請你吃|汕頭女神吃不胖的秘訣在這兒!這家輕食沙拉治癒力Max,「輕食」不只是吃草!

2021-02-16 汕頭純屬花吃

( 文末有福利|不要錯過噢 )

 大魚大肉吃香喝辣!

難免肚腩肥肥、食慾缺缺

不知道從什麼時候開始

朋友圈開始多了一股「草食控族」

吃肉別找我,吃草帶上我!


不知不覺間已經來到了4月

再過一個多月

汕頭也將迎來燥熱的夏天

到那時,肚子上的肉肉

就怎麼藏都藏不住了

能減多少就多少

在這個季節,小編最愛莫過於

 一份美味、健康、低熱量的輕食沙拉了 

  吃的滿足,又不必擔心卡路裡的威脅!

 有食肉獸調侃,吃沙拉等於吃草 

如果你也這樣認為

那建議你好好往下翻

↓↓↓

 這家店絕對刷新了你對沙拉的所有認知 

顏值超高,吃個沙拉分分鐘吃出ins風!

滿滿一份一點也不含糊,沙拉的量真的很多

 1000+年輕熟客,好評不斷 

  看來人氣真不是蓋的噢!

 先插播一則福利預告!

   如何參與往下看嘍!

想瘦身&健康&美味兼得?

 蔬蔬沙拉 請你免費吃輕食!


     想瘦身也一定不能虧待自己的味蕾!

 選擇蔬蔬沙拉,一份適合自己的午餐或晚餐 

沙拉界的吃法遠比你想像中的要多得多!

各式醬汁讓質樸的果蔬充盈著豐厚的口味

  奇妙地開啟沙拉之旅~

▼▼▼

這家店新穎的沙拉食材搭配

創造出了很獨特的口感

一碗就能吃到多種維生素

水果控必定不能錯過

肉類比例也很高,各種營養美味

    就怕一個胃裝不下!

Su salad  「S」身材for「U」



高級野米黑沙拉

這款沙拉渾身都是寶!主打高達70元均價一斤的野米,和墨魚面、黑豆豆腐的完美組合,瞬間徵服了小編的味蕾!高端素食沙拉,給減脂中的你帶來一份好胃口。

野米被譽為"穀物中的魚子醬",清香滑嫩、嚼勁十足。墨魚面比傳統意面的口感更柔軟和順滑,混合蔬菜以及新鮮水果,美味又營養的好食材怎能輕易放過!


紅腸凱撒沙拉

特別說一下這道凱撒沙拉,把全麥麵包幹、上海紅腸當主食,搭配特調沙拉醬,同樣備受女生的喜愛。一份下去也絕對飽腹,胃口小的女孩可能還會吃不完。

全麥麵包和切片紅腸的搭配CP感十足!麵包幹很香很脆,搭配紅蘿蔔、小西紅柿、玉米、不想再攝入有膩感的肉類,可以試下這份凱撒沙拉。


龍利魚藜麥沙拉

這道人氣沙拉,光是在視覺上就受到了強烈衝擊!沒人能拒絕龍利魚每一寸肉體的嫩滑和彈爽,好想吃上一口。配上滿滿的蔬果,豐富的食材為龍利魚展現出最佳的視覺和味覺體驗。

嫩滑無骨的龍利魚經過精心醃製和慢火嫩煎,老人小孩都可以放心吃噢。加入營養價值極高的三色藜麥,比普通單純白藜麥更香更營養。


鮮果紫薯雞肉沙拉

正在減肥健身的寶寶有口福啦,雞胸肉熱量非常低!嫩而不柴的雞肉帶來滿滿的能量,搭配香甜軟糯的紫薯,綿軟香甜的芒果,清爽口感讓人捨不得放棄裡面的每一種食材。

雞肉經過特殊醃製,烤完香氣十足,不幹不柴,讓雞胸肉不再難吃;選材都是當季的水果和蔬菜,滿足我們所需的維生素,非常適合春夏的一道沙拉。


雞肉厚蛋燒土豆沙拉

這也是一款飽腹感很強的沙拉,營養搭配很均衡,香濃的牛奶和雞蛋融合成一卷嫩滑的日式厚蛋燒,搭配土豆綿密的口感,是很多女生的最愛。

厚蛋燒口感軟嫩香滑,完美地和雞肉、果蔬融合,放佛看到了蛋白質在招手!放上特調的沙拉醬,攪拌均勻後就可大口大口開拆啦。


芒果豆腐蕎麥麵沙拉

最讓小編驚喜的是千葉豆腐,看似新奇的搭配,卻尤其好吃。蕎麥麵與香酥Q彈的豆腐混著一起吃,色彩繽紛養眼,份量十足!光吃素也飽腹感滿滿~

蕎麥麵特有的麥香,搭配烘烤得外脆內軟的千葉豆腐,豆腐口感Q彈,麵條爽滑,芒果的清新香甜加以點綴。


田園小麥鴨胸沙拉

這款以鴨胸肉、小麥為主料的沙拉,鮮嫩的鴨胸肉香濃誘人,連食肉獸都開始心動!食材搭配很豐富,西蘭花、紅蘿蔔、小西紅柿、玉米、烤香菇,無論是纖維還是碳水都照顧到位。

煙燻過的鴨胸去掉厚厚的油脂層,獨特的香氣混合小麥略帶嚼勁的口感,非常有田園氣息!高顏值沙拉讓你吃起來不再單調。


尼斯吞拿魚沙拉

隨意潑灑的吞拿魚肉與多種蔬果,完美地打造出鮮稠綿軟的味覺體驗。當季的新鮮果蔬為沙拉增添營養,令人食慾大增!在感受吞拿魚的同時還為味蕾帶來了一陣清香~

新鮮低脂的吞拿魚為這道減脂沙拉加持,再搭配上切片的白灼蛋,分量足,顏值高,中和了蔬菜的「寡口」,從此減肥再也不痛苦噢!


炙烤雞肉三明治

包好的三明治超大一個,一層又一層,全麥吐司、生菜、青瓜、紫甘藍、番茄、雞肉,健康好吃又營養均衡,一個管飽!超級豐富的口感,絕對讓你欲罷不能。


鮮蔬雞肉手卷

不用油炸的烤雞肉手卷,肉質鮮嫩,香氣四溢!搭配紫甘藍的清香、青瓜的爽脆、番茄的酸甜,一口下去,味道在口腔裡撞擊,滿滿都是幸福感。


健身補劑系列飲品

蔬蔬沙拉還推出一系列健身補劑飲品,代餐奶昔是加了蛋白粉的,含有豐富的蛋白質!適合健身增肌人士鍛鍊後補充。左旋莓果飲在果汁中添加了液體左旋肉鹼,適合減脂女性運動前飲用,促進運動中的脂肪燃燒噢。青檸胺基酸可補充人體在運動中流失的胺基酸,防止肌肉流失。來這裡必打卡飲品!


亞麻籽紫薯奶昔

炒熟的亞麻籽自帶香氣,混進紫薯奶昔裡一起研磨打碎,讓奶昔多了一層濃鬱的香氣,飽腹感也很強,非常適合作為主食代餐或者運動加餐。


混合果汁

混合鮮果汁口味挺好的,鮮榨的,根據顧客口味需求隨機混合,點單只需備註口味偏甜或者偏酸,店家就會搭配出一杯富含4-5種蔬果的隨機混合果汁。

▼▼▼

葷素搭配的健康輕食

整體裝修風格走簡約的小清新風格

店是溫暖的源泉,美食暖人心

沙拉店的存在簡直是一股清流

▼▼▼

What?二樓竟藏著這樣一家瑜伽館

為喜愛瑜伽的伽人們傾心打造

特邀專業老師到店進行形體交流授課

來到這裡,讓人可以心靜下來

鼓勵大家多運動,享受精緻生活

 

     連食肉朋友們都讚不絕口的美味!  

  你最喜歡哪款沙拉?

 你要的福利藏在這裡!

   想瘦身&健康&美味兼得?

 蔬蔬沙拉 請你免費吃輕食!


這家顏值沙拉,小編只想給Ta滿分!

不要再說因為找不到合適的選擇

才將就吃那些油膩的外賣了

想吃輕食沙拉,了解更多優惠福利

趕緊撩Ta

【地址】

汕頭市龍湖區丹陽莊西三區8-11棟116號

 打開任意地圖搜索「蔬蔬沙拉」可導航到達 

【電話】

18664448699、13076306182

【營業時間】

上午10:30~晚上20:30

END

相關焦點

  • 輕食「吃草」減肥? 沙拉作主食營養不均衡
    在廣州,主打輕食的餐廳遍地開花。記者走訪發現,在體育西路、體育中心,主打輕食的餐廳就有10餘家,還有一些水果店通過升級改造變成主打沙拉的餐廳,也有一些餐廳在菜單中加入了不少改良後的輕食類產品,一些麵包店、茶飲店也開始售賣沙拉。不過,專家認為,如果總把沙拉作為主食,會造成營養不均衡。
  • 健康輕食是一頓吃不飽的體驗——Wagas
    於是飯友帶我去見識了高端健康輕食,北歐品牌我之前真的不知道一查紅的嚇一跳價格走勢就是越不輕食的越便宜還好胖窮的我伴隨著沒自尊就不吃草   食              物   為什麼意面比沙拉便宜我不點意面呢我偶爾也要照顧下又愛健身又堅持吃草的朋友想改造我的熱情
  • 輕食受追捧 「吃草」就能瘦?
    記者走訪發現,在體育西路、體育中心,主打輕食的餐廳就有10餘家,還有一些水果店通過升級改造變成主打沙拉的餐廳,也有一些餐廳在菜單中加入了不少改良後的輕食類產品,一些麵包店、茶飲店也開始售賣沙拉。不過,專家認為,如果總把沙拉作為主食,會造成營養不均衡。  隨著全民健身的興起,輕食也日漸走俏。
  • 健康輕食,不只有沙拉,你是這樣吃的嗎?
    不知你注意過沒,現在有很多專做沙拉的小店,為各種有需求的人們,作為代餐也好,作為零食也好,不僅是色香味俱全,還都講究營養搭配,它其實倡導的是一種「輕食」的理念,有點像「辟穀」。不過經常吃沙拉難免會膩,換換口味還是有必要的,比如吾愛青麥的輕食餐顏值口味都不差。
  • 如何正確使用輕食沙拉來代替主食?
    過去在大部分人的印象中,輕食沙拉等同於中餐館裡的涼拌菜,都是各式各樣的蔬菜、水果,給人的感覺像是在吃草,是減肥節食人的專屬套餐,根本沒辦法和正餐劃等號。在我看來,這是錯誤的輕食概念,輕食沙拉並不是傳統的"冷菜",也不是簡單的食材堆砌,而是一種飲食,一種由水果、蔬菜、肉類和雜糧混合而成的健康膳食。新鮮多樣的食物、精心科學的搭配,合理的計算熱量,由傳統烹飪而成,即低油、低鹽、低卡路裡,稱為輕食沙拉。如何用輕食沙拉代替主食呢?並且讓更多人了解並愛上輕食沙拉呢?
  • 吃了這份輕食沙拉,讓你又瘦又美靚絕整個盛夏!
    幾年前,如果有人說要把沙拉當作主食來吃,可能周圍的人都會用異樣的眼光來看你:一來吃不飽,二來為什麼要吃草?現代人喜歡健身,倡導減肥,大家在積極運動的同時也需要配合合理的飲食才能事半功倍。於是一種名為「輕食沙拉」的食品開始大行其道:它少油、少鹽、少糖、少辛辣,清淡的口味,注重均衡多樣的營養,沒有複雜的烹飪過程,低脂肪、低熱量,還不會給身體帶來負擔。輕食沙拉,它是一種美食,又不止於美食,對現代人來說,它更多的是代表著一種健康積極向上的生活方式。
  • 寧願選擇沙拉不放口:北京外賣減脂輕食沙拉測評
    為此大口君整理了一份吃草指南,保準你在吃這方面,吃得美味,瘦得健康。眼看炎熱的夏季就要結束了,然而肚子上的遊泳圈還頑固的長在身上。所有愛美的仙女們都在關注一個問題,xx身高要多少斤才能顯瘦??其實答案很簡單。不管什麼身高,體重真的不能代表一切。要想做到穿衣顯瘦,脫衣有肉,除了堅持健身以外,合理的飲食也非常重要。
  • 輕食沙拉!多種鮮蔬肉類搭配吃不厭,輕鬆瘦!
    小酸瓜輕食沙拉這是一家新開沒多久的輕食店,出品很穩定,價格親民,環境也比較乾淨溫馨,減脂人士首選噢~基本每家輕食店都會有雞胸肉沙拉,而這家店的雞肉真是驚豔到我了!雞胸肉完全不柴,超級嫩,肉質Q彈爽口,清爽解膩。
  • 90後美女開了一家輕食小店,做個沙拉都超正點!價值93元輕食套餐免費吃!
    每天吃什麼?吃什麼才能減肥?是每天都要面對殘酷問題!想要瘦而美,三分靠運動七分靠吃才能實現,輕食,就是減肥人士的最好的選擇!在杏林街就有這樣的小店,環境格調小資不說,輕食沙拉為主,還有法拉卷和咖啡等,尤其是這家老闆是一位大美女!
  • 吃沙拉也不健康?「輕食」的正確吃法來了!
    《生命時報》記者調查發現,目前市面上銷售的「輕食」主要以沙拉、肉卷、飯糰、三明治等為主,裡面涉及到的食材種類豐富,肉類常為雞胸肉、瘦牛肉、蝦肉等高蛋白低脂肪的品種,蔬菜多為西蘭花、聖女果、生菜等,主食以粗雜糧、薯類為主,烹調方法一般是蒸煮、涼拌。所以人們常把「輕食」當成健康、減肥的食物。
  • 福利| 曝光美食小編吃瘦10斤的輕食!帶你快樂瘦身啊
    你怕是對「吃草」有什麼誤解!我們的口號是:減脂更要好好吃東西!█████你總說要讓自己變得更好卻也總埋怨工作太累運動太熱,化妝太貴生活太不易要不,從吃的開始改變吧輕食,以輕鬆的態度讓生活也「輕」一點刮北風的季節這裡有熱的輕食▼ 牛油果鰻魚拼雞胸糙米飯 抱著一顆吃草的心走進來,這家輕食館竟然給我上肉,關鍵是這肉也太撩人了叭!這哪裡是傳統輕食的冰冷模樣?
  • 探店|我穿越半座城 終於吃到美味的輕食 淚流滿面
    之前,有位健身的好友推薦我說,你可以試試輕食,輕食在一線城市很火,並給我點了一份本地的輕食外賣。怎麼說呢,無功無過的感覺,平淡吶~看上去食材很清爽,顏值不低,但是口感一般,主食略硬,這跟吃草有什麼區別?!這嚴重打擊了我對輕食的好感。難道莊裡就沒有好吃的輕食嗎?直到我聽說這一家。這是一家新開的餐廳,以輕食為主打。
  • 健康輕食越吃越瘦,果汁+輕食A4腰吃出來
    夏天來了,健康輕食從INNEW GOGO開始。夏天一到輕食沙拉格外受歡迎,果汁+輕食A4腰吃出來。
  • 輕食風退潮,沙野輕食等品牌艱難過冬
    沙拉是人們腦海裡最直觀符合這一標準的餐品,所以成了「輕食」的代言。後來又有了一個具象化的稱呼,就是女白領裡流行的吃草,時不時發個朋友圈說自己吃草,是彰顯中產階級身份的重要標誌。也就鞏固了自己的輕食代言角色。被生造出來的減肥概念輕食很可能是商家生造出來的一個品類,因為輕食減肥其實是個偽命題。
  • 南京美食 | 輕食沙拉&mojito,承包你的夏天
    炎熱的天氣完全不想吃一些太燙或者油膩的食物「管住嘴」和「邁開腿」節食,實在是太殘忍你可能對它的誤會有點深,
  • 輕食是素食和減肥餐嗎?輕食應該怎麼吃?
    提起「輕食」,很多人或許並不熟悉,但輕食如今確實已經登堂入室,成為減肥界和健身圈的寵兒。輕食二字常掛在嘴邊,這是圈內人的行話,朋友圈不曬幾張輕食照片,都不好意思說自己在健身。有人不禁好奇,這個悄悄流行、讓健身人士一見傾心的輕食究竟是什麼?輕食,並不是一個菜,而是一種飲食理念。輕食最早源於歐洲,由於正餐間隔時間很長,貴族們於是創造了喝「上午茶」、「下午茶」的習慣,在兩餐之間吃點麵包點心,喝點咖啡牛奶,目的是墊墊肚子,順便嘮嘮嗑。
  • 吃草吃成A4腰!魔都這12碗顏值高超高的輕食沙拉,讓你吃草也瘋狂!
    巧克力那可是濃厚順滑,純正口味,魔都巧克力榜單上若是沒有他,那真不叫事兒!芝士也來頭不小,可是芝士之王巴馬臣芝士,僅僅兩種食材,聽起來簡單,可是吃起來卻拍手叫好,停不下來!這家店沙拉以半自助的形式售賣,食材非常新鮮,都是當天採買,50餘種食材供你自選。既有搭配好的套餐,也可根據自己的口味隨意挑選食材,每樣餐點的小籌碼上都清晰標註著每樣食材的熱量,提醒輕食的意義所在。
  • 【小寶de私廚】 極簡輕食|輕食沙拉怎麼吃?就醬吃~~
    主要作用是來給沙拉裡面的各種食材調味。這種調味不僅僅是讓沙拉有了酸甜苦辣鹹,還可能通過合適的搭配,帶來第六味覺,就是突出食材的「鮮」。好的沙拉醬,是要講究嗅覺與味覺的平衡,聞起來就讓你有一飽口福的欲望。所以嗅覺和味覺一樣贊的沙拉醬也贏在了起跑線上。既然是Dressing(衣服),就還要強調包裹力,也就是粘稠度和質地。
  • 中國東北輕食沙拉熱賣
    3月29日,瀋陽市渾南區一家主營輕食沙拉的外賣店售賣的輕食沙拉。新華社記者趙洪南攝新華社瀋陽3月30日電(記者徐揚 趙洪南)支付寶平臺上的「餓了麼」發布的一份報告顯示,近來中國東北三省輕食沙拉的外賣量增速驚人。
  • 健身輕食:秋季的減脂沙拉還能這麼吃?
    最近嘗試一周吃素2-3天,搭配日常訓練,自我感覺不錯,早上起來一杯黑咖啡,身體清爽也不水腫;下面是我做的三款輕素食,不是冷冰冰的沙拉,都是熱菜且不易胖,挑一個喜歡的吧:🍘一道素肉料理🔥一道火烤蔬菜🥗一道溫熱沙拉