁情緒、做愛失敗感，甚至還有嚴重的腰痛。比如許多女性在月經期間因性慾望升騰而又不能做愛時，便會產生腰痛現象。往往有多重性高潮的女人需要3-6次性高潮才能使全身完全放鬆。
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