頭髮怎麼護理才能不乾枯？教你小竅門，讓你也有烏黑亮麗的長髮

大家好，我是麥糖寶寶～

每次洗頭髮後，看著毛巾上掉落的頭髮，總會有一種觸目驚心的感覺。看著別人烏黑亮麗的頭髮，滿眼的羨慕嫉妒啊。

再看看自己那乾枯發黃、還稀稀疏疏的頭髮，像是營養不良一樣，瞬間覺得難過。乾枯、發黃還脫落的頭髮，已經成了我日常生活中的大麻煩。你也有我一樣的煩惱嗎？我新到了一些改善頭髮方面問題的方法，你要和我一起試一試嗎？

面對脫髮，如何改善呢？

我們在洗頭的時候，用適宜的溫水來洗頭，可以先用稍涼的水衝一下頭髮，這樣可以使頭皮組織收緊，防止頭皮鬆弛和脫髮。

• 自製防脫髮水

將一個洗乾淨的土豆，用榨汁機榨出土豆汁，在土豆汁裡面加入2勺蘆薈汁和20g蜂蜜。

將這種混合物均勻的塗在頭部皮膚上，用毛巾包住2小時左右，到時間在仔細清洗乾淨，每周2次，堅持一段時間就會有效果。

• 啤酒+老生薑洗頭髮

前段時間，我妹妹掉頭髮特別厲害，每天梳頭都要掉一大把。後來用生薑加啤酒，一起放到鍋裡熬，熬好之後放涼到溫度適宜時再洗頭（不能加冷水調和，要讓熬好的生薑啤酒水自然冷卻）。堅持每隔一天就洗一次，效果比較明顯的。

頭髮乾枯發黃怎麼辦？

想要改善頭髮乾枯發黃，可以採取食療。吃糖和脂肪過多，精神過度疲乏的人頭髮容易變黃。可以多吃一些含鈣、碘、蛋白質的食品（如海帶、紫菜、雞蛋、魚、鮮奶、豆類等）。儘量少吃一點動物肝一類的食物，避免產生導致頭髮變黃的酸黴素，同時也應保持心情舒暢。

• 何首烏+生地可改善黃髮

去藥店買20g何首烏和40g生地，用白酒涮一下，將兩種藥材放入茶杯，用開水衝泡。每天當茶喝，一直連續喝，直到泡出來的水沒有顏色了再新換一輪藥材。

連續喝半年，你就會發現頭髮開始變黑，可吃到你想要的效果在停止。

• 發膜+保鮮膜自製保養工具

將頭髮清洗乾淨，把發膜均勻的塗滿頭髮，注意儘量不要弄到頭皮上了。

塗抹好發膜後，用保鮮膜將頭髮包裹好，以現狀態保持15分鐘，最後將頭髮清洗乾淨，這樣做也能改善頭髮發黃的問題。

平常如何護髮好呢？

在平時，當我們的頭髮發質不好或者過長的時候，發梢就容易出現分叉，分叉的頭髮比較影響美觀，在生長的時候也會受到影響。

可以在發梢塗抹一些頭油，將發尾的頭髮擰在一起，這樣分叉的頭髮就集中在一起了，比較容易看清。然後將分叉頭髮剪下來，即可保持發質也把分叉頭髮處理掉了。

發質不好的人，在選擇洗髮水的時候應該選擇性質比較溫和的洗髮水，不要經常燙染頭髮。做好頭髮 的日常護理，距離擁有一頭烏黑亮麗的長髮就不遠了。

最後，希望我的分享能給大家帶來用處，當然，如果大家有什麼其它好的分享也可以分享於我，歡迎評論區留言。