別再說搶不到了
手速快的都可以👇
我一直覺得妊娠紋離我特別遙遠，一來我很天真的以為，不生孩子就不會有妊娠紋，二來就算要懷孕，勤快預防就不至於肚子花了
直到我剛到羅馬下了飛機，就看見謝依霖在微博上po了自己的孕肚照👇
真被嚇到了
原來妊娠紋是紫紅色的？
我一直以為就是銀白色的！
看了底下的評論，才發現，OMG，原來女人到了那時候，是真的不介意自己的肚子好不好看的，只關心寶寶好不好
那句妊娠紋爬滿肚子「完全不覺得難看，反而覺得是我的榮譽獎狀」震撼了我，做麻麻真的不容易
做麻麻，並不只是生理上的懷胎十月生產哺乳，做了麻麻女人的腦子會像被格式化一樣，
孩子是天使，有多可愛，就有多能給麻麻們製造各種幸福的「災難」
從前厭棄別人在朋友圈曬娃，一旦自己生了娃曬得比誰都狠，從前嫌人家當眾哺乳不雅，現在才知道一秒鐘都不能讓自己的娃兒餓著，從前用詭異的眼光看用母乳做皂送人的同事，自己懷孕之後突然懂了.
對於一個女人，思維和價值觀的巨大改變，遠遠大於肚子上挨的那一刀，呱呱落地的那個孩兒。
這也是很多女人，為什麼生了一個還想生，生了兩個三個，幸福得上天；
而有的女人卻一個都不想生，多看一眼都要炸了。
孩子就像一扇窗，從此把女人們引向不同的人生路，將帶給我們巨大的喜悅與快樂的煩惱。
我記得大概10年前，我剛搬來北京那會兒，我去看我剛生了孩子的女朋友，說起剖腹產、側切、自然分娩等話題
我問她你不擔心產後側切，陰道鬆弛麼？
她說不擔心啊
別人說這種話，母愛偉大我理解，可她是那種傲嬌上天的人，真的不在乎麼？
她說等你到那個時候，就不在乎什麼陰道鬆弛不鬆弛了
哦，真的麼，我的人生真的會有這一天麼？
年少時最令我惶恐的成年人邏輯就是「等你到那時候，也會這樣的」
對20歲的自己來說，這就像一句倒計時「詛咒」，站在馬路上，看看來往的行人，想像下自己三十歲四十歲的時候，也會和她們一樣，簡直毛骨慫人。
轉眼，我也快40歲了，感謝上天，我和25歲的生活狀態沒什麼太大改變。
我的很多女朋友不肯生孩子，並不是怕疼，怕累，怕麻煩，就是怕有一天，自己也會變成一個「只要寶寶好，什麼都不在乎」的媽媽
在偉大和自私之間，每個人都有自己的答案。
做麻麻是偉大的，連我家貓仔削狗熊生了熊大和熊二，明顯毛髮乾枯，身體皮膚肌肉都變得鬆弛，對她只有無比無比的心疼。
我妹妹就是典型的自我犧牲型的麻麻，她可以為了孩子，家庭，丈夫，什麼都不在乎，所有的心血精力都只投入孩子身上，根本沒有心思打扮，減肥，調理皮膚，更別提化妝理髮做指甲什麼的了。
在我媽媽那邊親戚長輩的眼裡，我妹妹是楷模，而像我這種老公也不管，孩子也不生，家也不會，全世界飛的女人，人生是不完整的，用我媽的話來說，簡直就是變態扭曲。。。
我沒臉沒皮得活到那麼大了，還是活得恣肆爛漫，任性至極，可能真的是被身邊人慣壞了。
想到前一陣渣渣龍被罵上熱搜的如懿傳，海蘭生了五阿哥，被其他嬪妃陷害胎兒身體過大，差點生不下來。
好不容易母子平安，卻因為一肚子的妊娠紋，被皇上嫌棄，連夜扛出了養心殿
男人的嘴裡說的是心疼
臉上寫的卻是大寫的嫌棄
人啊人，嘴最愛撒謊，可眼睛騙不了人
我一直以為妊娠紋離我很遙遠，直到昨天謝依霖曬了花肚子，我老公跳出來說，我也有妊娠紋啊？！
What？
男人不生孩子，也會有妊娠紋啊？！
他說對啊，我不是減肥瘦了30斤麼，就會有「妊娠紋」啊，不是只有懷孕才有啊，除了肚子別的地方也有啊
你們沒生過孩子的女的，也會啊，如果忽胖忽瘦的話，屁股、大腿都會長啊
OMG，原來妊娠紋不是只有妊娠才會有的紋啊？屁股上也會有啊，不會是我自己沒看到吧？！
嚇的我趕緊照鏡子去
我上網一搜，還真是
原來男人也會長
在家屬群裡問我老公：
大哥，請問你的妊娠紋長在哪裡？
他說，大腿上有一點，胳膊也會有，過幾年就沒了
「怎麼沒的？」
「就拿你圖身體的瓶瓶罐罐，我就挑緊緻作用的，反正你扔得到處都是，我就跟著撿唄」
奇怪，妊娠紋，真的可以沒有麼？
我怎麼記得是不可逆的呢？！
妊娠紋到底可逆麼？！
網上炸開了鍋
你看，我不敢說只要生了孩子就會有妊娠紋。
妊娠紋到底可不可逆？
修復妊娠紋的產品，到底是不是智商稅？
醫美能把妊娠紋去掉麼？
我有無數個問題要去問B實驗室的老師們
我們老業主群裡，鍾兒跟我發誓說，她當時的肚子和謝依霖的差不多，花了兩年時間，真的好了，現在肉眼看不到。
我不相信，跑去問了三位專家，給我的回覆大體一致
已經形成的妊娠紋可修復改善，
無法完全去除
今天我們就請 @B實驗室的 Dr Chang 從醫美的角度來給我們解析一下妊娠紋
其實這些年，我們都誤會妊娠紋了
Dr Chang自己是沒有妊娠紋的，她說她懷孕的時候認真塗油，增加了皮膚的彈性和適應性
有關妊娠紋的5大誤區
1.Q:只有懷孕才會有妊娠紋嗎？
A：這是對妊娠紋最大的誤會了，妊娠紋不是只有懷孕才有。
在西醫上其實有個名字叫做「stretch mark」，生長紋。
其實太胖的人也會有，很多曾經很胖，但是靠健身瘦下來的男性身上也有。（咕咕在旁邊說：我老公就有，他以前很高很壯，這幾年健身體重穩定，瘦下來之後身上就有這種紋）
有很多需要增肌的女健身博主，大腿根、腋下、屁股、肚子這些很敏感的部位也都會長。
2.Q:從醫美角度，已經斷裂形成的妊娠紋，能恢復麼？
A：妊娠紋形成是因為肌肉斷裂，剛長出來的妊娠紋是紅色的，慢慢的會變成紫紅色。
因為肌肉的斷裂，所以就算是癒合也只是疤痕癒合，沒法恢復到之前。
這麼多年我接觸了很多懷孕之後肚子上長妊娠紋的女性，沒有一個人去除了。只能是靠反反覆覆的塗油，讓紅色的變紫紅色，紫紅色的再變淡淡的白色。
6個月以後疤痕會變成熟，會變成銀白色的細紋，顏色比較淡，但是還是能看得出來的。
一般生完孩子的女性自己都會感覺到，整個肚子那塊的皮膚會很鬆泛，皮膚彈性下降了
3.Q:想要去除妊娠紋，應該做什麼手術？
A：有些理療，比如說射頻、微針、自體血清注射都可以一定程度上刺激膠原再生。這些都可以一定程度的改善，但沒有辦法完全逆轉。
一個專業點的名字叫做：腹直肌分離+多餘組織切除術。
說成白話就是，在切除的時候，選擇切除有妊娠紋的地方。
4.Q:是不是如果預防得好，就不太容易長妊娠紋？
A：拿我的親身經歷來說，我懷孕生完孩子以後是完全沒有妊娠紋的。
我懷孕的時候每天晚上睡前、早上起來、洗完澡以後都會塗油，很仔細的塗。自己塗不到的地方就找老公來塗，重點是在肚子上，從胸以下開始，整個肚子鼓出來的地方，連到小腹、大腿根部都要塗。
你在塗的時候要順著皮膚的紋理塗，注意是畫圈一邊塗一邊按摩著塗抹，絕對不是把油塗在身上就夠了。
懷孕的時候堅持塗油有兩個好處：
1.增加皮膚彈性
2.增加皮膚的適應性
我老公說，他是用我按摩胸的緊緻啫喱抹的，隨便拿的看寫著緊緻，他就拿去用了，汗，我今天諮詢了品牌，還好是真的可以用作當妊娠紋預防和緩解的，嚇死我了，蠢直男膽子真大
之前我們寫過👉美版楊冪17年被黑出翔,她是如何靠一對美胸逆襲爆紅的？
就是裡面的按摩啫喱，長這樣👇
它是非常非常輕薄的質地，有一點點粘手，但是吸收很好，我用這個按摩胸，每次都覺得是不是有一種胸飽滿的感覺。（其實你用類似的按摩油也能達到這個效果）
乾澀的皮膚補足了水分，都會有不同程度的視覺飽滿感
這個啫喱是liftting gel，提升、讓整個身體線條向上的。官方說是4周就能見效，明顯會看見胸、臀、大腿這幾個關鍵的部位向上長的趨勢
我覺得雖然是啫喱，它水分和油分都不少，你揉著揉著是不會覺得手和身體是幹的。
我一般需要擠3次，第一泵掌握不好量，一般啫喱只夠覆蓋到一個胸，擠2泵以後就剛好兩邊都能按摩到。
不會搓泥，不會油膩，很適合用來孕期塗全身。
注意Dr Chang說的手勢👇
1.臀
雙手分別放在臀的兩邊，由下往上，由內而外，畫曲線按摩3分鐘
2.大腿根部
雙手掌放在膝蓋上，從膝蓋開始慢慢往大腿根部推，大腿內側也要推
重複3分鐘左右
Dr Chang說估計按摩腿的這個動作，很多肚子太大的人做不了
找你老公幫你，大腿內側可以輕微的加一點力度，但是不要太用力
另外，如果是肚子太大的寶媽，千萬要注意控制體重。孕期食補要適量，但忌太過。除了肌肉斷裂之外，妊娠紋跟孕媽的體重也有很大關係。
海蘭之所以長了妊娠紋招皇上厭棄，其實跟胎兒過大，導致皮膚撐開過大關係也很大
5.Q:從食補的角度上來說，應該吃點什麼補充身體的膠原蛋白呢？
A:徐老師說，從中醫的角度上來講，月子進補非常重要。
在坐月子期間，多攝入蛋白質和胺基酸豐富的食物可以恢復孕產所消耗的氣血，增強身體的功能。
這其中就包括肌肉和皮膚的修復
可以適當吃一些含有豐富膠原蛋白的食物，比如：雞腳、豬尾、豬皮、豬蹄、甲魚、魚類、蹄筋、驢皮。
膠原蛋白在動物的皮、軟骨中，含量是最高的。
但是不建議紅燒，紅燒油太大了，有的人吃了不僅皮膚不會變好，還容易積奶
外國人跟我們的吃法不太一樣，她們都吃一些
貝類、魚、紅肉、海鮮，
還有堅果和各種豆類👇
下面我分類別給你講講怎麼去除這個「生長紋」
對於懷孕的人來說，你需要每晚堅持按摩，按摩的時間在3～5分鐘最好
如果你正處在懷孕、備孕的階段，可以直接拿來做了
寶媽按摩法
第一步：在肚子上塗好油，雙手叉腰，從腰後向肚臍中間畫半圓
雙手分別在兩邊的肚子上畫半圓👇 到中間肚臍眼
放個正面給你們看
在兩邊的肚子上畫半圓圈，按摩持續5分鐘左右
記得帶到肚子的最下方，靠近大腿根部那裡，那是最容易長妊娠紋的地方
按摩堅持5分鐘你會渾身是汗的，但是只有這樣按摩，才能從源頭上避免妊娠紋
健身人士
去除生長紋／肥胖紋按摩法
這個適用於所有健身的人，長了肥胖紋的人，還有已經卸了貨，妊娠紋變成白色淡淡的細紋的人
youtube上很多這種視頻，外國人非常喜歡探究天然植物、蔬菜、水果對於身體的治療效果。
比如，用蘆薈、蓖麻油、檸檬汁、馬鈴薯汁做成一種混合的按摩油
真的是純蔬果，沒有一點添加劑的👇
蘆薈、蓖麻油
檸檬汁、馬鈴薯汁
這4樣東西混合在一起，長這樣👇
把它塗在妊娠紋明顯的地方
塗的時候除了順時針按摩以外，你可以在重點部位輕輕畫圈揉搓
記得這個油要塗的厚一點，否則很容易揉出更嚴重的細紋
youtube上這個博主是3個月後，妊娠紋的顏色變得很淡很淡，幾乎看不見
按照這個細紋顏色，應該是生完寶寶半年之後才開始按摩的
如果你在孕期沒有多加控制，妊娠紋明顯的話，建議你生了孩子以後再這麼大力的揉搓
否則會對你肚子裡的孩子有不好的影響。
荷蘭那個牌子的啫喱是可以孕婦用的，不過千萬小心按摩哦～
最後告訴你一件你們肯定不知道的事兒哈哈哈
我在入時尚圈之前，在一本香港孕嬰雜誌做負責懷孕和生產板塊的編輯
我的工作就是陪伴各行各業的職場媽媽，練瑜伽，遊泳，上胎教課
孕嬰這個行業的媒體，分工很細，誰負責產後，誰負責嬰，誰負責童，誰負責大童，都術業有專攻。
我當時只負責孕期和生產環節，對於產後那些事，什麼寶寶過敏該改什麼牌子的羊奶粉啊，完全不知道。
今天的分享，感謝專業醫美背景的Dr Chang，也引用了一些海外youtube健康博主的經驗視頻，歡迎在群裡和我們探討～
江湖難有不散的宴席
就怕到時候來不及說再見
不說了
趕緊星標
趕緊星標／置頂
否則失聯自己還不知道
今日上新
祛痘指南👇
姨媽痘、壓力痘、青春痘都能給你解決
由內而外美起來
每日3塊錢，助你十年不老👇
做了母親更要愛自己
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