抑鬱症是僅次於癌症的人類第二大殺手，全球預計有3.5億人患病，自殺率比一般人群高20倍，已經成為現代人類健康的一個可怕的危害因素。
職場冷暴力，是當今社會的一種普遍的負能量現象，使人長期飽受譏諷、漠視，使人在心理上壓抑、鬱悶，由此催發的抑鬱症，或許能把一個人摧毀。
01
小楠出生於一個普通的農村家庭，大學畢業後，憑藉自己的努力，考進了外地的一家知名企業。於是，她帶著雄心壯志，坐上飛機，飛往自己夢想開始的地方。
小楠工作能力算不上很突出，處於中等水平，但是她勤勤懇懇，該她做的任務都及時完成。如果只談工作本身，這份工作確實很適合她，但是職場生活並不等同於工作，職場才是讓她開始受傷的地方。
小楠性格比較內向，對人一向溫和，可是這個性格卻沒有給她帶來好人緣。大城市的那些本地同事看不起她，有什麼雜事都丟給她做，她也基本不推脫，但是這樣卻讓那些同事覺得她好欺負，她做的都是理所當然。
不僅僅是工作量上的欺壓，還有言論上的傷害，同事們因為她是外地人，就故意當她的面說一些她聽不懂的話題，由此來針對外地人。
小楠發現，自己越來越不受待見，明明對每個人都很和善，卻換不來好的結果。她變得越來越沉默寡言，儘管這樣，也成了同事們刺激她的理由，說她性格不好，不合群。
長期下去，小楠的情緒嚴重受到了影響，上班變成了她的恐懼，這樣也影響到了工作的心情，在工作上頻頻出錯，導致老闆對她失去信任，更可怕的是，同事們的欺凌越變本加厲。
由於以前沒有受到過這種職場冷暴力，小楠不知所措，每天承受著巨大的心理壓力，經常在晚上躲在自己的出租屋裡獨自哭泣，她感到無比的迷茫和膽怯，長期失眠，感覺身體越來越差。
她渾渾噩噩地忍受了幾年，最後，為了自己不要那麼痛苦，她決定辭去工作，離開這座繁華但令她傷心的城市。
02
小楠回到了家鄉後，並沒有馬上去找新的工作，而是選擇在家休整，希望可以慢慢平復心情。
半年後，小楠應聘了市裡的一家網際網路企業。她慢慢重拾自信，告訴自己，以後要樂觀開朗一點，凡事要懂得隨機應變。
新的單位很快就通知小楠入職了，這個崗位還算穩定，她也是滿心歡喜，作為新人和新的同事相處也是比較融洽，這也讓她逐漸忘了以前的工作給她帶來的不愉快。
可是，她不曾想，更恐怖的還在後面。
本來好不容易，調整了心態，讓自己變得更加平易近人，對每個人都是態度親切，有時候還會帶一些小零食和同事們分享。可是入職半年後，小楠漸漸感覺到這個女性比例佔了八成的公司，存在著各種排擠她的因素。
整個部門存在著各種封閉式的大團體或小團體，表面上對她客客氣氣，背後卻對她議論紛紛，坐在一起聊天的時候故意不帶她，單位有什麼通知，她也是最後一個知道的，甚至是團體中的人吃午餐或者喝下午茶，也故意躲著她，莫名其妙的把她孤立起來。
長此以往，小楠又開始變得不愛說話。別人聊天的時候她一句話也插不上，沒有一個人帶她合群，甚至一群人還在她面前炫耀她們自己老員工是如何的相親相愛。
更可惡的是，有些人借著和領導關係親近，故意在領導面前說她的壞話。
她反問自己: 她做錯了什麼？啥也沒做錯啊！
這種無形的排擠，比公開的辱罵更加可怕！
03
小楠的內心再度受到重擊！
這個職場已經邪惡到讓她害怕甚至恐懼，感覺整個人在如墜深淵，絕望讓她快要喘不過氣！
她想辭職，想離開這個環境，但是今時不比往日，她知道不能再像年輕時那樣任性了，畢竟，在這個疫情肆虐的大環境下，要找一份生計是極其困難的，沒有了收入來源，她該怎麼生活？
於是，小楠開始嘗試尋找傾訴對象，當她把這種痛苦向家人或者朋友訴說的時候，大家卻都普遍認為是她想太多了，或者是她哪裡做得不好導致別人對她有偏見，又或者說她的心理承受能力太弱了，職場就是這樣啊！
幾乎沒有一個人理解她！她感覺整個人被這種情緒壓垮！她甚至想到了自殺！
有一天，她突然暈倒在下班的路上…
好心的路人把她送去醫院，醫生了解了她各種反常的情緒，檢查了她的各項指標，確診了小楠患有比較嚴重的抑鬱症，而且病程已經很久了！
小楠的抑鬱症，來自於職場的冷暴力！
04
如今的職場，風波四起，即使你有多麼平易近人，多麼不願意去招惹是非，但在那些拉幫結派的團體面前，你可能就如同一隻螻蟻任人踩踏！在遇到職場冷暴力之前，你永遠不會知道職場的人心有多麼可怕，更可怕的是，你被逼到無路可退的時候還無力反抗，最後只是傷了自己！遺憾的是，在當今社會，職場冷暴力還是普遍存在的……該如何面對職場冷暴力，方法這裡就不多說了，畢竟網上還是有很多應對之策，希望深陷於職場冷暴力的朋友們，可以找到適合自己的方法，早日從這個漩渦中走出。如果發現這種折磨到已經超過了自己的應對能力，也許可以選擇離開，畢竟，自己的身體才是最重要的。最後希望每一個遭受過或者正在忍受職場冷暴力的人，儘量要保持自己的樂態，積極面對生活！