哈嘍,這裡是煮菜婆的小食堂,歡迎來訪~說來很奇怪,自從懷孕後,我就喜歡上了吃瓜,西瓜、甜瓜、哈密瓜,還有冬瓜、南瓜和雲南小瓜。其中最常吃的要數雲南小瓜了,不僅好吃便宜,還很容易買到。除此之外,小瓜的名字可不少,也叫西葫蘆、美國南瓜、菜瓜。還記得,以前在北方上學的時候,可喜歡吃西葫蘆餃子、西葫蘆包子和西葫蘆燒餅了,但一直不知道西葫蘆是啥,直到去超市逛蔬菜的時候才「恍然大悟」。
原來,西葫蘆就是我們雲南的小瓜啊。在我們老家,雲南小瓜與麵食是完全不搭邊的,平時要不就是烤著吃,要不就是炒著吃,味道可棒了。今天,就給大家分享一道簡單家常的農家做法,可甜可嫩了~ 【清炒雲南小瓜片】 第一步:將新鮮的雲南小瓜衝洗乾淨,用削皮器將其一一刮成薄片。如果沒有削皮器的話,也可以用小刀削,儘量削得薄一點,這樣更容易入味更容易炒熟。
第二步:大蒜拍扁,挑去外皮後切碎。接著,拿出炒鍋,舀入半勺豬油,燒熱至完全融化,撒入蒜碎爆香,倒入削好的雲南小瓜片。
第三步:用鍋鏟快速拌炒均勻,然後撒入少許的鹽,繼續拌炒。沒錯,這麼早就加鹽拌炒,這樣做不用加水,很快就可以炒出小瓜裡面多餘的水分,炒出甜甜、鮮鮮的菜湯來。
第四步:炒到小瓜片完全變軟嫩,加入1小勺生抽、半小勺蠔油調味,就可以準備出鍋了。其實,不喜歡生抽的話也可以不加,這樣炒出來的小瓜片,顏色清嫩秀麗,更具誘惑力。
這個菜的做法十分的簡單,但是要想鮮美可口,豬油不能少,它能增加菜品的香味與口感,不至於覺得清寡無味。如果你每天不知道吃啥,不如試試這小瓜,春天正便宜,北方人用來包餃子,南方人就愛這麼吃,巨甜。