為什麼一些不健身的人比健身的人力氣還大

這個問題其實告訴你，農民他比城市裡的人練一輩子力氣都大，你到健身房，練的是某一部分的力氣，農民挑東西，抬石頭，打40-50斤的大錘，全身的力氣都練到了，我當兵第二年回家探親，我一同學家裡比較有錢，他父親就送他去練了幾年武，身上肌肉都是塊狀，他就對我說我想和你切磋一下功夫，我就說了：還是免了吧！我同學說：你怕了，你不是從小打到大，天不怕地不怕嗎？我說：我怕把你打壞了，怎麼說他都非要和我切磋，沒辦法，我就只好說來吧！他就一個直拳跟我打過來，我左手往我旁邊一帶，右手一個後手拳同時人猛往前一撲，我本是習慣打他面部，後覺得不對，於是拳往下一壓，正好打到他結實的胸部，一拳打到他當時就背氣了，臉煞白，其實他那裡知道，我十三歲幫媽媽挑化肥就挑200斤，我17-18歲就挑500多斤，我5歲就打沙袋，我第一個被選的偵察兵，我5位數的加減法一分鐘做18組，所以農村人他就不練都比你城市裡練的力氣大！

同樣的兩個人，一個經常去健身房，一個沒有去過健身房，健身的人就一定會比不健身的人力量大嗎？不一定。生活中不健身的人比健身者力氣大的例子比比皆是，總結了一下原因，大概有這三種。舉鐵健身，體力勞動也健身就力量訓練而言，訓練容量更為重要。可能我們一天坐到晚，就晚上去健身房舉一個小時鐵。但是另外一個不健身的人可能天天有體力勞動，也喜歡體力勞動，回家幫老婆手洗衣服什麼的。就訓練容量來講，他顯然要更大，自然力氣不小。熟能生巧，強項靠的巧勁兒，工地上的建築工人和健身房舉鐵達人各有所強，建築工人臥推比不過舉鐵達人，但舉鐵達人也不見得能抗動一袋水泥。有些看起來不健身的人，可能回家去拿握力棒嘎吱嘎吱幾百下，那你要跟他掰手腕絕對輸。天賦異稟，爸媽基因傳的好，我們經常看到那種天生神力的故事，其實這種故事在我們身邊比比皆是。像小的時候每個村裡都有一個力大無比的孩子王。可能跟你比較的正好是某個村裡的力王，跟他比，你說這不是打臉嘛。