自製萬能拌飯醬,無添加更健康,做1次能吃1周,拌麵拌米飯太香了

2020-12-13 懶人私廚

不管到了什麼時候,「今天吃什麼」一直是人生中最重要的抉擇。最近有粉絲私信留言:懶得做飯,又不想點外賣怎麼辦?我問他,是因為剛開始復工上班懶得做飯麼?他說不是,每年總有那麼十二個月懶得做飯。聽完之後,我輕輕放下手機,心中默念三遍:親粉絲,親粉絲,親粉絲。然後回覆:這裡有自製萬能拌飯醬,做一次可以吃一周,親,需要了解一下麼?

這種真懶粉畢竟是少數,但萬能拌飯醬受歡迎倒是真的,一次做好放到冰箱裡,吃的時候稍稍加熱,舀上一大勺,不管是拌麵條還是澆米飯都是不錯的選擇。懶的做飯做菜的時候,來上一瓶鮮香濃鬱的拌飯醬就成了雪中送炭般的存在。今天給大家分享的就是一道自製萬能拌飯醬,菌類和肉丁的鮮香滋味在味蕾上交融,做法簡單,方便儲存,自己在家做無添加更健康,一次做好一周的量,吃起來太方便了。

01食材準備

蟹味菇200g,白玉菇200g,五花肉200g(以上是一頓吃完的量,想多做點保存起來的,請按照每頓這個量累加,做好的拌飯醬在冰箱冷藏一周內都可以加熱食用,非常方便)。

02製作步驟

1、首先是食材的處理。蟹味菇、白玉菇去蒂後切成小段備用。五花肉切小丁備用。豬肉建議選擇肥瘦相間的五花肉,五花肉丁在煸炒出油脂之後,再用來炒醬味道會更加鮮香濃鬱。

蟹味菇味比平菇鮮,質比香菇韌,具有獨特的蟹香味,在日本有「香在松茸、味在玉蕈」之說。目前市面上蟹味菇受到大眾歡迎而得到大量種植,價格相對便宜,按品種可分為淺灰色的蟹味菇和白色的白玉菇,是大眾餐桌上的理想選擇。

2、五花肉丁中加入半勺料酒,一勺生抽,半勺胡椒粉,拌勻後醃製5分鐘。

3、鍋中水燒開,將切好的蟹味菇、白玉菇下鍋焯水,水開後繼續煮2分鐘撈出,瀝乾水分備用。

自製拌飯醬當頓食用的可以將食材焯水後瀝乾水分,如果一次做得比較多,想要長期保存的可以省去焯水的環節,增大食用油的用量。拌飯醬中的水分越少,越不容易變質。

4、炒鍋中加入少許食用油,油溫燒至5成熱時,將醃好的五花肉丁下鍋,小火煸炒出油脂。

5、大蔥切絲,姜切成薑末,大蒜切成蒜末,一起加入炒鍋中,小火不斷翻炒至肉丁微微焦黃,蔥姜蒜也炒得焦黃噴香。

6、將蟹味菇、白玉菇下鍋一起中火翻炒至蟹味菇、白玉菇出水時,加入半勺食鹽,小半勺白糖、半勺五香粉,一勺蠔油調味翻炒均勻。

7、開小火慢慢熬製5分鐘,菌菇中會煸炒出一定的水分,如果覺得太幹,可以加入少量清水一起小火熬製。

8、臨出鍋前加入半勺雞精粉提鮮,喜歡當頓直接食用的撒上少許蔥絲點綴即可。

或者您也可以上班時帶個便當,早起舀上一大勺拌飯醬,一頓美味可口又下飯的精美便當就誕生了,是不是也很方便呢,喜歡就收藏起來吧,懶人福音,下飯神器說的就是它。

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