蘋果和梨一起煮水的功效你知道嗎?可以治咳嗽嗎?

2020-12-17 南方小晶

蘋果和梨這兩種水果大家都是非常熟悉的吧

那你知道蘋果和梨一起煮水喝的功效嗎？

因為梨的本身就是有治療咳嗽的作用

但蘋果只是一種水果，並沒有藥理作用，所以將梨和蘋果一起煮來吃，雖然也有一定治療咳嗽的效果，但畢竟不是藥物，所以治療的效果可能會不明顯，建議配合對症的藥物一起服用會更好一些

所以也不能完全依靠這種

需要煮10-15分鐘左右

因為蘋果和梨都是非常容易加熟的食物，所以在煮水時，並不需要太長的時間，一般煮10-15分鐘左右，待梨和蘋果全部變色即可。

要是喜歡口感更為軟爛一些的人群，比如小孩、老人等，或者煮的量比較多時，則可以適當延長煮製的時間

他們一起煮水還有潤腸通便 梨子和蘋果中都含有大量的水分及膳食纖維，食用後可以增加腸道的滑利性，促進胃腸蠕動，加快胃腸的新陳代謝功能，達到潤腸通便的效果

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