現如今說到張雨綺這位女演員的名字想必大家都已經很熟悉了，她出道多年為大家帶來了非常多優秀的影視劇作品，像《長江七號》《美人魚》都是一上映就票房爆棚的大片，張雨綺的經典臺詞「我拿三百億跟你玩，你居然去泡一條魚」也被帶火了，各大平臺的使用率都非常高。
昨晚乘風破浪的姐姐迎來了第五次公演，而大家最關注的應該就是每位姐姐的造型了，公演舞臺上每一位小姐姐的造型都很驚豔。
張雨綺更是憑藉火辣身材迅速登上了熱搜，下面我們就一起來大飽眼福吧！
張雨綺表演的是宋茜的歌曲屋頂著火，裝扮非常亮眼的，她穿著一件黑色緊身連體褲，極致的勾勒出了她曼妙又撩人的曲線，再搭配濃妝和捲髮，讓她看上去美得相當張揚豔麗。
這件連體褲將張雨綺凹凸有致的身材展現了出來，不得不說，在一眾走清純優雅風的女星中，她是在是太搶眼了 。而張雨綺的濃顏一定要用妝容凸顯出美豔感，最不能缺少的就是使用紅色口紅來勾勒出清晰的唇線和飽滿的嘴唇，雪膚紅唇加大捲髮，明豔動人的樣子一秒就能在人群中脫穎而出，美得風情萬種。
可能很多人還不知道張雨綺生已經是兩個孩子的媽了，果真女明星生個孩子就跟鬧著玩似的，身材還是保持的這麼好，一點都不必年輕女孩差。很多路人看她的照片都驚豔到了，直呼：「現在去法國排隊還來得及嗎？」，可見她的身材有多好。
如果你也是女性朋友，看到在這裡我相信你已經酸成檸檬了吧！我告訴你不要羨慕別人的好身材，自己也可以通過健身做到。
好身材不是天生的，是靠後天的健身和運動鍛鍊出來的，性感的身材就從現在開始鍛鍊吧。
簡簡單單一根拉力繩，在1居室鍛鍊空間也足夠，每天15分鐘，就可輕鬆練出蜂腰、馬甲線、大長腿！拉力繩訓練可以根據你的健身需求自由調節，沒有門檻，沒有難度，隨時隨地都可以健身。針對自己的身材有諸多不完美的地方，專項訓練，沒有固定的運動模式，只要你想，也可以自己開發出新的運動。
1、平躺於墊子上，緊握拉力器的把手，反覆做仰臥起坐姿勢。每天做30下，一天1組，每天15分鐘，你就會發現驚人變化！
2、伸直雙腿坐在墊子上，前腳掌套著繩套，手掌抓握好繩子，身體向後向下移動。一組15下，一天2至3組。這個動作真的能讓你的「遊泳圈」逐漸縮水，小蠻腰逐漸顯現。
3、直抬腿訓練，這招主要能鍛鍊下腹和雙腿肌肉，有效告別小肚腩，讓腿型更修長，一組15下，一天兩組。
4、站立做拉伸動作，這個動作主要是幫助你的胳膊塑形，有效告別蝴蝶袖，從此小吊帶隨心穿。每天站立拉伸15次，每次3組，一個月後你就能明顯看到效果。
學習上面至四個簡單的動作，輕鬆瘦下來，性感風的衣服隨意穿！
這根拉力繩拉伸之後可達到120cm，所以你不用擔心長度不夠，握把寬度為25cm，腳蹬處也是25cm，這個尺寸無論放在哪裡都很省地方，也充分滿足了人體運動的需要。
這款拉力繩握把處採用高密度舒適泡棉、能夠很好地呵護你的手部肌膚，避免手部起繭。繩子是乳膠材質的，為增強拉伸的韌性，繩子特意做成管狀，不但輕巧，也不容易斷裂。
多面紋路腳踏的防滑橡膠的設計更加安全。
拉力繩每天堅持15分鐘，女人擁有好身材，男人擁有好體型，老人擁有好身體。為有一副好身材，一個健康體魄。為你省下去健身房的上千花費，也可以打造出完美身材，趕快一起加入運動吧！