每個人身上多多少少都會有一些體味存在，但最尷尬的味道莫過於腳臭了吧，回到家一脫鞋就臭氣燻天了，自己都非常嫌棄自己，想把腳「剁了」，而即使每天都洗腳、一天洗好幾遍，依然沒有得到緩解。腳部異味大，跟哪些原因有關？有什麼法子能夠有效清除異味呢？有困擾的朋友們不妨多了解，相信此文或能幫到你。
腳臭，和哪些原因有關？
穿的鞋子不透氣，比如長時間穿皮鞋等，不透氣的鞋子很容易增加腳部的出汗量，使得腳部的汗腺堵塞，時間異常，腳上的異味就會變得很大。腳部沒有及時得到清潔乾燥，也會產生異味，比如洗完腳不擦乾或跑完步之後多多少少都會出汗，這時若忽略了清潔腳部，腳一直被悶在這樣的環境中，就容易發臭。
出現了細菌感染的情況了，腳部也很容易有異味，自己不愛乾淨，經常不洗腳或不換襪子，滋生細菌了，或者是與他人共用洗腳盆或者擦腳毛巾，混用比較私人的物品還容易出現交叉感染的情況，從而引起腳臭，特別是家裡有本來就有腳臭的，更要格外注意，不要與其混穿鞋子或混用物品。
腳部皮膚出現問題了，大量的真菌感染也會引起腳臭，有腳氣的人可能就會有，比較難緩解，可能有時感覺好轉了，但稍不注意又復發了。這種情況還有多種類型，有的人的腳還會因此長小水泡，異常的癢；有的人腳部還會脫屑。
想要有效清除腳部異味，建議每天都洗腳，不是簡單的衝一下水就行了，可以用溫水，並在水裡適量加入鹽、白醋或生薑，並搓洗5-8分鐘，尤其是腳趾縫隙、腳底等部位的汙垢與死皮，這麼洗不僅能有效緩解腳臭味，殺菌，還能幫你消除疲勞。
每天穿鞋襪之前要確保腳部是乾爽的，不要溼腳穿；勤更換鞋襪，鞋墊可以選擇含碳的，鞋墊會從腳部吸收大量的汗液和細菌，定期更換能減少鞋內的細菌，每日清洗襪子，在運動後明顯感覺到襪子很溼的，最好及時換下來，並清潔腳部；也要定期的修剪腳趾甲，但不要修剪得光禿禿的，這能減少腳上藏汙垢的地方，避免增加細菌。
日常飲食也需要調整，應該要注意少吃辛辣、重口味的食物，也不要喝酒，避免出現更多的汗液加重腳部出汗，加重異味，不然可能不僅是腳部，口腔和身上其他地方也比較容易產生異味，還容易影響到身體的正常吸收和消化。
總的來說，腳臭和以上幾種原因或脫不開關係，大多都是自己的不良習慣引起的，「腳臭不是病，臭起來真要命」，上文幾個清除異味的妙招，不放照著做，或能有效讓你告別尷尬。不過，有一點值得注意，如果是病理性的原因引起的腳臭，建議及時去看一下為好。