從前的你們恨不得每分每秒都粘在一起，現在的他卻動不動就「想靜靜」……
剛在一起的時候，你曾認定他就是對的那個人，現在卻經常重新審視這段感情，然後向自己發出「靈魂拷問」：我們在一起真得合適嗎？
感情一旦從熱戀期進入倦怠期，很多人的內心開始惴惴不安，你也和他衝動地說了分手。
分手沒幾天，你就開始後悔，於是各種死纏爛打求複合，這種情況下，結果肯定是失敗。
為什麼失敗？
因挽回講究的是重塑你對前任的吸引力，而不是你用死纏爛打的方式去碰瓷，用比他低的姿態去求得他的複合。
那麼，如何才能高姿態、高成功率地進行挽回呢？你將從導師今天的實戰案例中找到答案！
2018年1月，小娜與李可在單位組織的新年聚餐中認識，李可對小娜一見鍾情，之後便展開了熱情的「追求攻略」，買早餐、約吃飯、接下班、製造驚喜一樣都不少。
在李可誠意十足的浪漫攻勢下，小娜很快就墜入了愛河，開啟了溫馨甜蜜的同居小生活。
剛開始的時候，李可對小娜細心呵護，關懷有加，每到周末就換著花樣帶小娜出去玩，小娜也很享受這一切，表現出一個小女生應有的樣子，小巧、可愛、粘人，有時候想要點什麼禮物，只要挽住李可的胳膊撒個嬌，李可就會儘量滿足她。
那個時候的小娜，每天享受著李可的濃濃愛意，認定了李可就是自己的真命天子。
所以慢慢的，小娜不再把時間用在梳妝打扮和姐妹聚會上，而是全身心地投入到她和李可的感情生活中，只要一有空就給李可打電話、發微信，噓寒問暖，無論是大事小事，都迫不及待地和李可分享。
小娜總認為自己對李可的關心多一些，他對自己的愛就會長久一些，可現實卻往往不盡人意……
剛戀愛的時候，李可在公司一直做的是行政工作，照顧小娜的時間相對來說多一些，但是2019年五一過後，李可調動到主管人力資源的管理崗位，工作壓力越來越大，加班次數越來越多，陪伴小娜的時間越來越少，回小娜消息的速度越來越慢。
有一次，李可滿臉陰沉地回到家，小娜連忙詢問怎麼了，可是李可只是小聲的說「沒事」，就把自己關進房間，再也不理小娜。
小娜很是委屈，同時也很擔心李可的狀態，就追進臥室問李可到底發生了什麼事。李可還是沒有多說話，只是很不耐煩地讓小娜出去，想一個人安靜一下。
小娜的情緒一下子就上來了，委屈地埋怨著李可「不識好歹」。李可好一陣愧疚，趕緊向小娜道歉，說自己在公司被領導批評了，不想講出來是怕小娜跟著不開心，請小娜原諒自己……
後來，這件事情雖然已經過去，可不知為什麼，小娜感到自己和李可的距離明顯疏遠，從前那種迫不及待向他分享心事的衝動再也沒有了，看李可也是哪兒哪兒都不順眼：不幫忙做家務事、髒衣服亂丟亂放、交待的事情忘了做等等……
因為這些事情，小娜和李可的爭吵越來越多，矛盾僵持不下的時候，小娜甚至覺得她和李可的關係還不如陌生人。
這次分手是在2019年12月，那天剛好是李可的生日。小娜很用心地做了一桌菜，想讓李可高興一下，順便拉近一下兩人的距離。可是沒想到李可正好要在單位加班趕做項目書，小娜一等等到凌晨12點半。
李可回到家後，小娜的情緒再也繃不住了，一邊訴說著自己的委屈，一邊罵李可渣男、沒有責任心，最後還把李可之前送她的禮物全丟到了門外。李可看著地上的禮物沒有吭聲，頭也不回地離開了小敏……
李可剛離開的時候，小娜賭氣地說著「單身挺好」，可是沒過幾天，自己就不爭氣地開始想他，忍不住翻他的朋友圈，又去看他的QQ空間，還時刻關注他的抖音、快手、微博，甚至連他的遊戲帳號都不放過，心心念念想知道他在分手後的一切……
小娜意識到，「李可」這兩個字已經深深地烙在了自己的生命中！
於是小娜開始不停地給李可打電話、發信息，可李可始終抗拒著，說自己很累，再繼續下去對誰都沒好處，希望小娜不要再去聯繫他；
之後的幾天裡，小娜又去李可單位找了他幾次，李可的態度仍然沒有一絲轉變，無論小娜怎麼哀求、承諾，李可都無動於衷，最後當著小娜的面把她的聯繫方式拉黑刪除……
小娜看著眼前這個既熟悉又陌生的男人，心如死灰，她怎麼也想不通曾經對自己那麼好的人，為什麼一下子就陌生成這樣？！
小娜開始整夜整夜的失眠、吃不下飯，更是無心工作，。小娜的這種痛苦，只有真正經歷過的人才能懂得——清醒的時候喝酒，喝醉了就哭，哭到睡著，醒了接著喝……
2020年1月，小娜在萬般無奈之下找到了我們。雖然她的內心對挽回結果充滿了忐忑，可依然給予了導師最大的信任，相信專業的力量要比她個人的力量強大。
小娜是勇敢的，任何一個願意為愛去挽回、去改變的姑娘都值得被溫柔以待；小娜也是正確的，最終也在導師的全程指導下收穫了一個圓滿的結局！
一、新鮮感流失，暈輪效應凸顯兩個人在一起生活久了，彼此的生活習慣、性格脾氣都慢慢有了深入了解，生活情趣和新鮮感必然會被削減。
日復一日的生活，就像頓頓只吃一種菜，久而久之，再秀色可餐的愛情也會變得索然無味。
隨著時間的推移，小娜和男友熱戀時的新鮮感逐漸褪去，雙方回歸自然平淡的生活，變得更加熟悉彼此，「暈輪效應」發揮作用，矛盾就會凸顯出來：
小娜看男友「邋裡邋遢、不幫忙收拾家務」不爽，男友也對小娜總是「粘著自己、對自己嘮叨不停」充滿了怨言。
而這些小摩擦，隨時都有可能被無限放大，成為爆發分手的導火索。
二、安全感匱乏，需求感失衡在影視劇中經常會有這樣的橋段：喝得爛醉的女主打電話給男主，對著電話那頭的他號啕大哭，男主毫不猶豫冒雨衝去找女主，在路邊上演重歸於好的戲碼……
而現實中的情況則是：你越是哭鬧、乞求、糾纏，越暴露你對他的需求感，讓他壓力山大，對你更加排斥。
在案例中，小娜天天粘著男友，每天主動發消息、打電話、纏著男友出去玩，一開始男友覺得這是在乎他、愛他的表現，會給小娜積極、正向的反饋；但時間久了，男友作為情緒價值的「供養者」會感到非常疲憊，覺得小娜不懂體諒，產生離開她的念頭。
三、男女思維差異，不懂換位思考在案例中，其實小娜和男友都沒有錯：一個是在工作受挫的時候，不想把自己的負面情緒傳遞給女友；另一個是關心男友，幫了解男友為何會不開心，幫他分擔壓力。
可為什麼最後會吵起來？因為男性思維和女性思維有著本質的不同：
小娜喜歡有什麼不開心的都向男友傾訴，所以她希望男友也能這樣向她訴說，可男性在沮喪或者面對困難的時候，總會變得異常安靜，鑽進他最私密的「洞穴」裡尋求對策，並且不希望被任何人打擾。
小娜欠缺換位思考的「關心」舉動，只會讓男友更加煩躁，進而轉化成「負面情緒」發洩出來。
感情中，我們總是習慣站在自己角度去理解對方的言語和行為，從沒有想過自己「給予的」，有可能並不是對方「想要的」。
「挽回」這件事本身並不難，難的是如何運用「對症下藥」的挽回方法，如果沒有對你的問題具體分析，只是盲目「斷聯」，那麼很有可能會出現難以把控的新難題。
在小娜的案例中，雖然男友選擇了分手，並拒絕了小娜的挽回，但是說到底，他還是愛小娜的，他只是忍受不了和小娜在一起的相處方式。
在分析完小娜的分手成因以後，導師為她量身定製了一套高效率、高姿態的挽回計劃書，具體分為以下兩個階段：
第一階段：全面提升階段一、打破認知，隱藏自我需求姑娘們千萬要記住，分手後，你們就不再是戀人了，所以不要再用「女朋友」的身份去和他他交涉，擺不正自己的位置只會給對方壓力，反而會把他越推越遠。
於是，在我的指導下，小娜在微博給男友發去了已經接受分手的私信，以達到軟化男友心防的目的，這樣做還有一個好處，就是可以打破對方的「固化認知」。
在這段時期，女生要隱藏自己的需求感，不要去強迫對方或者糾纏著對方，這樣會增添負面印象，影響他的判斷。
對方會想：看吧！她果然又來糾纏我了，幸好我和她分手了，實在是太累了，打死我都不跟她和好。
這個時候，無論你做了什麼，在對方眼中都是錯的，因為他的固化意識在搗亂。所以，要想挽回就要反其道而行之——既給雙方一個冷靜思考的機會，也為自己實施挽回計劃爭取了時間。
二、破繭成蝶，重塑女性魅力挽回，最重要的是對男人達成「二次吸引」，但是「二次吸引」和「二次追求」是有本質區別的。
導師幫小娜穩住情況後，進一步引導小娜在情感冷卻的這段時間裡，理智地去梳理感情中的矛盾點，以及可以在挽回中吸引男友關注的「剩餘價值」，揚長避短，針對性地實施挽回方案。
一開始的時候，小娜也比較忐忑，害怕自己的堅持得不到自己想要的結果，但是僅僅學習了兩天課程以後，她就被自己的提升驚訝到了。導師指導入微的服務模式，讓她感受到了什麼才是專業的力量，同時對自己的挽回充滿了信心！
第二階段：全面挽回階段在上個階段，小娜的各項能力，包括自我建設、展示面建設、聊天套路、框架塑造等等，都在導師的指導下一步步得到提高。
不到兩個禮拜的時間，小娜就像變了個人似的，由內而外散發著女性魅力，因為缺乏安全感產生的患得患失心態也沒有那麼重了。
小娜對我說：「老師，我身邊很多朋友都問我是不是又戀愛了。」
我告訴小娜：「那是因為他們都看到了你的改變。接下來，咱們開始進入全面挽回階段，導師將採用攻心戰術，讓男友主動回到你身邊！」
一、試探性復聯，攻心話術遞進關係從第三個星期開始，導師開啟「實時代聊」模式，採用內部團隊從眾多挽回案例中抽絲剝繭出來的攻心話術，成功幫助小娜加回了男友，並向男友發出了試探性的復聯信號。
復聯的目的有兩個：一是打破冷凍期，恢復情感連結；二是打開展示窗口，讓男友看到小娜的變化，達成深度吸引。
「遇見你很高興，也很幸運，遺憾的是，我們的價值觀不同，所以，祝安。」男友很快就給小娜回復了信息。雖然內容沒有直接對分手的局勢有所改觀，但是字裡行間充滿著遺憾，說明男友其實是很在意小娜的，他內心對小娜還存在著依戀。
這種良性反饋，讓小娜看到了複合的希望！
在老師的指導下，小娜又和男友進行了幾次升溫互動，雖然男友每次都是回復得很慢（可能是真得很忙），但是輕鬆的話語和表情包漸漸多了起來，氣氛非常和諧。
隨著時間的拉長，男友對待小娜的態度逐漸熱情了起來，偶爾會主動找小娜聊天緩解壓力，這讓小娜挽回的機率大增。
二、把握窗口期，美好心錨共振複合經過一段時間的聊天互動和社交平臺展示，男友對小娜的印象有了很大的好轉，同時也對小娜現在的生活充滿了好奇。
導師綜合小娜男友的各項反饋判定：男友的「開放窗口」已經打開，這個時候再進行挽回操作，將會事半功倍！
於是，導師幫助小娜向男友發出了在他能力範圍之內的求助信號，男友早就按捺不住想要見小娜的心情，掛掉電話就匆匆忙忙地來給小娜幫忙。
等男友忙完，導師為小娜設計了「明為答謝，實為複合」的邀約，選擇的地點是二人之前經常去的西餐廳，目的就是為了喚醒男友心底的「美好心錨」。
在熟悉的環境裡，吃著熟悉的美食，小娜向男友說出了準備多時的內心獨白：
「沒想到我們還能坐一起吃飯，這段時間發生的事情太多，但是現在這種狀態還不賴。也許，你的決定真的是對的。對於我之前的行為，我還是要當面向你道個歉，給你帶來了困擾，對不起。」
小娜一副放下往事，落落大方的樣子反而讓男友拘謹了起來，他看著眼前煥然一新的小娜，也說出了心裡的真實想法：
「這麼多天以來，我一直沒恨過你，我其實也有很多不對的地方，如果當初我們能像現在一樣好好說話，可能就不會鬧到分手的地步了。你說我們還有機會重來一次嗎？」
「或許可以吧！」小娜強忍住內心的激動，按照導師的指導給了男友一個「模稜兩可」的開放式答案，這樣可以繼續強化小娜的框架。
夕陽一點一點沉入天際，天色雖然黑了下來，可是小娜的愛情卻再次迎來曙光…
果然，之後的幾天裡小娜和男友完全換了位置，變成男友苦苦追逐著小娜。昨天一大早，導師就收到小娜發來的信息，她和男友正式複合了！
恭喜小娜，挽回成功！
挽回一段感情並不難，關鍵是看你能不能採用正確的方法，方法對了，就能夠達到事半功倍的效果。
你要知道：靠作鬧、乞求、糾纏、等待永遠無法挽回男人心，想要成功逆襲絕情男，就要付諸行動，從現在開始立即去挽回，去努力！
請你相信：無論你在情感路上遇到什麼困難，我都會成為你無比堅實的後盾幫助你，支持你！
如果你面臨情感上的問題，可以添加微信【amde89】一對一諮詢，讓老師給你評估難度，制定方案。