提起失眠，相信不少人深有感觸，壓力增大，年紀變大，睡眠質量直線下降。但對於我這種吃飽就睡的人來說，其實一開始是比較為難的。萬一不好用，寫出來尷尬，就算好用，我也不知道是產品原因還是自身原因。
直到最近王寶強離婚事件發生，我突然發現太過小看了這款產品，除了助睡眠外這個產品其實還有劃時代的意義，具體是怎麼一回事在後文會有詳細說明。
▐ 略微「奢侈」的黑科技
這款產品是深圳市三分之一睡眠科技有限公司推出的一款產品，據官方介紹，這款產品研發打磨兩年，可以檢測人體心跳、呼吸、體動和深淺睡等數據，其準確率可達99%，可以媲美醫療級別的產品。
只是精度足夠當然不行，這款產品「黑科技」的地方是可以幫助人們更好的進入睡眠，延長深度睡眠時間。
整體包裝設計十分簡潔，正面除了產品實拍圖和產品名外，還有燙金的功能描述，打開包裝的時候有一種滿滿的儀式感。
背面是一些功能參數和認證標誌。CE、FC這些認證都已通過，在產品品質上放心不少。
包裝盒內的東西包括：說明書&保修卡、插座&數據線、產品主體和一個復位用的卡針。基本大多數包裝都這樣，只不過FitSleep將產品分門別類裝進盒子裡，讓我這種整理癖舒服不少。
▐ 助眠原理是什麼？
連接充電線，充滿電後，與手機APP連接後就可以使用了，充滿電的官方待機時間是30天。當然不連接APP也不影響它的助眠效果，只不過無法查看和記錄數據而已。
Fitsleep採用的α波助醫學原理來幫助你更好的進入睡眠，因此Fitsleep內置α波睡眠誘導晶片系統，通過這個晶片來達成助眠目的。
估計這麼長一段也沒耐心看完，我用白話解釋下。
α波是四種基本腦波之一（醫療證明過了），在頻率慢的時候呢，可以讓你昏昏沉沉想睡覺，但頻率高了就是死活睡不著。
FitSleep就是通過監測你的頻率，發射相應的頻率波，讓你的α波達到合適範圍，然後幫你睡著。
這個原理聽著很神奇，但可以參考打哈欠，當你看到身邊人打哈欠，你也會跟著打哈欠，然後你就會犯困，接著睡著。
▐ 這個東西怎麼用？
因為採用的是便攜設計，產品本身也就100g十分小巧，所以你可以放在床頭附近位置。可以是床墊下面。也可以是枕頭下面。第一次使用時連接app激活後產品就自動進行工作了。
▐ 這個東西好不好用？
我手頭正好有另外一款睡眠監測產品，Misfit BEDDIT，這款產品的形態是睡眠檢測帶的形態。
與這種必須隨時連接電源線的腰帶式產品，FitSleep真的很方便，很小巧。
APP的UI設計也是一貫簡潔，連接只需要掃描產品背後的二維碼就可以直接連接，很省事也很方便。
因為號稱是醫療級的精度，所以我特意加了兩個枕頭來測量數據，看是否準確。
數據傳輸時候略有延遲，但只要起身，翻身，APP就會及時顯示狀態。前文說道的王寶強離婚，如果真的經常出差，買一個FitSleep放在床下，真是防不勝防。
除了監測一些睡眠數據外，它可以監測呼吸和心率，隔一段時間就會顯示出來，然後通過匯總形成圖表給予建議。FitSleep測出的心率是71次/分鐘，我特意用ihealth血壓儀測量了下，因為這同樣是一款醫療級別的產品。
得出的數據是73次每分鐘。拋去一些誤差，總體波動範圍並不大。
總結
用了一段時間，FitSleep在精度上確實很專業，而且除了記錄睡眠狀態外，加入心率和呼吸監測，這也是高端產品才有的配置，更何況還有助睡眠的α波助睡眠。
智能喚醒，連接家人這些功能比較雞肋，如果你體驗過助眠APP，相信對這些並不陌生。
一開始我睡眠不算差，但這一段時間我基本上沾到枕頭就立馬入睡，不知道是否和FitSleep產品有關，具體數據還需要進一步對比測試。
那麼這些睡眠數據到底有什麼用？如果Fitsleep可以作為醫療參考數據，可以讓醫生診斷一些慢性病更有方向，另外也可以及時提醒你更加注意身體亞健康狀態。
畢竟只是對你說句早點睡覺是個廢話 ，但數據不好就真的讓你不得不注意身體了，從這方面說，購買個FitSleep還是很有必要的。
具體數據對比會在下次寫出，睡眠質量也會在下次提供一些數據支撐，歡迎繼續關注。