頭髮就是我們的第二張臉，是我們形象的重要組成部分。很多人都容易忽略頭髮的護理，然而頭髮就跟皮膚一樣脆弱，所以就要求我們要非常重視頭髮的護養,所以正確使用發膜的步驟，讓你護髮事半功倍達到你意想不到的效果。
頭髮的強韌和營養供給都離不開發膜，我們常常也在用發膜，但是發質卻改變太少。為什麼發膜我們一直在用，而我們的頭髮一直處在比較壞的狀態呢?問題就是我們使用發膜的方法對了嗎?錯誤的使用發膜不但不能為頭髮增強營養，同時還浪費資源。
做發膜前必須洗頭，洗頭水溫控制在35度左右即可，既不會傷害頭皮同時也能將油脂和汙垢清潔乾淨。洗髮水導出之後切勿直接塗抹在頭皮上，最好在手心揉出泡沫後在塗抹頭髮上，這樣能夠減少髮絲之間的摩擦。
第二步驟：衝洗頭髮
頭髮一定要衝洗乾淨，不要留下任何洗髮水殘留，殘留的洗髮水會對發膜的發膜產生作用，阻擋發膜發揮最大的功效。洗頭髮期間可以選擇水盆清洗，衝洗時如果有條件建議使用噴頭，這樣頭髮的衝洗比較徹底。多數情況下頭髮和髮絲上不糊流下洗髮水的殘留。
發膜主要是長發群體使用比較廣發，對於中長發來說每次去除核桃大小的量即可。如果頭髮受損比較嚴重可以適量增加用量，以發量和長度為主。塗抹太多容易造成頭皮油膩，塗抹太少則達不到修復效果。
將取出來的發膜放入發膜碗當中，家裡有精華液的可以放入一支精華液，能夠達到事半功倍的效果。將發膜和精華液攪拌均勻後，使用帶發膜刷一面將發膜刷到頭髮上。塗抹完成後用梳子的那面梳理，這樣做主要是讓發膜的塗抹更加均勻。在梳理過程中梳理上會粘上很多發膜，梳理之後將這些發膜依然塗抹到頭髮上，再次梳理，指導所有的髮絲塗抹的發膜均勻為止。
發膜塗抹完成後雙手揉搓必不可少，揉搓從下往上直到髮絲內外都均勻塗抹上發膜，揉搓的作用是可以幫助髮絲更好的吸收發膜的營養。
將頭髮盤到頭頂後，使用發膜夾子固定好，帶上提前備好的一次性浴帽。防止頭髮的水分流出以及發膜弄髒電熱帽的內膽。除此之外一次性浴帽還能保住裡面的熱氣，幫助髮絲對營養的吸收。
發膜最佳時間控制在20~25分鐘，時間太短頭髮營養不能吸收，時間天長頭髮易被烤乾。
完成加熱後將電熱帽斷電，一次性浴帽摘下等熱氣散去後，使用大量的清水徹底衝洗乾淨，以無泡沫為準。
發膜衝洗乾淨後用幹毛巾將多餘的水分吸走，在塗抹護髮素。護髮素的作用是閉合毛鱗片，將發膜的營養鎖在發芯當中。
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簡介：「卓藍雅-生態個人護理管家」.