不少小夥伴發來私信說，這馬上換季了
為什麼我這頭髮問題不老少啊
發質粗糙不少
這頭皮屑突然增加還掉發是怎麼回事？
每次換季，許多小夥伴的頭髮
就要作妖
今天小編就跟大家一起來聊聊
關於換季頭髮作妖那些事
大家要拿好筆記本做好筆記
認真聽講哦！
換季期間氣候改變會影響到頭皮健康，掉落的頭髮會大量增加。
此外，氣溫忽高忽低會使人體新陳代謝的能力降低、毛細孔也會縮小。
在多重因素之下使得頭髮脫落。
什麼是正常脫髮
比如我這種，每次梳頭或洗頭就掉一團的，其實並不是脫髮，而是正常的掉發。通常情況下，人每天會掉70~100根頭髮，同時又有等量的頭髮重新長出，這是正常的新陳代謝。
但是！如果每天頭髮的脫落數量，超過了 100 根，那怕是真的脫髮了。那我們怎麼判斷自己是正常的掉發，還是病理的脫髮呢？總不能掉一根撿一根，然後再一根根地數吧？
那當然不用，這裡有一個特別省事兒的小技巧，可以粗略地評估下：將手指插入頭髮中，輕輕地梳，看看在毫無痛感的情況下，會拉掉幾根頭髮，這樣重複做5次。如果每一次，只有 1～2 根頭髮脫落，這基本說明，你是正常掉發，沒有脫髮，不用擔心自己會變禿啦。如果每次都拉下好幾根頭髮，那就很可能是脫髮了。
有的脫髮，是自己作出來的
造成脫髮的原因有很多種，其中最常見的是雄激素性脫髮，跟遺傳和雄激素代謝有關。除此類之外的脫髮，大部分是可以自愈的。
比如休止期脫髮，通常是產後、營養不良、貧血、慢性消耗性疾病等引起，等到對應的因素去除後，就可以恢復正常了。
有的脫髮，是我們自己作出來的。比如，對自己特別狠，梳頭髮太使勁兒、把頭髮扎得特別緊等等，就會造成牽拉性脫髮。好在，這種脫髮可以自愈，改掉壞習慣就好了。
睡眠質量太差和精神壓力太大，會引起斑禿，也就是人們常說的「鬼剃頭」。
斑禿來得太快就像龍捲風，某日站在鏡前，正欲欣賞自己的如花美貌，卻吃驚地發現，頭皮禿了一塊甚至幾塊，可不就會懷疑被鬼剃了頭嗎？
但好在，不太嚴重的斑禿，只要調整好作息，並從精神壓力中走出來，一般在3個月內就自愈了。
平時該怎麼護理頭髮呢
「小山重疊金明滅，鬢雲欲度香腮雪」，「指間清風斬青絲，相會何期只夢中」，擁有一頭柔順漂亮的秀髮，能給顏值加分不少，甚至會讓人念念不忘。
我們平時，該如何養護好頭髮呢？這離不開發絲和頭皮的雙重護理，簡單點，可以分成三步走。
第一步，戒掉壞習慣
經常燙染頭髮，會讓髮絲變得毫無生氣，像枯草一樣。因此燙染的頻率不宜過高，一年一次就好了。勞累了一天，尤其是腦力勞動，會讓頭皮變緊，在睡覺之前，最好用手指肚抓一抓頭皮，疏通一下經絡。
平時梳頭別太用力。很多人習慣從頭頂開始梳頭髮，但實際上，頭髮應該從發梢開始梳起，尤其是髮型比較亂的時候。
從發梢一點點耐心地往上梳，打結再厲害的頭髮，也能順利地梳開，無須用力拉扯頭髮。梳的時候，手搭配著輕拉住上方的頭髮，這樣能保護頭皮，梳起來也不會痛。
第二步，選對洗髮水。
洗髮水真的非常重要。頭髮主要由毛髮角蛋白組成，結構上可以分為毛鱗片、毛皮質和毛髓質。洗過頭髮後，毛鱗片呈張開的狀態，因此摸起來會有澀的感覺。過去為了保持頭髮順滑，化妝品公司會在洗髮水中添加矽油。
現如今，為了保持頭髮清爽，無矽油洗髮水概念興起，並受到了大眾的推崇和喜愛。有的洗髮水中，加入了天然的護髮成分，在清洗頭髮的同時，還能滋養發質。