李知恩減肥前後對比,差別大到讓人認不出,也太佩服她了

2020-12-10 騰訊網

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說到娛樂圈女星很多網友都羨慕她們身材，覺得她們有一種吃不胖體質，不然也不會這樣瘦。其實她們要是不出道當明星，估計也不會這樣嚴格的要求自己身材。比如說李知恩她剛剛出道時，比現在胖了不僅僅是十多斤這麼簡單。當年她舊照之中，她臉特別圓給人一種微胖的感覺。在我們看來微胖還不會影響到顏值，可是女星上鏡會更加顯胖，那個階段的她就給人一種又胖又土的感覺。後來女神李知恩就減肥瘦身，感覺整個人都變美了， 氣質都提升了。

之前她也和大家分享過她減肥方法，中國女星減肥可能還會吃一點蔬菜，她就是直接都不太吃。早餐就一個蘋果，紅薯加一杯牛奶。對於普通人來說這樣的早餐，也還能接受。明星就是不同了，他們工作量特別大，而且還是韓國藝人不可能給他們找替身。中午就更加簡單了，女神就只吃地瓜，到了晚餐喝蛋白質飲品。這樣就是一天所攝入的熱量，算下來300大卡。就這樣李知恩還要運動，來消耗熱量。

李知恩這種減肥法，一周就能瘦據說是可以減重5斤。如果不是當明星需要維持身材，估計很少有人可以堅持下來。一天基本上都不太吃東西，雖然是瘦了下來，身體卻難以堅持住。明星有錢可以請營養師，不然就是各種保健品來補充營養。要是我們這樣減肥，估計身體都熬不住。李知恩這減肥方法還是很有效，她現在和以前比差別特別大。如今減肥成功了，她也不敢多吃，參加節目吃東西和鄭爽一樣，需要嚼很多次。

明星雖然片酬高，背後這樣減肥很多網友都是感嘆不容易。特別是韓國藝人，壓力大抑鬱的也不少。

希望女神李知恩能在娛樂圈，發展的越來越好。

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