眩暈症,不致命但要命,按摩這些穴位提神醒腦,緩解頭暈目眩症狀

眩暈是頭暈和目眩的總稱，是對自身或外界物體運動的幻覺，是對自身平衡感和空間位像的錯誤感知。日常生活中按摩保健，可預防和改善眩暈症狀。比如，百會穴有利於提神醒腦，緩解頭暈目眩症狀；合谷穴可止吐、提神；四神聰穴有利於健腦寧神，幫助緩解眩暈不適；足三裡穴可調節血液循環，緩解各種原因引起的目眩症狀；而築賓穴和翳風穴，則可緩解肌肉疼痛、放鬆神經、加速血液循環，很好地消除疲勞。

　◎頭暈目眩◎噁心嘔吐◎耳鳴、聽力下降◎出虛汗、四肢麻木

治療眩暈症的特效穴位：百會穴、四神聰穴、翳風穴、合谷穴、足三裡穴、築賓穴

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　　百會穴：百會穴位於頭頂正中心，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點（即：兩耳角直上連線中點）；或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到後髮際正中點。

　　四神聰穴：四神聰，原名「神聰」，位於頭頂部，百會穴前後左右各開1寸處，共由4個穴位組成。就像四路大神各自鎮守一方，故名「四神聰」。

　　翳風穴：翳風穴在耳垂後耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支後緣間凹陷處。（即：位於人體耳垂後方，當乳突與下頜角之間的凹陷處。）布有耳大神經，深層為面神經幹從莖乳突孔穿出處，並有耳後動、靜脈，頸外靜脈。

　　合谷穴：合谷穴屬於手陽明大腸經，先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往後走為山谷凹陷處，即是此穴。（把手並上的時候，最高的突起處，就是合谷穴。或用一支大拇指的橫紋對準另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴，按住以後按照一定的方向按揉，合谷穴其實一個保健穴，就算平時沒有什麼病的情況下，按揉它對身體也有好處。）

　　足三裡穴：足三裡穴位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。

　　築賓穴：築賓穴位於內踝上5寸（位於人體的小腿內側，當太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內下方）

　　1、端坐，手握拳頭叩壓頭頂的百會穴，至穴位處產生酸脹感為宜。

　　2、端坐，用除大拇指以外的四指分別置於頭頂的四神聰穴，並輕輕地按揉，至局部感覺溫熱為宜。

　　3、用按摩棒重力點按耳後的翳風穴，至穴位處感覺脹痛為宜，左右兩側的穴位交替按摩。

　　4、按摩者一手抓住被按摩者大拇指以外的其餘四指，另一手的拇指和食指相對掐按被按摩者的合谷穴，至穴位處感覺脹痛為宜。

　　5、按摩者用按摩棒重力按揉被按摩者的足三裡穴，至穴位處感覺脹痛為宜。

　　6、用按摩棒重力點壓築兵穴，至局部皮膚感覺溫熱為宜。

輔助治療

真武湯：取去皮的附子1塊，茯苓、白芍、生薑各9克，白朮6克。將上述五味中藥放入鍋中，並加入800毫升清水，煎至300毫升汁液，濾渣留汁，溫服即可。該方中的五味中藥均有助於緩解頭暈眼花症狀，對治療易疲勞、低血壓、頭痛等眩暈症狀有顯著療效。

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