觀眾的提問回饋∣壽司的做法

2021-02-15 愛寶貝愛廚房



昨天有位叫Kitty的觀眾提問壽司怎麼做?我們呢特意去問了壽司店的大廚,他於是給我們發來他做壽司的秘訣,教給大家自己在家做出美味的壽司。


一、紫薯壽司

  

材料:大米2杯、圓粒糯米半杯、泰國香米半杯、紫薯適量、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、火腿腸1~2根、肉鬆適量、壽司醋1~2大勺、海苔3張、沙拉醬適量、雞蛋3個、玉米澱粉2小匙(可先用少少的水溶解)、鹽半小匙

做法:

1、大米、糯米、泰國香米混合,加入適量水浸泡20分鐘;

2、準備好所有的材料;

a、胡蘿蔔切成細條狀後沸水中焯約一分鐘撈出擦乾;

b、雞蛋打散加入水澱粉和鹽,攤成蛋皮後切成細條狀;

c、黃瓜去籽切成細條;

3、紫薯蒸熟後放入壽司醋,用擀麵杖搗勻,紫薯的顏色會變漂亮呢;

4、米飯煮熟後拔掉電源燜上10分鐘,開蓋把米飯拌勻,再晾10分鐘;取出米飯,拌入紫薯泥,儘量拌勻;

5、壽司簾上鋪上海苔,取適量的米飯均勻鋪在海苔上(前端1cm左右的地方留空不要放米飯),手上沾點水後(防粘)壓平米飯;

6、在下半部對稱地放上黃瓜、胡蘿蔔、火腿腸、蛋皮,中間撒肉鬆,擠上沙拉醬;

7、用手捲起,壓實後繼續推著卷。吃前用刀切成段後裝盤。

二、花朵壽司

材料:米飯,壽司紫菜,蟹肉棒,紅醋,紅曲粉,糖,鹽,芥末

做法:

1、米飯加糖,鹽,紅醋和一點點紅曲粉拌成壽司飯;

2、紫菜上鋪上米飯,中間擺上蟹肉棒;

3、捲起成水滴形。末端留出一部分粘合;

4、捏緊。捲起後的形狀就像是這樣;

5、切片。每次切之前刀蘸一下水;

6、擺盤。用芥末點綴出葉子的效果。

三、土豆壽司泥

材料:土豆1個,雞蛋2個,臘腸 1根,奶油(heavy cream) 3大勺,生菜 4-5大片,少許鹽

做法:

1、將土豆削皮切塊,加入奶油,放在微波爐裡高火轉8min;

2、鍋裡加入沒過雞蛋,水開後8min即可取出放涼;

3、用勺子將土豆碾成泥,加入蛋黃,一起碾,攪勻;

4、加入切好丁的蛋白和臘腸,攪勻,中間加入1/2tsp的鹽(隨個人口味調整);

5、用手將土豆泥捏成粗條,用生菜葉將其包好;

6、在蒸鍋中蒸30秒即可取出切塊。

四、雙拼裡卷壽司

材料:壽司紫菜、米飯、黑芝麻、黃瓜、蟹肉棒

調味:白醋、鹽、糖

做法:

1、壽司紫菜一裁為二。上面鋪上米飯和黃瓜條(沒有壽司醋。米飯是用白醋,鹽,糖調味);

2、捲起封口。另一半壽司紫菜以同樣方法裹入蟹肉棒;

3、保鮮袋上撒一些黑芝麻(我的壽司都是用保鮮袋卷的0.0);

4、上面鋪上一層調味好的米飯;

5、中間擺入卷好的兩種卷(卷裡面的料隨意。比如黃瓜可以換牛油果);

6、捲起來。壓緊。切片裝盤即可。

五、海草壽司

材料:熟米飯、壽司醋、壽司醬油、血珊瑚草、胡蘿蔔、黃瓜、西蘭花;(可換成自己喜歡的任何材料)

做法:

1-2、血珊瑚草提前用水泡發8-10小時,中間換水一次。(圖一是泡發前的樣子,圖二是泡發後的樣子)

3、蒸好的米飯晾至不燙手,640克左右米飯拌大約40毫升壽司醋。

4、泡好的血珊瑚草加入少量鹽、醋、香油拌勻備用。西蘭花、胡蘿蔔提前焯燙一下,西蘭花焯水後將花苞切下來切碎。

5、外卷:先鋪半張海苔,鋪一層米飯,米飯整個鋪滿海苔,然後鋪一層保鮮膜,然後手提保鮮膜和海苔倒過來,讓保鮮膜在下面,海苔在上面。

6、放入胡蘿蔔條、黃瓜條、血珊瑚草,一邊卷,一邊把壽司簾和保鮮膜往前拉,不要一起卷進去。

7、卷好的壽司。

8、把血珊瑚草剁碎或者將切碎的西蘭花碎鋪在大盤子裡,放上卷好的壽司外卷滾一圈即可。

9-10、內卷:海苔上鋪一層米飯,放上胡蘿蔔黃瓜,西蘭花碎、血珊瑚草捲起即可。吃的時候沾壽司醬油、辣根。

六、魚子醬壽司

主料:米飯300克、馬哈魚魚子醬適量、醯官醋、糖、鹽、壽司海苔

做法:

1、準備好所以用料;

2、取一碗,加入鹽糖和醯官醋,比例是1;5;7,攪拌均勻至糖 鹽融化;

3、把調好的壽司醋和米飯充分攪拌均勻;

4、將一大勺加入壽司醋的米飯,放入用保鮮膜中包好,用手輕輕的捏成飯糰;

5、用海苔把飯糰圍住,接縫粘牢;

6、用勺把魚子醬放在飯糰上即可。

七、反轉壽司

材料:熟米飯,雞蛋,黃瓜,火腿腸,韓式辣椒醬,紫菜片

做法:

1、雞蛋打散成蛋液,加幾滴料酒和少許鹽入平底鍋攤成蛋皮切絲。黃瓜,火腿腸切細條備用;

2、蒸好的熟米飯趁熱拔散;

3、待放涼後加入韓式辣醬拌勻;

4、把壽司簾攤開,在上面鋪上保鮮膜;

5、比劃著紫菜片的大小,鋪上拌好辣醬的米飯;

6、蓋上紫菜片;

7、在紫菜上擺上黃瓜,火腿腸和雞蛋皮;

8、順著壽司簾轉起;

9、用力轉緊,取下保鮮膜;

10、切片後即可。

八、三文魚壽司

材料:三文魚、米飯、壽司醋、熟蟹肉、黃瓜、雞蛋皮、整張海苔

做法:

1、米飯加入壽司醋拌勻;

2、三文魚剖成薄片,將熟蟹肉、黃瓜、攤雞蛋皮切好備用;

3、壽司竹簾上平鋪一層廚用薄膜,放上海苔後,將米飯適量在海苔上鋪平;

4、將沾有米飯的海苔翻轉放在竹簾上,當中放入黃瓜、雞蛋皮、熟蟹肉,順一邊捲起卷緊。(海苔在裡面)

5、將三文魚片平鋪在飯卷上;

6、刀沾點水之後將飯卷切段即可。

九、什錦壽司

主料:雪龍瑞斯大米200g、三文魚50g、飛魚子少許、香蔥適量、可食用鮮花適量、壽司醋2小匙、鹽2g、糖2g、沙拉醬1大匙、青芥末適量

做法:

1、把蒸好的雪龍瑞斯大米加入少許壽司醋、糖攪拌均勻後放溫備用;

2、香蔥洗淨切細絲泡清水中變卷備用。三文魚切成薄片放冰塊上備用;

3、雙手清洗乾淨後沾少許冷水,用手將壽司米做成長條形狀;

4、在米糰上點少許沙拉醬,將切好的三文魚片鋪在上面,並繼續用飛魚子、香蔥絲、可食用鮮花和少許米粒點綴其上即可食用。食用的時候可根據自己喜好配上青芥末,更加美味。

十、小熊壽司

材料:新鮮白米飯、竹簾、壽司用海苔、火腿腸、醬油

做法:

1、白米飯做好後攤至基本變涼;

2、取1/3的白米飯加入適量醬油拌透,至每一粒米飯都裹上醬油做成醬油飯;

3、取一張壽司海苔片,放上細細的一條醬油炒飯,捲起來。依此法共做兩條;

4、取一張壽司海苔片,如下圖所示,放上醬油炒飯,再放上一根火腿腸,然後捲起來;

5、取一張壽司海苔片,鋪上白米飯,先放上步驟3中兩條細細的醬油炒飯卷,再在兩條之間放上步驟4中的醬油火腿卷,再一併捲起來;

6、嘿嘿,切一刀看看,小熊的基本形態已經能看出來了;

7、用刀把壽司一一切下,再用海苔片剪成小圓片,用來裝飾小熊的眼睛和鼻子,完成,OK了!


   《愛寶貝愛廚房》是一檔專門為兒童、家長製作的保健美食類節目,每晚21:30在QTV-6播出,節目匯聚了國內知名權威營養專家及烹飪大師,以教授兒童美食烹飪技藝為主,穿插大量兒童健康營養方面的實用知識;烹飪技巧簡單易學,非常適合廣大家長朋友們收看。

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