足夠發達的網絡，支撐起現代社會的快節奏。
但是同時也帶了很多弊端，比如用眼過度或是輻射增加。
雖然現代科技，已經將傷害降低。
但還是有很多人，因為工作需要，或者休閒娛樂。
長時間對著電腦、平板和手機。
日積月累下來的，難以避免地帶來一些負荷。
一些女孩子還會出現黑眼圈、毛孔粗大、皮膚暗沉等問題。
眾所周知，喝茶一向養生達人的好選擇，那麼選對一款合適的茶，其實對這些危害也能有很好的緩解！
那麼跟小編一起看一看吧，上班族們最適合飲用的這四種茶。
綠茶
作為活性最高的未發酵茶，豐富的兒茶酚以及維生素，可以清除體內的自由基，達到抗氧化防輻射的功效，少量的咖啡因還能提神醒腦，最適合在工作時飲用。
但是要注意綠茶性寒，有清熱去火的功效，雖然能去除工作中的煩躁，大是要注意胃腸虛寒和孕婦等人群慎用。
少量飲用沒有大礙，如果當作口糧茶的話，就需要注意以下品種的選擇，或是跟一些性溫的花茶搭配飲用哦。
菊花茶
清肝明目，性涼，對於去火有奇效。
搭配蓮子更是事半功倍。
經常面對電腦工作的人群，很容易眼睛酸澀疲勞，過度用眼還會導致視力問題。
所以一杯清香四溢的菊花茶，就可以幫助你更好地緩解這個問題。
小編之前就因為經常碼字，導致肝火旺盛，假性近視加重。朋友推薦的大茶肆高品質菊花茶，飲用一個月後有明顯的改善。
對一些因為肝火旺盛而起痘的人，也有幫助哦。
荷葉茶
荷葉是『藥食兩用』的東西，所蘊含的荷葉鹼還有消除脂肪的作用，可以幫助久坐的上班族，減少脂肪堆積。
也有著清除自由基，抗氧化和防輻射的功效。
還可以排毒利尿，保肝降脂，已經成為小編抽屜裡必備的一款茶了。
紅茶
紅茶性溫，適宜人群更廣泛，尤其適合在冬天飲用。
其中蘊含豐富的從茶黃素，可以保護心腦血管，同時清除自由基，也有抗氧化防輻射的功效。
也更適合女性長期飲用。
最後還是要提醒大家，上班認真的同時，也不要忘記愛護自己哦~
對於上班族適合飲用的茶，你有什麼建議嗎？
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