半個娛樂圈都在悄悄用中醫養生。
膚白貌美的仙女劉詩詩，因古裝劇《女醫明妃傳》與中醫結緣，把傳統的號脈、推拿都學了個遍，劇中的養生、美顏秘方，她也學了不少。連她自己都說演了女醫後受益良多，更注重養生了。
除了劉詩詩，明星圈中還有很多人對中醫文化信篤很深。
景甜、吳昕等喜歡自製或購買養生豆漿來保養身體，吳昕還喜歡用藏紅花、生薑等一些「佐料」泡腳；
林依晨非常注重生活作息，且經常隨聲攜帶保溫杯；
範冰冰9月到次年3月喝紅棗枸杞水，一年剩下另一半時間喝檸檬水；
年過半百的天王劉德華則曾稱超過30年沒喝過冷飲，只喝溫水……
臺灣媒體曾報導，蔡依林靠中醫養身了8年，逐漸學會少吃會「旺肝火」和「旺腸火」的食物，儘量不吃冰品和生食……這想必也是蔡依林能一直保持健康纖瘦好身材的秘訣吧。
但是，中醫養顏固然好，在沒有專業指導下，大部分人卻可能用錯，不僅沒有變美，還傷了身體。
劉若英就曾誤入過歧途：
有一段時間，她養成了天天喝枸杞水的習慣。丈夫發現後，馬上制止並提醒她說：
枸杞必須加入其它藥材中和使用，否則寒者食用更寒，熱者食用更熱，效果適得其反。
於是，劉若英將枸杞換成了野菊花，可很快開始腹瀉。原來，菊花也分很多種，野菊最為性寒，而她本身就是寒性體質，根本承受不住。
最後鍾小江建議她，以喝白開水為主。幾個月下來，她發現自己的膚色竟然亮了起來，手腳冰涼的症狀也有了改善。
南京中醫藥大學博士彭溫雅曾指出，中醫保養，要遵循辨診、通調、養護三個步驟。先學會分辨自己的體質、症狀，再調理養護，才能從根上變美。
比如中醫瘦身。
很多人都知道王菲生完孩子後，迅速恢復魔鬼身材，是因為她的中醫師給她開了個減肥方▼
王菲減肥前 VS 減肥後
於是也照著這個方子吃，以為自己吃完也會變瘦，結果卻越來越胖。
這是因為，這個方子是針對熱性體質的人。體質不同的人照著吃，反而會越減越虛，越減越肥。
很多人在變美路上，燒錢又受罪。而遵循中醫「辨-通-養」的規律，輕鬆瘦身、煥顏、美胸、護髮，並不是難事。
彭溫雅本人，就是一個典型的例子。
光潔肌膚，傲人上圍，纖細腰圍
妥妥的美麗標杆
彭溫雅一開始，並不怎麼相信中醫。
她出身醫學世家，大學就讀中西醫結合專業七年，又當了六年外科醫生，原以為會一直在西醫路上走下去。
那時，她31歲。生產完，體重不減反增，直飈到146斤；產後胸縮水不說，還嚴重下垂，幾乎「掉」到腰上。這臉，這胸，這腰，這屁股……
剛生兒子，卻仿佛到了帶孫子的年紀
看到照片的那一剎那，她真的想死的心都有了——天吶，我的親戚朋友，我的病人，看到我這副樣子，該怎麼想！丟臉丟到外太空了！
沒想到，更糟糕的事情還在後面：
由於從小是過敏體質，溫雅常年與西藥為伴。這次產後免疫力下降，讓她的過敏性鼻炎和異位性皮炎同時復發了。
她陷入了困境——這麼多麻煩，到底該吃哪種藥呢？
家人說：吃西藥會影響母乳，不如試試中藥吧。
沒想到這一治，還不到一星期，皮炎和鼻炎就好了，以前起碼會發作大半個月(後來發現是徹底根治，14年來再沒復發過，簡直不可思議)。
更令人驚喜的是，身上的贅肉竟然在逐漸消減。
多年從醫的她，敏感地意識到，「這一定跟中醫調理有關係」。
坐月子之餘，她開始重拾中醫醫書。
原來，鼻炎跟脾胃有極大的關聯，而她的肥胖，正屬於脾虛痰溼型，治療鼻炎的藥正是在調理脾胃，一箭雙鵰，不僅治好了病，還減掉了多餘的脂肪。
溫雅一下子抓到了希望。
接下來的一兩個月，她抽空就複習中醫，通過「辨-通-養」三個步驟，採取食療、經絡按摩等方法，進行瘦身、胸部恢復和肌膚修復。
效果喜人：
西醫一味強調打針、拉皮，簡單粗暴，效果直接，但後遺症和副作用也十分嚴重。
中醫則讓人審視自己，先辨清問題產生的根源，再進行調理，配合外部養護，徹底解決問題。
比如肥胖，歸根結底，是因為體內臟腑失調（主要是胃、脾、肝、腎四大臟腑），水溼津液代謝異常，導致身體積聚多餘物質引起的。
▲人的手上，有許多對應臟腑的穴位
切身體會到中醫的好處之後，溫雅看到那些為了減肥、豐胸、變美，而盲目選擇了節食/藥物/醫美等方式的女孩子，感到更加心疼。
她迫切地想讓她們知道，還有更健康、也更有效的方法。
但作為一個醫生，她知道凡是涉及身體的事情，都必須實事求是。因此，她沒有馬上向所有人宣傳：我這套方法才是最好的！
而是決心正式轉為中醫師，不斷鑽研中醫，驗證自己的方法是否適用於所有人。
為此，她以過人的勤奮和天賦，連續拿下了19項中醫專業執照，包含中醫肥胖科、皮膚科、婦科等，成為臺灣極少的有西醫背景的中醫師。
還考入了南京中醫藥大學，苦讀三年，拿下博士畢業證。期間，恰逢有節目邀請她分享變美抗老的方法，她毫不猶豫地走向了講臺，從此多了一個「分享者」的身份，已經持續十四年。
出版了10餘本中醫著作
臺灣幾乎人手一本
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中醫美胸
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分析胸型和胸部狀況，對症下藥，調理胃、肝、腎三經之氣，可促進胸部再發育，配上按摩和食療。太平公主也能升CUP。
中醫瘦身
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認清體質，通過針對性的穴位按摩＋食療，調節臟腑和內分泌，將體內多餘溼氣、廢物及毒素排除。堅持2個月，瘦身不瘦胸。
中醫抗衰
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通過特定的臉部抗衰穴位按摩和食療，提升脾經經絡的通暢，有利於祛皺和膠原蛋白的產生。堅持調養，皮膚會變得緊緻，皺紋減少，整個人看起來年輕了10多歲！
由於方法效果出眾，口碑良好，漸漸地，彭醫師聲名遠揚，在臺灣、大陸都大受歡迎，每次講座都座無虛席▼
我們一直在持續尋找更好的變美方法，分享給熱愛生命的你們。
遇見彭醫師的時候，我們就覺得，一定要請她來，把「辨-通-養」一次性講透徹，讓每個女人，變美抗老的路途都不再曲折。
這個課程，是彭醫師閉關三個月，拒絕了所有節目邀約做出來的。力圖在專注的狀態下，儘可能凝練精華內容，讓你多吸收一點。
如果你：
那我強烈推薦你學習這門課，
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