【每日一抖】強健骨骼需要鈣,鎂鋅銅錳也不能少.

2021-02-08 陽光100俱樂部



安利紐崔萊成人鈣鎂片特點與功效

·含獨特的紐崔萊紫花苜蓿提取物,提供天然礦物質,並含珍貴的植物營養素。
·每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。
·外層覆有NUTRILOCK?片衣,避免營養素的流失,並易於吞咽。
·不添加人造香料、合成色素或防腐劑。

使用方法:每日3片,隨餐用水食用。

註:請勿由兒童自行取食。

保健功能:補充鈣、鎂。

中國人普遍缺鈣已是不爭的事實。為了保持成年人的健康,每天至少要吸收800毫克鈣,而成長中的小孩、孕婦以及更年期的女性朋友,每天至少要1200-1500毫克鈣,缺鈣會影響健康,是每個朋友都知道的


鈣對人體的作用1.維持強健的骨骼和健康牙齒。
2.維持有規則的心律。
3.緩解失眠症。
4.幫助體內鐵的代謝。
5.強化神經系統。


缺鈣症狀·兒童缺鈣會出現壓食:夜驚、多汗、枕禿等症,更嚴重會導致偏頭痛,雞胸,生長痛,X型腿,O型腿。
·青少年如果缺鈣:上課注意力不集中,煩燥不安、多動,嚴重缺乏時,腳後跟,小腿酸痛、發育遲緩,身體矮小,換牙遲、多汗。
·孕婦如果缺鈣:牙齒疼痛,乳汁分泌不足、抽筋,手足麻木、四肢無力,不能負重,極嚴重缺鈣時會出現妊娠期高血壓。
·中老年缺鈣時會出現:神經質,煩躁易怒、失眠多夢、手足麻木、抽筋、腰腿背酸痛無力,極嚴重時,骨質疏鬆,易骨折,骨質增生,掉牙、駝背或身體萎縮變矮,原發性高血壓,老年痴呆症、走路無力、雙腿沉重。

中醫理論,補鈣等於補腎,鈣可滋陰潛陽,軟堅散結。


鎂對人體的作用鎂是人身體內300多種酶的重要組成部分。鎂參與身體所需要能量的活動,防止鈣沉澱在組織和血管壁,防止產生腎結石、膽結石。


鎂的作用

1、抗瘤。2.鎮靜作用。3.降血壓。4.降低膽固醇。5.降血糖。6.缺鎂的女人生孩子容易畸形。你身邊有朋友覺得很勞、暴躁、易怒,就是缺鎂的表現,很多女性有神經性高血壓(即一緊張就高血壓),需要補充鈣鎂,常喝酒的人,服避孕藥的婦女需要補充鈣鎂。

鋅對人體的作用
鋅是健康生長和發育所必需的,它以保護神經和大腦組織,提高機體免疫力。
缺乏鋅的症狀:動脈硬化,生殖功能不足。

銅對人體的作用

銅是存在於酶中的抗氧化劑,能對抗自由基,並令身體利用鐵質,促進骨骼健康生長,保障神經組織的健康,防止頭髮過早變得灰白。
錳對人體的作用

錳是使碳水化合物和脂肪新陳代謝的酶的重要成份。錳對再生系統非常重要,特別是懷孕期。
缺乏症:運動失調症。

紫花苜蓿的作用

稱為「偉大的治療家」,有8種重要的酶,還有很多維生素。特別含有獨特的植物因子,它的根可紮根大地十米深,充分吸收大地精華。這種植物因子可幫助鈣鎂片中的礦物質在人身中的代謝和運輸。


為什麼缺鈣,為什麼患骨質疏鬆症,腰背痛、結石?

血鈣的代謝過程:

一、從食物中如攝取足夠的鈣質,則刺激甲狀腺分泌降血鈣素,使血中鈣存進骨骼中。

二、當人體攝取鈣不足時,為了維持血液中鈣離子的深度,副甲腺分泌破骨素,會從骨骼中釋出鈣來補充,若長期處於最缺鈣時,骨骼中的鈣越來越少,就形成「骨質疏鬆症」。因此骨骼容易斷裂或破碎,而且不容易復原,而老年人更容易骨折而引發其它併發症。
由骨骼中釋出的鈣濃度非常高,除了少部分補充血液中的鈣離子使其維持正常的深度外,其餘的停留在細胞內,使各細胞所擁有機能無法發揮,嚴重的會使細胞崩潰而死,而引起偏頭痛,腰酸背痛等毛病。鈣不足還容易造成結石。補足鈣代謝正常,足不易結石。


女性對鈣的特別要求

1、與卵巢活動有關:月經期前一周,血鈣降低神經張,易怒。月經周期:血鈣更低,子宮收縮疼痛。停經期:因卵巢荷爾蒙停止分泌,鈣易大量流失。

2、經痛:周期後至下次周期前如果每日服1800mg鈣,則下次周期應該會改善,仍會痛,則可能有子宮肌瘤,最好詳細檢查。

為什麼安利鈣鎂營養中使用碳酸鈣,而非枸杞酸鈣?
答:許多研究結果顯示,碳酸鈣的吸收利用較好。事實上,這也是一種較受醫學界推廣的形式。並且安利鈣鎂片是使用「螫合作用」處理的碳酸鈣。
碳酸鈣中鈣的成分約為枸杞酸鈣的兩倍。鈣可幫助神經的傳導作用,當缺乏它時,會使我們的神經緊張,脾氣急燥。因此常使人感到疲勞,工作無效率。而易怒的脾氣,冒失的舉動,會使別人討厭。

缺乏鈣時——失眠症。藉藥物治療失眠,不但傷身而且耗錢,如果能吸收足夠的鈣,失眠是可以避免的。
如果血中的鈣降得很低時,肌肉會有猛烈抽搐現象,腿和腳部抽得厲害。

有位母親說,小孩4歲了還尿床,問有沒有辦法治。鎂的另一個作用:矯正肌肉衰弱。肌肉衰弱時會形成尿床現象。如果吃了鎂後,會使膀胱的擴縮肌增強,能控制悄的排洩。不能控制小便,常因各種硬化症所引起,服用鎂有效。

缺乏鎂已證明易得心臟病。鎂對人有益的另一項功能是可降低膽固醇,給病人每天多補充鎂,可以防止心臟病發作,效果很好。
治療癲癇症病人,每餐要增加大量B6和鎂,可以不再使用治抽筋的藥物。對於孕婦的抽筋,B6和鎂也有預防及治療效果。
鎂也是天然鎮定劑。
大汗、盜汗,缺鈣鎂。
鎂可促進基因表達,使人年青。
第一次世界大戰。德國一醫生用氨化鎂洗傷口,消炎,不感染,發現戰地護士都很水靈,皮膚很好,年青漂亮。原因是偷吃氯化鎂,結果他也吃,活到96歲。
鎂在抗癌的過程中,促進基因表達,促進核酸的合成,所以不能小看。
鎂不可以促進肝臟的解毒能力。因為它能促進酶的活性,所以可以降血脂,降血壓、軟化血管。


建議:正常人每日三片,孕婦、青少年、老人或有病症者加量。4歲以下兒童需在專家指導下服用!

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