紅棗蜂蜜茶是一款具有多種保健功效的養生茶,有補血、養顏、通便、健脾、養胃等功效,還有補充多種微量元素的作用,尤其適合需要補血養顏的女性朋友、便秘患者、脾胃虛寒者長期代茶飲用。
紅棗蜂蜜茶中的紅棗富含鐵元素和維生素C,對預防和治療女性缺鐵性貧血都有幫助,其中的維生C還能提高免疫力並促進鐵元素的吸收。
紅棗蜂蜜茶還有潤腸通便和養顏的功效,因為蜂蜜是潤腸通便和美容養顏之佳品,通便有助於體內有毒物質的排出,不僅能起到治療便秘的作用,而且對美容養顏也是極有好處的。另外,蜂蜜還能幫助封鎖皮膚內的水分,從而起到很好的潤膚作用。
今天哎呦不錯帶大家做一款自製的紅棗蜜,做好後,紅棗蜂蜜茶養生就再簡單不過了:
1.哎呦不錯紅棗 洗淨泡在水裡2小時以上,去核,鍋裡放多於紅棗2倍的水
2.燒開後加入適量糖,繼續熬煮
3..至汁慢慢收幹,用鏟子鏟碎成紅棗泥
4.盛在碗裡晾涼,將等量蜂蜜兌入,拌勻
5.裝在瓶子裡
6.準備一杯溫開水,加入適量紅棗蜂蜜調勻,香噴噴,喝一口好味道啊!
紅棗蜂蜜茶之所以具有溫補脾胃的功效,這主要是其中的紅棗在起作用,因為紅棗自古以來就是中醫眼中的溫補脾胃佳品,非常適合脾胃虛弱、尤其是脾胃虛寒者長期食用。
最後再總結一下紅棗蜂蜜茶的功效與作用吧,功效就是補血、養顏、通便、健脾、養胃,作用就是預防和治療貧血、治便秘、調理脾胃虛寒和美容護膚。
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