網球新手必看:如何為自己挑選一副合適的網球球拍呢

2020-12-12 樂動網球資訊分享

現在打網球的人越來越多了,但是有很多人不知道應該怎麼挑選合適的網球球拍,只有挑選了合適自己的網球球拍才能讓我們的網球技術更加精進。

第一,考慮一下球拍的重量。在挑選網球球拍的時候,不能太重也不能太輕,球拍太重了,我們在揮拍的時候就會比較遲鈍,尤其是對於初學者來說,網球拍太重了不好發力,而且時間長了還容易生成網球肘。網球拍太輕了的話,在面對一些力度比較大的重球時就會比較吃力,非常容易翻拍。因此在挑選球拍的時候,我們應該考慮到我們的臂力的承受範圍。一般來說,網球拍的重量在三百克左右是最合適的。男生的話可以適當的增加重量,不過也不要超過五十克,女生可以適當的減小重量,同樣不要超過五十克。

還有就是在選擇相同重量的球拍時,如果是初學者,儘量選擇平衡拍或者是頭輕拍,頭重型的拍子雖然可以發出更大的力量,但是初學者還不會發力,在揮拍時就會出現靈活性差以及不好控制的問題,所以在選擇的時候要儘量選擇平衡拍或者是頭輕型的拍子。

第二,拍面面積。網球拍的拍面大小有著不同的劃分,有mp和os兩種,mp就是拍面較小的球拍,os就是拍面較大的球拍。對於新手,或者是力量比較弱的人來說,最好是選擇拍面大的那一種,因為拍面大的球拍,擊球面積要更大一些,甜區也更大,更容易用甜區擊球,更容易接到球。另外的,在用拍面大的球拍接球時,也可以把力量分散開,這樣更方便我們發力。如果是拍面小的球拍,甜區就小了,這樣就需要我們發出的力量更加集中,對於擊球者的技術和力量的要求更高一些,所以一般都是專業選手使用拍面小的球拍,初學者不要隨便嘗試。

第三,握柄。這裡主要是指握柄的粗細,我們在打球的時候,握柄是手與球拍的唯一接觸點,如果握柄過粗或者是過細,都會讓我們覺得不舒服。一般來說,初學者在考慮握柄時,可以挑選細一點的但不要選粗的,因為我們在打球的時候還要在握把上纏幾層吸汗帶,會讓球拍握柄變得更粗一些。

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